상세 정보
리뷰77개
이 제품의 효과
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프로오메가 1000의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 두뇌 건강, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 기억력 개선, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
2캡슐
하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 2캡슐씩 드세요
강한 효과를 원한다면, 2개씩 하루 2번 드세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품 리뷰
4.71
효과
피로 개선
45%
콜레스테롤 수치 개선
28%
혈압 수치 개선
18%
부작용
속 안좋음
11%
속쓰림
7%
어지러움
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
70%
알약크기 큼
59%
맛이나 향이 좋음
61%
프로오메가 1000에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'프로오메가 1000'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(45%), 콜레스테롤 수치 개선(28%), 혈압 수치 개선(18%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '프로오메가 1000'의 부작용으로는 속 안좋음(11%), 속쓰림(7%), 어지러움(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(70%), 맛이나 향이 좋음(61%), 알약크기 큼(59%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 77개
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연**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
오메가3 효과는 그대로, 레몬향이 첨가되어서 비린향 없이 간편하게 먹을 수 있는 제품이예요. 기존에 먹던 스포츠리서치보다 함량이 좀 적지만 오일의 질이 더 좋다고 느꼈습니다. 워낙 유명한 브랜드라 설명한 필요도 없어요^^
Bad오메가3는 품질이 올라가면 가격이 좀 높고 아니면 함량이 낮아져서 항상 아쉬워요. 금액적인 면이 좀 부담되는바가 있습니다.
효과 -
재**
20대 / 여
2024/01/23Good섭취: 6개월 이상
피곤해서 종합비타민이랑 같이 먹기 시작했어요. 원래 강아지 주려고 영양수의사 쌤한테 추천받고 꾸준히 구입 중인 제품이라 같이 먹기 시작했습니다. 냄새도 거의 없고 한 번에 2개씩 먹으면 되니 간편해서 좋습니다.
Bad알이 좀 큰 편인데 두 개씩 먹어야하니 부담스러울 때도 있어요. 사람이 먹을 거면 용량이 더 큰걸로 드시면 좋을 것 같아요.
효과 -
이**
30대 / 남
2024/08/18Good섭취: 1년 이상
사실 오메가3는 구체적으로 어떤 점이 좋아졌는지 체감하기 어려운 것 같아요. 본 제품을 꾸준히 선택하는 이유는 가격대비 함량이 높고, 품질도 믿을만하고, 여름철에도 오메가 특유 냄새걱정없이 섭취할 수 있어서예요
Bad알약 크기가 커서 다른 영양제들이랑 같이 한꺼번에 복용 시 목넘김이 불편할 수 있어요.
효과 -
꾸**
20대 / 여
2023/03/29Good섭취: 3개월 이상
오메가3는 보통 알약 크기가 커서 제품 섭취시 불편한 경우가 많은데 이 제품의 경우 크기가 작아서 먹기 편했어요. 그리고 오메가3 특유의 비린맛 대신 레몬맛이라 좋았어요.
Bad다른 건 다 좋은데 가격이 좀 비싼편이라 사실 살때마다 다른 제품을 살까 고민하게 되긴 합니다.
효과 -
손**
30대 / 남
2024/10/06Good섭취: 1년 이상
하루에 두번 한알씩 섭취해요. 다른 오메가3에 비해 무색무취라 먹어도 속에서 비린내가 올라오지 않습니다. 효과는 혈액순환이 좀 더 잘 되는 느낌이에요.
Bad크게 불편한점이 없습니다. 굳이 적자면 알약 크기가 조금 크다는게 아쉽네요.
효과 -
김**
20대 / 남
2022/10/12Good섭취: 1년 이상
알약이 좀 커요 그래도 타제품에 비해 비싼만큼 입안에 있어도 거부감 있는 냄새 안나요
Bad딱히 다른 오메가 쓰리에비해서 성능이 뛰어나다는 생각은 안들었네요,가격이 부담되지만 매일 먹는 오메가인 만큼 계속 요 제품 먹을 것 같아요
효과 -
깜**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
다른오메가3와 다르게 레몬향을 첨가하여 먹기편하게 제작된거 같아요 고함량이고 성분도 좋아서 믿고 먹을만 했어요
Bad우선 타사제품과 다르게 알약이 조금더 크고 가격이 너무 비싸요 레몬향을 싫어하시는분은 비추합니다
효과 -
나**
20대 / 여
2023/02/07Good섭취: 3개월 이상
상큼한 레몬향이라 오메가3 특유의 비린내가 나지않아, 먹을 때도 먹고나서도 비린내가 올라오지않아서 좋았어요
Bad알약이 좀 큰데다가 총 2알을 저는 1알씩 나눠서 삼켜서 섭취가 엄청 수월하진 않습니다
효과 -
샤**
30대 / 남
2022/06/19Good섭취: 1년 이상
눈에띄게 좋은 점은 잘 안나타납니다. 다만 건강검진으로 해보면 확실히 hdl수치가 올라가는 것은 확인하실수 있어요
Bad한번에 두 알먹는다는 점 불편. 가격대가 비싸다는 점. 그 외에는 단점이 없음
효과 -
밍**
30대 / 여
2023/03/05Good섭취: 1년 이상
레몬향이있어서 넘기는데 역한 냄새가 없이 거부감없이 먹을 수있어요.
Bad알이 강낭콩 크기정도이고 한 번에 2알씩 먹어야해서 조금 삼킬때 부담있을수도있어요
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
