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히알루론산 스피루리나의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 피부 건강이에요. 이외에도 피부 보습 유지, 피부 손상 보호의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
2정
저녁
2정
하루에 2회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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![약사가 알려주는 [내 피부 고민에 맞는 피부 영양제 추천 조합!] 의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-17/column_52_header.webp )
제품 리뷰
4.33
효과
피부 보습력 증가
56%
피부결 개선
33%
피부 탄력 개선
20%
부작용
변비
6%
설사
3%
두드러기/발진
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
알약크기 보통
96%
무미/무취
76%
히알루론산 스피루리나에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'히알루론산 스피루리나'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피부 보습력 증가(56%), 피부결 개선(33%), 피부 탄력 개선(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '히알루론산 스피루리나'의 부작용으로는 변비(6%), 설사(3%), 두드러기/발진(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(76%), 알약크기 보통(96%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 30개
-
김**
20대 / 여
2024/07/18Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
평소에 수분이 부족해서 많이 건조한 편인데 물을 많이 마시면 또 그만큼 화장실을 가서 소용이 없었어요ㅠㅠ 이거 섭취할 땐 건조함이 많이 덜해져서 꾸준히 섭취하고 있어요! 알약이 막 크지도 않고 냄새가 나거나 하지도 않아서 섭취하기도 쉬워요!
Bad부작용은 딱히 없는데 하루에 4알 챙겨 먹는 게 부담스럽긴 해요ㅠㅠ
효과 -
최**
20대 / 여
2022/11/21Good섭취: 6개월 이상
수부지라 얼굴 부분부분이랑 몸이 건조해서 먹기 시작했는데 건조한게 많이 개선됐어요!
Bad알이 조금 커서 목 넘김이 힘들긴 했는데 이건 제가 알약을 잘 못 먹어서 그래여..
효과 -
박**
20대 / 여
2022/12/26Good섭취: 3개월 이상
피부가 푸석푸석하고 건조했는데 확실히 보습에 효과가있었어요 다른 제품과 다르게 묻어나오는게 없어서 좋아요
Bad하루에 총 4정을 복용해야되는게 너무 귀찮고 불편했어요
효과부작용 -
노**
30대 / 여
2022/11/04Good섭취: 3개월 이상
피부 수분감 충전 피부결 개선 혈색 좋아짐 좁쌀여드름 같은게 조금 덜 올라옴
Bad약먹을때 비린향 같은 냄새가 다른영양제에 비에 있는편이라 임신하고 나면 못먹을 듯
효과 -
곰**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
피부개선과 면역력에 좋다하여 먹었는데 좋은점은 모르겠습니다.
Bad효과가 정말 하나도 없어서 먹다가 중단했습니다. 면역력이나 피부건강이 조금도 달라진게 없습니다.
-
라**
30대 / 여
2022/11/25Good섭취: 1년 이상
피부에 수분이 가득한 느낌 겨울에 건조함도 덜한느낌을 받았음. 꾸준한 섭취중
Bad먹고나면 속에서 트림할때 이상한 맛이 나면서 속이 불편
효과 -
김**
20대 / 여
2022/09/10Good섭취: 3개월 이상
스피루리나 특유의 향 없어서 좋고 작은 크기로 쉽게 넘길 수 있어서 좋아요.
Bad한번에 4알씩 먹어야 한다는 점이 좀 힘들어요.
효과 -
미**
30대 / 여
2023/03/17Good섭취: 3개월 이상
한달에서 한달반정도 섭취한 후부터 피부가 조금씩 좋아지는게 느껴졌어요
Bad2번 나눠서먹다보니 한번씩 깜박할때가있어요
효과 -
조**
20대 / 여
2024/06/20Good섭취: 3개월 이상
알약 크기가 작아 먹기 편했고 무향무취였습니다
Bad하루에 총 4알 2알씩 나눠서 섭취해야되서 조금 번거로웠어요
-
자**
30대 / 남
2022/07/06Good섭취: 1년 이상
포장하지 않아서 효능에 대해 의구심이 들었지만, 매우 좋았습니다.
Bad약을 들고 다니는게 조금 불편했어요
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
