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듀오락 멀티비타민 프로바이오틱스의 주요 효능(효과)는 멀티비타민, 장 건강이에요. 이외에도 안구건조, 야맹증, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 유익균-유해균 균형, 피부 재생, 혈액 생성, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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제품 리뷰
4.41
효과
변비 개선
58%
복부 가스 덜 참
41%
아랫배 통증 완화
17%
부작용
체중감소
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
76%
알약크기 보통
82%
무미/무취
88%
듀오락 멀티비타민 프로바이오틱스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'듀오락 멀티비타민 프로바이오틱스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(58%), 복부 가스 덜 참(41%), 아랫배 통증 완화(17%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '듀오락 멀티비타민 프로바이오틱스'의 부작용으로는 체중감소(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(76%), 무미/무취(88%), 알약크기 보통(82%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 17개
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김**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
한국인에 적합한 유산균이 들어가있어서 먹고 나서 장이 편안해 짐을 느꼈어요
Bad가격이 아주 저렴하지는 않더라구요. 이유가 있겠지만 가성비 측면에서 조금 아쉬웠습니다.
효과부작용 -
남**
30대 / 남
2022/12/12Good섭취: 1년 이상
증상이있어서 먹지는 않았어요 유산균을 먹는게 좋다길래 먹기 시작했습니다
Bad개별 포장이었으면 좋겠는데 지금도 좋아요 드라마틱한 변화가 없어서 먹어야하는건가 싶긴해요
-
이**
30대 / 여
2023/02/06Good섭취: 1년 이상
무색무취라서 먹기에 편하고, 효과로는 변비가 없어졌어요. 물에 타먹는 편입니다
Bad없었습니다 좋아요! 한번 섭취 시 한알이면 더 좋을 것 같아요
효과 -
연**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
유산균 여러제품 먹어봤는데 그중 듀오락이 제일 효과가 좋았어요.. 비타민C하고 같이 복용하면 피부도 맑아지는것 같아요
Bad아쉐운 점은 없어요
효과 -
데**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
비타민과 유산균을 함께 섭취가능한 제품이라 따로따로 안먹어도 되서 좋아요 크기도 많이 크지않고 먹기편하네요
Bad특변하게 아쉬운점은 없었어요
효과 -
P**
30대 / 여
2022/12/30Good섭취: 3개월 이상
먹기 좋았어요. 너무 과하지 않게 비타민도 먹을수 있어 좋았어요. 계속 먹어보려고요
Bad여기서 보니 용량이 좀 아쉽네요
효과 -
김**
20대 / 여
2023/08/03Good섭취: 6개월 이상
가볍게 섭취 가능하고 화장실 가는게 좀더 편해졌어요 제품 크기가 적당해서 먹기 편해요
Bad불편한점 없음
효과 -
이**
40대 / 여
2022/07/06Good섭취: 1개월 이상
가루가 아닌 알약으로 되어있어서 가루보다 목넘김이 편하고 작아서 좋고 화장실 잘가요
Bad아쉬운점은 없습니다
효과 -
세**
30대 / 여
2023/03/10Good섭취: 1년 이상
화장실을 다녀와도 복부 가스찬 듯 불편하고 화장실도 불규칙적으로 가곤 했음.
Bad없었습니다
효과 -
김**
20대 / 남
2024/03/27Good섭취: 6개월 이상
장 건강이 보장되는 느낌이에요! 쾌변 할 수 있어서 좋아용~
Bad아쉬운 점은 없습니당
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
