오트스콘.

무설탕.무버터 스콘

조리 30분 난이도 EASY 1,085 kcal

닭가슴살양배추양파계란버섯볶음

다 썰어 넣고 올리브유에 볶음

조리 15분 난이도 EASY 293 kcal

코울슬로(크래미)

235 kcal

루꼴라샐러드

245 kcal

단백질쉐이크 오나오 초코맛

난이도 EASY 468 kcal

그릭요거트볼(초코)

170 kcal

새싹비빔밥

278 kcal

통밀베이글

1,316 kcal

비건 레밍턴케이크 스펀지

1,903 kcal

다이어트 생초콜릿

323 kcal

소고기두부된장죽

난이도 EASY 749 kcal

닭가슴살 나시고랭😀😀

2,528 kcal

오트밀참치죽

조리 5분 난이도 EASY 390 kcal

바나나오트밀빵2

1,879 kcal

샤브샤브

조리 10분 난이도 EASY 624 kcal

고추참치채소무침

식단관리하시는분들은 고추참치 작은캔 일반식은 큰캔추천. 그리고 일반식은 간장양을 조율하셔서 간 맞추세요. 청양고추와 고춧가루는 기호에따라 선택

조리 10분 난이도 EASY 214 kcal

밀프렙 닭가슴간장제육ver3

ㅇ

조리 20분 난이도 EASY 3,464 kcal

계란 순두부 덮밥⭐️

391 kcal

채소파스타

조리 30분 난이도 NORMAL 1,090 kcal

샐러드1

443 kcal