포케

조리 10분 난이도 EASY 400 kcal

삼치구이

84 kcal

참치마요 덮밥

조리 10분 난이도 EASY 383 kcal

비빔국수

251 kcal

돼지고기라따뚜이

조리 90분 난이도 NORMAL 2,372 kcal

오버나이트오트밀(땅콩버터)

조리 10분 난이도 EASY 363 kcal

홍시 빵

감으로 초간단 빵만들기

난이도 EASY 203 kcal

계란팽이버섯현미덮밥

조리 5분 난이도 EASY 594 kcal

쿡연주 초코마들렌

조리 15분 난이도 EASY 201 kcal

샐러드 파스타 드레싱

87 kcal

소고기마요

조리 10분 난이도 EASY 414 kcal

두부계란볶음

두부반모에 계란2개 비벼주고 참치액 10ml넣어주고, 올리브유 두른 후라이팬에 수분날리면서 볶다가 저당굴소스10ml 넣고 완료

조리 15분 난이도 EASY 473 kcal

어린잎샐러드

난이도 EASY 161 kcal

토피넛라떼(무지방,디카페,시럽-2)T

난이도 EASY 183 kcal

곤약 크래미 김밥.

233 kcal

닭가슴살퀘사디아4

504 kcal

간장계란밥(밥120g)

밥 120g, 맛간장 한스푼, 계란 2개 전자렌지 2분 30초 후 들기름 조금

난이도 EASY 421 kcal

수제비 파스타 임시

조리 60분 난이도 NORMAL 1,141 kcal

그린 디톡스 스무디

조리 5분 난이도 EASY 382 kcal

양배추참치 김밥

381 kcal