상세 정보
리뷰100개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
저녁, 식후
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요.
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 메틸엽산 | |
| 활성형 엽산으로, 흡수율이 높고 체내에서 잘 활용될 수 있어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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제품 리뷰
4.69
효과
피로 개선
44%
집중력 개선
31%
얼굴색 좋아짐
30%
부작용
효과 없음
9%
속쓰림
4%
설사
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
67%
무미/무취
50%
익스트림 올인원 포 맨에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'익스트림 올인원 포 맨'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(44%), 집중력 개선(31%), 얼굴색 좋아짐(30%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '익스트림 올인원 포 맨'의 부작용으로는 효과 없음(9%), 속쓰림(4%), 설사(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(67%), 무미/무취(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 100개
-
ㄴ**
30대 / 여
2026/07/30Good섭취: 1개월 이상
좋았던 점: 매일 야근에 주말 출근까지 하느라 몸이 망가져 있었는데, 이 멀티비타민 덕분에 버티고 있습니다. 확실히 피로개선과 기초 체력개선에 뛰어난 것 같아요. 피곤할 때 달고 살던 눈떨림 개선 효과도 톡톡히 보고 있어 하루가 가볍습니다.
Bad아쉬웠던 점: 포장 내 구성된 일부 알약이 살짝 크다는 느낌을 지울 수 없지만, 한 포 구성이 너무 편해서 대만족하며 식후마다 챙깁니다.
효과 -
토**
30대 / 여
2025/11/13Good섭취: 1개월 이상
한 알로 비타민, 아연, 마그네슘 등 한 번에 챙길 수 있어 편했어요. 꾸준히 먹으니 오후 피로감이 덜하고 집중이 좀 더 잘되더라고요. 개인차는 있겠지만, 점심 이후 느껴지던 피로감이 줄었고 카페인 없이도 집중력이 오래가고, 저녁에도 예전보다 덜 늘어지는 느낌이었습니다. 꾸준히 복용하면서 컨디션이 조금 안정되는 게 느껴졌어요.
Bad알약이 조금 커서 삼킬 때 조금 불편했어요.
효과 -
이**
30대 / 여
2026/07/24Good섭취: 3개월 이상
러닝을 주기적으로 하는데 동호회 회원이 추천해 줘서 구매했습니다. 확실히 지치지 않고 달릴 수 있게 체력개선과 운동능력증가에 도움을 줍니다. 과로하면 찾아오던 눈떨림 개선에도 직빵이라, 하나로 끝낼 수 있는 만족스러운 멀티비타민입니다.
Bad성분 배합이 꽉 차 있어서 그런지 개별 포장된 일부 알약이 살짝 크다는 느낌이 들어 나눠 마시고 있습니다.
효과 -
P**
40대 / 여
2026/07/16Good섭취: 6개월 이상
업무 스트레스로 늘 지쳐있던 남편 주려고 샀는데 체력개선에 아주 좋습니다. 남편이 눈밑이 파르르 떨리던 증상도 사라져서 눈떨림 개선도 확실히 체감했고, 영양이 잘 도는지 요즘 얼굴색 좋아짐까지 눈에 보일 정도인 올인원영양제입니다.
Bad처음에 멋모르고 공복에는 매스꺼움이 약간 있었지만, 점심이나 저녁 식후에 섭취하면 아무렇지도 않다고 하네요.
효과 -
김**
20대 / 여
2026/08/21Good섭취: 1년 이상
회사 동료가 책상에 두고 먹길래 물어보고 샀습니다. 점심먹은 후 오후 3시쯤 되면 눈 밑이 자주 파르르 떨렸는데 마그네슘이 들어있어서 그런지 떨리는 게 덜하네요. 올인원 영양제라 하루 한 번만 먹으면 되니까 확실히 안 빼먹고 먹게 됩니다.
Bad오메가3 알약이 좀 큰편이라 한 번에 삼키기엔 목에 걸리는 느낌이라 나눠 먹고 있습니다.
효과 -
김**
30대 / 여
2026/08/21Good섭취: 3개월 이상
원래 비타민이랑 밀크씨슬 따로 사서 먹었는데 따로 챙겨먹는거 귀찮아서 올인원 영양제로 바꿨습니다. 먹기 편한 게 제일 크고, 술 마신 다음 날 아침에 일어날 때 몸이 좀 덜 무거운 것 같아서 3달째 계속 먹는 중♡
Bad1박스씩 사면 가격이 좀 나가서 묶음으로 파는 거 위주로 주문하게 되네요.
효과 -
이**
30대 / 여
2026/08/21Good섭취: 1개월 이하
남편이 평소에 영양제 사다 줘도 뚜껑 열기 귀찮다고 안 먹어서 한 포짜리로 사봤습니다. 윤경호 배우가 모델로 나오는 것도 봤는데 제품이 한 번 더 눈에 들어오더라고요. 출근할 때 가방 앞주머니에 한 개씩 넣어주니까 알아서 잘 챙겨 먹네요. 점심 먹고 먹는다는데 오후에 덜 졸리다고 하네요.
Bad공복에 먹으면 속 쓰리다는 후기가 있어서 무조건 밥 먹고 바로 먹으라고 하고 있어요.
효과 -
한**
30대 / 여
2026/07/27Good섭취: 1개월 이상
오후만 되면 컴퓨터 화면을 보느라 눈도 침침하고 피곤했는데, 이 멀티비타민을 먹고 나서부터는 전체적인 몸의 체력개선이 확실히 체감됩니다. 컨디션 난조로 늘 달고 살던 마그네슘 부족 증상인 눈떨림 개선에도 꽤 많은 도움을 받았습니다.
Bad한 포에 여러 알이 들어있는데 일부 알약이 살짝 크다 보니 물을 입안 가득 머금고 한 번에 꿀꺽 삼키고 있습니다.
효과 -
박**
30대 / 여
2026/07/24Good섭취: 1개월 이상
육아와 살림을 병행하느라 제 몸 돌볼 시간이 없어서 선택한 멀티비타민입니다. 지쳐서 쓰러지기 일보 직전이었는데 확실히 체력개선이 되니까 덜 힘들고, 영양이 채워져서 그런지 푸석하고 칙칙했던 얼굴색 좋아짐 효과까지 체감 중입니다.
Bad종합 영양제 특성상 들어간 일부 알약이 살짝 크다 보니 알약을 한 번에 잘 못 삼키시는 분들은 유의하셔야 합니다
효과 -
유**
30대 / 여
2026/07/24Good섭취: 1개월 이상
매일 서서 일하느라 퇴근길 피로개선이 간절했는데, 이 올인원영양제를 일주일 동안 빼놓지 않고 먹었더니 정말 큰 도움이 되었습니다. 눈밑 경련 증상도 잡혀서 눈떨림 개선 효과를 봤고 덩달아 핏기 없던 얼굴색 좋아짐까지 느껴져요.
Bad아침 공복에는 매스꺼움이 약간 느껴진 적이 있어서, 그 후로는 무조건 회사 점심 식후에 바로 섭취하며 관리합니다.
효과
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
