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리뷰28개
이 제품의 효과
주요 기능
보조 기능
멀티빌리언 도필러스(해외)의 주요 효능(효과)는 면역 기능, 유익균-유해균 균형, 장 건강이에요. 이외에도 유익균-유해균 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1캡슐
하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로바이오틱스가 뭐예요?
우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요. -
02.
프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.
신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요. -
03.
프로바이오틱스 수 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?
식약처에서는 프로바이오틱스의 일일섭취량을 1억~100억CFU로 권장하고 있어요. 하지만 외국제품 중에는 이보다 훨씬 더 고함량의 제품도 많은데, 균수가 많다고 무조건 좋다고 보기는 어려워요.
프로바이오틱스는 안전성이 높고, 원래부터 장에 살고 있는 균이 아주 많기 때문에 고함량 프로바이오틱스를 먹어서 심각한 부작용을 일으킬 위험은 아주 낮은 편이에요. 하지만 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있으니 고함량 프로바이오틱스를 드실때는 불편감이 나타나지 않는지 확인하셔야해요.
건강기능식품으로 인정받은 제품은 보장균수를 표기하도록 정해져있는 반면, 외국제품의 경우에는 따로 정해진 규정이 없어서 일반적으로 투입균수를 표기하는 경우가 많으니, 구분해서 보는 게 좋아요.
하지만 국내 제품 중에서도 프로바이오틱스의 종류에 따라 일일섭취량이 다를 수 있어요. 필라이즈에서는 제품에 따라 효과적인 프로바이오틱스 수를 쉽게 확인할 수 있어요!
CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위 -
04.
투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?
투입균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고,
보장균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균수를 말해요.
제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장균수를 확인하는 것이 좋아요. -
05.
균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
균수가 많다고 무조건 좋은 건 아니듯이, 다양한 균주가 들어있다고 무조건 좋은 건 아니에요. 균주마다 연구된 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 비교하기는 어려워요.
식약처에서는 안전성 / 기능성 / 기술적유용성을 고려하여 총19종의 균주를 프로바이오틱스 원료로 인정하고 있어요. 주로 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지는데, 이에 따라 내 몸의 반응이 달라질 수 있으니 섭취 후에 효과가 느껴지는지 유심히 살펴봐야해요.
프로바이오틱스를 먹고도 별다른 효과를 느껴보지 못했다면, 프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.
고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.64
효과
변비 개선
60%
설사 빈도 감소
21%
복부 가스 덜 참
21%
부작용
가스 참
7%
소화불량
7%
설사
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
57%
알약크기 보통
75%
무미/무취
85%
멀티빌리언 도필러스(해외)에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'멀티빌리언 도필러스(해외)'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(60%), 설사 빈도 감소(21%), 복부 가스 덜 참(21%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '멀티빌리언 도필러스(해외)'의 부작용으로는 가스 참(7%), 소화불량(7%), 설사(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(57%), 무미/무취(85%), 알약크기 보통(75%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 28개
-
임**
20대 / 여
2022/10/27Good섭취: 1개월 이상
유산균을 찾아보다가 괜찮다고 해서 먹기 시작했는데 좋은 점은 딱히 없습니다..
Bad이것만 먹으면 배가 불편하네요.. 한통 다 먹어보고 다른 유산균 먹다가 다시 먹어봤는데 역시 이것만 먹으면 배가 불편해요ㅠ 그리고 실온보관을 해도 된다했는데 잘 상합니다 그늘지고 서늘한 곳에 보관하면 좋을 것 같아요
부작용 -
박**
20대 / 남
2023/02/18Good섭취: 1개월 이상
약간 가끔 속도 안좋고 방귀 많이 나오고 똥도 잘 못쌌는데 이거 먹고 전부 개선됐습니다 특히 음식 먹었을 때 영양분이 흡수가 잘되는 느낌
Bad없었습니다. 공복에 먹기 위해서 귀찮았던 점 말고 균수가 100억마리라 부족하다고 느낄 수도 있을 것같습니다
효과 -
하**
50대 / 여
2023/04/06Good섭취: 1년 이상
유산균 제품리지만 가격니 적정해서 꾸준히ㅜ먹을 수 있었습니다. 변비가 사라졌어요. 먹기전에는 화장실 가기 힘들었어요.
Bad부작용은 없었고 무미무취라 먹기도 편했어요.
효과 -
파**
30대 / 여
2022/08/31Good섭취: 3개월 이상
먹기 편하고 효과 있다고 생각해요 크기도 적당하고 맛이 나거나 하지않아서 섭취하는데 어려움이 없어요
Bad딱히 없습니다 앞으로도 복용할 것 같습니다
효과 -
윤**
30대 / 여
2023/07/15Good섭취: 3개월 이상
변비 진짜 심했는데 먹으면 1일1변 무조건함 아침 공복에 하나 먹고 출근하면 점심먹고 바로 화장실 갑니더
Bad아쉬운 점은 없습니다!
효과 -
P**
40대 / 여
2024/03/23Good섭취: 6개월 이상
수많은 유산균 먹어봤지만 효과본적이 없었는데 제 변비를 개선시킨 유일한 유산균입니다! 없으면 안됩니다!
Bad부작용 전혀 없습니다!
효과 -
서**
30대 / 남
2022/11/12Good섭취: 1년 이상
변비가 좀 심했는데 많이 좋아졌어요. 속도 좋아진거같아요. 계속 먹을거에요
Bad거부감 없었습니다. 좋아요
효과 -
b**
20대 / 남
2022/10/01Good섭취: 3개월 이상
저렴한 가격으로 특허균주 [LA-5, LGG, BB-12] 섭취 가능
Bad보장균수가 50억으로 저함량
효과 -
김**
30대 / 여
2023/10/11Good섭취: 1개월 이하
특별히 장건강에 문제가 있었던건 아니지만 유산균 섭취 후 배변활동이 더 활발해졌습니다
Bad처음 섭취한 날 설사를 해서 내 몸에 안맞는건가 했는데 다음 날 부턴 바로 괜찮아졌어요
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2024/04/09Good섭취: 6개월 이상
솔가 제품을 섭취 하고나면 확실히 화장실을 잘 갑니다.
Bad이걸 안 먹을시 화장실을 못 갑니다.
효과
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