기본 함량들이 높고 영양소가 골고르 들어가있어 이거 하나 먹으면 다른건 안챙겨먹어도 되서 바쁜 현대인들에겐 너무 좋아요! 투퍼데이이긴 하나 까먹고 저녁에 안먹어도 워낙 활성비타민 성분이 좋아서인지 한알로도 충분하더라구요. 고급원료가 들어갔다 이런 점들은 솔직히 첨엔 크게 와닿진 않았는데, 먹었을때 활력정도가 다른 것 보면 진짜 좋은 재료들로 만들어진 것 같아요!

처음에 아침 공복에 먹었다가... 너무 울렁거려서 결국 토했어요🤢 그 이후론 꼭 식후 섭취합니다! 다른분들은 냄새 괜찮다는데 전 토했을 때의 기억때문인지 너무 역해요ㅠㅠ 그래도 못먹겠다는건 아니고, 통 열었을때 비타민 특유의 그 냄새가 안나진 않아요!

타블렛이 싫은 분을 위한 비타민 투퍼데이는 첨부된 부가 성분을 최소화하고 비타민과 미네날을 충분히 함유하고 그 성분도 활성화된 형태[비타민 B, D]나 특허받은 원료[아연, 셀레늄, 크롬]를 포함한 저렴한 가격의 좋은 품질을 지닌 비타민입니다. 라이프익스텐션은 미국 내에서 미드 티어에서 조금 높은 순위를 가진 보충제 회사로 평가 받고 있어 믿을 만한 회사이기도 합니다. 저는 평소에 타블렛을 이용하나 가끔씩 캡슐을 복용하기도 합니다. 이론적으로는 캡슐이 타블렛 보다 흡수가 빠르다고 하는데 [흡수율 자체에는 영향을 주지는 않음] 개인적으로는 그리 큰 효과는 모르겠고 타블릿을 삼키기 어려운 분들에는 대안이 될 수 있을 것입니다.

공복인 상태에서 먹게되면 간혹 어지럼증 속쓰림등의 증상이 있으니 주의하십시오

0. 배경정보 - 32세 여성, 체형 154/47 한 달 반 가량 연속 혈당 측정기 사용 중 당뇨나 혈압, 고지혈증 관련 질병 없음 가족력 없음 건강 및 다이어트에 관심이 많음 1. 제형 및 패키지 -휴대용이 먹기편함 제형 자체가 우선 정말 먹기 편합니다. 작기도 하지만 얇기도 해서 목 넘기는 데 불편함이 없었습니다. 일주일씩 개별 포장되어 가지고 다니기 편리하고, 작고 얇은데도 불구하고 부서진 재형이 없었습니다. 2. 냄새 -무취 저는 따로 냄새를 맡지는 못했습니다. 먹은 뒤 올라오는 냄새도 없었습니다. 3. 효과 -고탄수 섭취 시 큰 변화 연속 혈당 측정기를 섭취하기 전에 사용하고 있었다 보니 섭취 후 어떤 변화가 있었는지 확인해 볼 수 있었습니다. 결론은, 탄수화물을 섭취했을 때 혈당 수치가 빠르게 제자리로 돌아오고 혈당 스파이크 시에도 안 먹은 날 대비해서 혈당 수치가 덜 오르는 것을 확인하였습니다. [연속혈당 측정기로 측정한 혈당 수치 사진을 같이 첨부] 3-1. 영양제 섭취 전 신라면 건면과 무파마 라면 총 3회 섭취 1시간 후 155 정도 2시간 후 152 정도 식사 후 걷기 운동을 했음에도 혈당이 잘 떨어지지 않는 모습을 보였습니다. 3-2. 영양제 섭취 후 신라면 섭취 1시간 후 126 정도 2시간 후 105 정도 생각보다 큰 차이가 나는 결과를 보였습니다. 4. 먹는 방법 팁 혈당을 높이고 싶지 않은 식사를 고려하여 먹는 시간을 조절했을 때 가장 큰 효과를 볼 수 있었습니다. 고 탄수화물 식사 바로 전에 섭취했을 때 가장 큰 효과를 볼 수 있었습니다.

1. 가격 -아쉬움 다이어트 관련된 영양제들의 가격이 굉장히 비싼데, 조금 더 가성비가 있어지면 꾸준히 먹어볼 것 같습니다. 2. 부작용 -없음 부작용은 따로 없었습니다. 3. 아쉬운점 -가이드 먹는 시간에 대한 가이드가 적혀있지 않아서 조금 아쉬웠습니다. 공복에 먹어도 괜찮은 것인지, 식전에 먹는 것이 좋은지 식후에 먹는 것이 좋은지, 아니면 언제 먹어도 괜찮은 것인지. 이런 가이드들이 있다면 이런 종류의 영양제를 처음 접하는 사람들도 쉽게 걱정 없이 복용할 수 있을 것 같습니다.

정말 온가족이 꾸준히 먹고 있는 종합비타민이에요! 사이즈가 살짝 큼직하긴 하지만 의외로 꿀떡 잘 넘어가서 먹다보면 금방 적응됩니다. 표면이 매끈해서 더 그런 것 같아요~ 원래 위장이 약해서 비타민 잘못먹으면 바로 속쓰림이 생기는데 이건 그렇지 않아서 꾸준히 잘 먹고 있어요 :] 비타민 A,B,C,D,E,K에 칼슘,마그네슘, 아연,셀렌 등 미네랄 10종까지👍🏻 하루에 필요한 영양성분들이 적당한 양으로 잘 조합된 약이라 마음에 듭니다. [지용성 비타민들은 일부러 용량을 적게 첨가한 점도 세심하게 느껴져요~]

앞서 말했듯이 사이즈가 좀 큰 편인데 같은 성분으로 이지사이즈도 나오니까 작은 알약을 좋아하시는 분들은 이지형태로 사서 드시면 됩니다! 고려은단 비타민c+d는 홈쇼핑에서 많이 봤는데 올인원은 잘 못본 것 같아서… 홈쇼핑으로 가성비 구성으로 대량판매 많이 해주셨으면 좋겠어요! 온가족이 먹다보니 엄청 금방 재주문을 해야되더라구요😆

간수치가 올라가 속 메스꺼움 어지러움 두통 무기력 간지러움 콜린성 두드러기느낌으로 올라오는 경우가 많았어요 하루 두알씩 꾸준히 먹다보니 제일 많이 개선된건 두드러기와 어지러움증 입니다 간기능이 떨어지면서 모든부분이 다 말썽이여서 간기능회복 간수치낮추는법을 어마어마 하게 검색하다 우연히 유투브 고약사님 채널을 보다 알게된 영양제인데 이미 고약사님으로 유명해져있는 제품이였더라구요 덕분에 간기능 개선 확실하게 효과 봤고 피부색도 맑아졌어요 간이 우리몸에 이렇게 많은 부분을 차지 하는지도 알게되었고 앞으로도 관리 목적으로 꾸준히 복용할 생각입니다 기대이상으로 너무 좋은 양양제를 알게 되어 삶의질이 달라졌어요

가격대가 있는편이긴 하지만 이정도 효과라면 아깝지 않습니닷

눈떨림이 있었어요 다이어트 중이라 근손실 예방과 눈떨림 방지를 위해 복용했습니다 얼라이브 포우먼에 들어있는 마그네슘 함량이 적어 추가로 복용했구요

저는 딱히 부작용이 없었지만 제 직업이 다이어트 병원 상담 실장입니다 매주 마다 환자의 인바디를 보며 상담해드리는데 필수 비타민 영양제에 크롬미네랄마그네슘 아연을 드시라고 권장드리고 얼라이브 포우먼1알 종근당 마그네슘 3알 드시라고 권장드렸어요 약 1년 상담하는 동안 종근당 마그네슘을 먹고 두통 생긴 사례가 약 1000명의 환자 비율 중 8명 -10명 정도 발생했습니다

전세계에서 비타민C를 제조하는 국가는 딱 2곳입니다. 영국과 중국입니다. 제품에 특정 국가 제조 비타민C라고 표기하지않는 경우는 거의 100% 중국산 비타민C라고 보시면 됩니다. 큰 차이야 있겠습니까만 그래도 크게 가격이 차이가 안난다면 영국산이 좋지않을까요. 고려은단 비타민C는 영국산 비타민C 원료 사용해서 믿을만하구요. 거기다 고려은단 브랜드라 더 믿음이 갑니다. 고려은단 비타민C는 직구 비타민c처럼 병같은 곳에 들어있지않고 타블렛 하나하나가 밀봉포장이라 빛과 산화에 약한 비타민C를 더 안전하게 보호해주고 먹기 편하게 관리해줍니다.

개인적으로 아쉬운 점이 없고 다 좋았어요

두통이 잦고 원인을 알 수 없어 인터넷 찾아보니 마그네슘 부족으로 두통이 올 수 있다고 해서 마그네슘을 처음 먹기 시작했구요 원래 먹던게 효과가 좋았으나 금액이 좀 부담스러워서 저렴한 제품으로 찾아 제품을 바꾼지 두달정도 된거 같아요ㅡ 두통은 여전히 없어서 꾸준히 섭취중입니다 캡슐로 되어있어 무향 무취 입니다

알약을 3개나 먹어야 돼서 불편하긴 합니다 캡슐이 조금 큰편입니다

기본 함량들이 높고 영양소가 골고르 들어가있어 이거 하나 먹으면 다른건 안챙겨먹어도 되서 바쁜 현대인들에겐 너무 좋아요! 투퍼데이이긴 하나 까먹고 저녁에 안먹어도 워낙 활성비타민 성분이 좋아서인지 한알로도 충분하더라구요. 고급원료가 들어갔다 이런 점들은 솔직히 첨엔 크게 와닿진 않았는데, 먹었을때 활력정도가 다른 것 보면 진짜 좋은 재료들로 만들어진 것 같아요!

처음에 아침 공복에 먹었다가... 너무 울렁거려서 결국 토했어요🤢 그 이후론 꼭 식후 섭취합니다! 다른분들은 냄새 괜찮다는데 전 토했을 때의 기억때문인지 너무 역해요ㅠㅠ 그래도 못먹겠다는건 아니고, 통 열었을때 비타민 특유의 그 냄새가 안나진 않아요!

타블렛이 싫은 분을 위한 비타민 투퍼데이는 첨부된 부가 성분을 최소화하고 비타민과 미네날을 충분히 함유하고 그 성분도 활성화된 형태[비타민 B, D]나 특허받은 원료[아연, 셀레늄, 크롬]를 포함한 저렴한 가격의 좋은 품질을 지닌 비타민입니다. 라이프익스텐션은 미국 내에서 미드 티어에서 조금 높은 순위를 가진 보충제 회사로 평가 받고 있어 믿을 만한 회사이기도 합니다. 저는 평소에 타블렛을 이용하나 가끔씩 캡슐을 복용하기도 합니다. 이론적으로는 캡슐이 타블렛 보다 흡수가 빠르다고 하는데 [흡수율 자체에는 영향을 주지는 않음] 개인적으로는 그리 큰 효과는 모르겠고 타블릿을 삼키기 어려운 분들에는 대안이 될 수 있을 것입니다.

공복인 상태에서 먹게되면 간혹 어지럼증 속쓰림등의 증상이 있으니 주의하십시오

0. 배경정보 - 32세 여성, 체형 154/47 한 달 반 가량 연속 혈당 측정기 사용 중 당뇨나 혈압, 고지혈증 관련 질병 없음 가족력 없음 건강 및 다이어트에 관심이 많음 1. 제형 및 패키지 -휴대용이 먹기편함 제형 자체가 우선 정말 먹기 편합니다. 작기도 하지만 얇기도 해서 목 넘기는 데 불편함이 없었습니다. 일주일씩 개별 포장되어 가지고 다니기 편리하고, 작고 얇은데도 불구하고 부서진 재형이 없었습니다. 2. 냄새 -무취 저는 따로 냄새를 맡지는 못했습니다. 먹은 뒤 올라오는 냄새도 없었습니다. 3. 효과 -고탄수 섭취 시 큰 변화 연속 혈당 측정기를 섭취하기 전에 사용하고 있었다 보니 섭취 후 어떤 변화가 있었는지 확인해 볼 수 있었습니다. 결론은, 탄수화물을 섭취했을 때 혈당 수치가 빠르게 제자리로 돌아오고 혈당 스파이크 시에도 안 먹은 날 대비해서 혈당 수치가 덜 오르는 것을 확인하였습니다. [연속혈당 측정기로 측정한 혈당 수치 사진을 같이 첨부] 3-1. 영양제 섭취 전 신라면 건면과 무파마 라면 총 3회 섭취 1시간 후 155 정도 2시간 후 152 정도 식사 후 걷기 운동을 했음에도 혈당이 잘 떨어지지 않는 모습을 보였습니다. 3-2. 영양제 섭취 후 신라면 섭취 1시간 후 126 정도 2시간 후 105 정도 생각보다 큰 차이가 나는 결과를 보였습니다. 4. 먹는 방법 팁 혈당을 높이고 싶지 않은 식사를 고려하여 먹는 시간을 조절했을 때 가장 큰 효과를 볼 수 있었습니다. 고 탄수화물 식사 바로 전에 섭취했을 때 가장 큰 효과를 볼 수 있었습니다.

1. 가격 -아쉬움 다이어트 관련된 영양제들의 가격이 굉장히 비싼데, 조금 더 가성비가 있어지면 꾸준히 먹어볼 것 같습니다. 2. 부작용 -없음 부작용은 따로 없었습니다. 3. 아쉬운점 -가이드 먹는 시간에 대한 가이드가 적혀있지 않아서 조금 아쉬웠습니다. 공복에 먹어도 괜찮은 것인지, 식전에 먹는 것이 좋은지 식후에 먹는 것이 좋은지, 아니면 언제 먹어도 괜찮은 것인지. 이런 가이드들이 있다면 이런 종류의 영양제를 처음 접하는 사람들도 쉽게 걱정 없이 복용할 수 있을 것 같습니다.

정말 온가족이 꾸준히 먹고 있는 종합비타민이에요! 사이즈가 살짝 큼직하긴 하지만 의외로 꿀떡 잘 넘어가서 먹다보면 금방 적응됩니다. 표면이 매끈해서 더 그런 것 같아요~ 원래 위장이 약해서 비타민 잘못먹으면 바로 속쓰림이 생기는데 이건 그렇지 않아서 꾸준히 잘 먹고 있어요 :] 비타민 A,B,C,D,E,K에 칼슘,마그네슘, 아연,셀렌 등 미네랄 10종까지👍🏻 하루에 필요한 영양성분들이 적당한 양으로 잘 조합된 약이라 마음에 듭니다. [지용성 비타민들은 일부러 용량을 적게 첨가한 점도 세심하게 느껴져요~]

앞서 말했듯이 사이즈가 좀 큰 편인데 같은 성분으로 이지사이즈도 나오니까 작은 알약을 좋아하시는 분들은 이지형태로 사서 드시면 됩니다! 고려은단 비타민c+d는 홈쇼핑에서 많이 봤는데 올인원은 잘 못본 것 같아서… 홈쇼핑으로 가성비 구성으로 대량판매 많이 해주셨으면 좋겠어요! 온가족이 먹다보니 엄청 금방 재주문을 해야되더라구요😆

간수치가 올라가 속 메스꺼움 어지러움 두통 무기력 간지러움 콜린성 두드러기느낌으로 올라오는 경우가 많았어요 하루 두알씩 꾸준히 먹다보니 제일 많이 개선된건 두드러기와 어지러움증 입니다 간기능이 떨어지면서 모든부분이 다 말썽이여서 간기능회복 간수치낮추는법을 어마어마 하게 검색하다 우연히 유투브 고약사님 채널을 보다 알게된 영양제인데 이미 고약사님으로 유명해져있는 제품이였더라구요 덕분에 간기능 개선 확실하게 효과 봤고 피부색도 맑아졌어요 간이 우리몸에 이렇게 많은 부분을 차지 하는지도 알게되었고 앞으로도 관리 목적으로 꾸준히 복용할 생각입니다 기대이상으로 너무 좋은 양양제를 알게 되어 삶의질이 달라졌어요

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저는 딱히 부작용이 없었지만 제 직업이 다이어트 병원 상담 실장입니다 매주 마다 환자의 인바디를 보며 상담해드리는데 필수 비타민 영양제에 크롬미네랄마그네슘 아연을 드시라고 권장드리고 얼라이브 포우먼1알 종근당 마그네슘 3알 드시라고 권장드렸어요 약 1년 상담하는 동안 종근당 마그네슘을 먹고 두통 생긴 사례가 약 1000명의 환자 비율 중 8명 -10명 정도 발생했습니다

전세계에서 비타민C를 제조하는 국가는 딱 2곳입니다. 영국과 중국입니다. 제품에 특정 국가 제조 비타민C라고 표기하지않는 경우는 거의 100% 중국산 비타민C라고 보시면 됩니다. 큰 차이야 있겠습니까만 그래도 크게 가격이 차이가 안난다면 영국산이 좋지않을까요. 고려은단 비타민C는 영국산 비타민C 원료 사용해서 믿을만하구요. 거기다 고려은단 브랜드라 더 믿음이 갑니다. 고려은단 비타민C는 직구 비타민c처럼 병같은 곳에 들어있지않고 타블렛 하나하나가 밀봉포장이라 빛과 산화에 약한 비타민C를 더 안전하게 보호해주고 먹기 편하게 관리해줍니다.

개인적으로 아쉬운 점이 없고 다 좋았어요

두통이 잦고 원인을 알 수 없어 인터넷 찾아보니 마그네슘 부족으로 두통이 올 수 있다고 해서 마그네슘을 처음 먹기 시작했구요 원래 먹던게 효과가 좋았으나 금액이 좀 부담스러워서 저렴한 제품으로 찾아 제품을 바꾼지 두달정도 된거 같아요ㅡ 두통은 여전히 없어서 꾸준히 섭취중입니다 캡슐로 되어있어 무향 무취 입니다

알약을 3개나 먹어야 돼서 불편하긴 합니다 캡슐이 조금 큰편입니다