입술 포진 예방에 효과 있었어요 평소에는 500mg 한알 복용하고 피곤하거나 올라올 기미 보이면 비타민c,d와 함께 두알에서 4알까지 복용해요.
Bad캡슐이 큰편이지만 냄새가 없어서 먹기는 괜찮아요.
스트레스완화, 콜라겐생성을 촉진, 칼슘흡수를 돕는 등 여러가지기능에 꼭 필요한 영양소라는걸 알게되어 구매해서 먹은지 일주일정도 되었어요. 복용기간이 짧고 먹는 영양제들이 많아 아직 효과는 잘모르겠네요. 꾸준히먹어보려합니다.
Bad아직 잘모르겠습니다.
면역력 향상에 도움이 많이 된거 같아요. 염증이 자주 생기던 것이 덜해지고 피부도 한결 좋아진 거 같아요. 저는 주로 점심에 먹었어요
Bad알약이 조금 큰 편이라서 목 넘김이 약간 불편해요
다른 요인들도 같이 작용하겠지만, 전반적으로 근육량이 잘 오르고 있습니다
Bad공복 타이밍 맞추는게 어려웠습니다