라면

467 kcal

차전자피떡

식이섬유보충용

조리 15분 난이도 EASY 41 kcal

고추장참치비빔밥

617 kcal

한국 오트밀 1 (초코)

261 kcal

양참(밥X,두부1/2,참치반캔ver)

난이도 EASY 365 kcal

🍋 올리브 무생채

46 kcal

더블초코칩쿠키 251219

1,079 kcal

두부간장계란밥

조리 10분 난이도 EASY 331 kcal

양배추참치전

399 kcal

옥수수빵

전자레인지로 만드는 옥수수빵

조리 10분 난이도 EASY 232 kcal

뀨

671 kcal

두유크림파스타

조리 20분 난이도 NORMAL 530 kcal

오트밀 닭죽

닭가슴살과 오트밀을 넣어 끓인 죽

조리 10분 난이도 EASY 314 kcal

#오트밀닭죽 #닭죽 #오트밀요리

병아리콩 토마토스프

283 kcal

#병아리콩 #토마토스프 #비건요리

밥 닭가슴살 부리꼬리 🥦🐓🍚

217 kcal

#다이어트식 #닭가슴살요리 #브로콜리레시피

매일두유 고단백 그릭 요거트

매일두유 고단백 설탕무첨가 950ml+바이오플레인드링킹요거트로 발효시킨 두유 그릭요거트

조리 2,000분 난이도 EASY 615 kcal

#매일두유 #고단백 #그릭요거트

ㅇ

408 kcal

#오이볶음 #간단요리 #채소요리

아몬드가루 전자레인지 빵

Youtube 베가스 송님의 아몬드 가루 전자레인지 빵 레시피 1/2 버전

조리 5분 난이도 EASY 378 kcal

#아몬드가루빵 #전자레인지빵 #머그컵빵

깻잎 페스토

깻잎, 잣, 올리브유 치즈 마늘 소금 후추 넣고 갈갈

조리 5분 난이도 EASY 2,050 kcal

#깻잎페스토 #한국식페스토 #홈메이드소스

1.16 고룽지

조리 10분 난이도 EASY 683 kcal

#고룽지 #중국음식 #중식요리