저탄수 다크초코쿠키

765 kcal

참치두부쌈장

1,839 kcal

토마토 오이 참치 포케

269 kcal

잡곡밥

2배 불었을때 40g기준

1,389 kcal

소고기덮밥(비비드소스)

419 kcal

쌀가루 애플파이

밀가루 대신 쌀가루로 만든 비교적 건강한 애플파이

조리 90분 난이도 NORMAL 2,317 kcal

토스트

326 kcal

김피탕

조리 30분 난이도 EASY 1,262 kcal

돼지고기된장찜

813 kcal

성시경 들기름 두부

조리 10분 난이도 EASY 364 kcal

두부 조림

조리 30분 난이도 EASY 694 kcal

계란찜

조리 12분 난이도 EASY 237 kcal

오트밀미역죽(닭가슴살)

조리 10분 난이도 EASY 343 kcal

다이어트 감튀

180도 15분?시간은 해보고 정해/원래 치즈는 파마산 써야해/ 버터 녹여서 최대한 얇게 펴서 굽기

297 kcal

새우양배추피자(버터,보코치니30추가-

양배추+계란2개섞+소금2꼬집+후추톡톡도➡️냉동새우 물에넣고 해동 후 닦기➡️버터1개+새우+마늘 넣고볶아+소금한꼬집+후추톡톡➡️올리브오일+계란양배추

조리 20분 난이도 EASY 411 kcal

오거나이트 오트밀

난이도 NORMAL 429 kcal

로제 양념+

167 kcal

그릭요거트(저지방

1,589 kcal

전자레인지 파스타

난이도 EASY 234 kcal

아보카도 오이 무침

난이도 EASY 296 kcal