상세 정보
리뷰24개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
6정
하루에 1회, 1회당 6정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 스피루리나 | |
| 유기농 원료를 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![약사가 알려주는 [내 피부 고민에 맞는 피부 영양제 추천 조합!] 의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-17/column_52_header.webp )
원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.38
효과
수면질 개선
16%
뾰루지 감소
16%
얼굴색 좋아짐
12%
부작용
가슴 답답
8%
속 안좋음
4%
두통
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
45%
알약크기 작음
41%
맛이나 향이 불쾌
45%
스피루리나 500mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'스피루리나 500mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(16%), 뾰루지 감소(16%), 얼굴색 좋아짐(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '스피루리나 500mg'의 부작용으로는 가슴 답답(8%), 속 안좋음(4%), 두통(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(45%), 맛이나 향이 불쾌(45%), 알약크기 작음(41%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 24개
-
두**
30대 / 여
2023/04/17Good섭취: 1년 이상
원인불명 두드러기가 심했는데, 스피루리나를 먹고 증상이 거의 없어졌고, 피부도 전체적으로 좋아진 느낌이에요. 1일 6알 복용이지만 알 크기가 작아서 복용하는데 부담이 없어요. 저는 아침에 3알, 자기전에 3알 먹어요.
Bad냄새가 약간... 거북이 밥 냄새가 나고, 초록색 가루가 묻어나와요. 냄새와 가루 말고는 딱히 아쉬운 점은 없었어요.
효과 -
쭈**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
약간 큰 알약크기이구요 냄새는 해조류 냄새가 나요 면역력에 좋구 장활동이나 피부에 좋은것 같아요 이걸먹음 피부가 좋아지는걸 느껴요! 보통 건강이 걱정되고 피로감이 있을때 먹음 좋을거같네요
Bad딱히 없는것 같아요 정해진 정량을 먹는게 좋을거같아요!
효과 -
김**
20대 / 남
2023/04/06Good섭취: 6개월 이상
피부에 스피루나가 좋다고 해서 가성비 좋은 루나를 선택했어요 저는 항상 영양제 먹으면 뭐가 좋은지는 모르겠지만 꾸준히 먹다보면 무언가 얻는게 있겠죠
Bad저는 딱히 없어요 가격 양 다 만족
효과 -
크**
50대 / 여
2022/07/03Good섭취: 1년 이상
정말 10년이상 장복중인 최애 영양제입니다. 황산화작용이 있어 꾸준히 먹으면 동안으로 만들어주고 특히 피로회복에 좋아요.
Bad매일 좋은 반찬 1개 더 먹는다고 생각해서 만족해요.
효과 -
미**
30대 / 여
2022/12/26Good섭취: 6개월 이상
하루 6알 섭취가 힘들긴 하지만 먹는데는 문제 없었고 3달 뒤부터 잔머리가 많이 난 것 같습니다.
Bad하루에 6알 섭취라 2알씩 하루 3번 먹어야 하는 불편함이 있었습니다.
효과 -
쥬**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
알약형태라 간편하고 냄새랑 맛을 덜 느낄 수 있습니다
Bad엄마가 결핵이었을때 슈퍼푸드 영양가 많다고 많이 사서 꾸준히 드셨는데 잘 모르겠어요! 마카가 더 낫다고 하시더라구요
-
플**
30대 / 여
2022/06/08Good섭취: 1개월 이상
항산화 효과 기대하고있어요 알약이 작아요 효능이 매우 많은것치고 가격도 비싸지않아요
Bad하루 6알을 섭취해야하는게 부담스럽고 가루날림, 이취가 있습니다
효과 -
황**
30대 / 여
2022/11/17Good섭취: 3개월 이상
숙변이 잘 나오는 기분이고 피부 트러블이 상당히 없어진 느낌이예요!‘
Bad냄새랑 맛이 진짜 최악이예요..어쩔수없다고생각함..
효과 -
박**
20대 / 여
2024/08/14Good섭취: 1년 이상
변비가 심할 때나 속이 쓰리는 등 위염에 좋았어요
Bad크기 크고 냄새가 좋지 않아서 빈속에 먹기 편하진 않아요.
효과 -
빈**
20대 / 여
2022/12/18Good섭취: 1년 이상
피곤하고 피부결 머릿결 푸석했는데 그런거 계선하려고
Bad머리아프고 속이 답답했습니다. 그리고 효과없어오ㅠㅠ
부작용
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
