сырники

조리 30분 375 kcal

s백미현미병아리콩밥

난이도 EASY 3,138 kcal

양배추&부추&계란 볶음

196 kcal

양파 장아찌 (알룰로스)

조리 30분 난이도 EASY 434 kcal

양참덮두부

565 kcal

..두부 양배추 요거트 쉐이크./

983 kcal

닭가슴살간장계란덮

닭가슴살150 양파 반개 파 조금 간장 반스푼 계란 하나

난이도 EASY 402 kcal

케일사과바나나주스

난이도 EASY 229 kcal

콩국으로 만든 콩물국수 찐짜

해돋이 구포국수 소면 , 삼육두유 콩국, 트루스위트 알룰로스 사용

조리 10분 난이도 EASY 368 kcal

마라땅콩소스

120 kcal

전자레인지 간계밥

333 kcal

무가당 초콜릿

조리 15분 난이도 EASY 132 kcal

볶음밥 늘리기(닭갈비맛)

660 kcal

저탄수 마라훠궈 개인용

조리 20분 난이도 EASY 1,049 kcal

로제파스타

조리 10분 난이도 EASY 964 kcal

양파절임 드레싱

조리 5분 난이도 EASY 65 kcal

두부유부초밥

606 kcal

저당 초콜릿_수정전

조리 60분 난이도 EASY 120 kcal

#저당 #다이어트 #저탄수

로제 리조또(소스)

173 kcal

#고단백 #저당

식이섬유 가득 통밀100%빵

조리 90분 난이도 EASY 1,659 kcal

#다이어트 #저당 #저탄수