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이 제품의 효과
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뉴트리라이트 데일리 플러스 액티브의 주요 효능(효과)는 간 건강, 멀티미네랄, 멀티비타민이에요. 이외에도 긴장완화, 수면질 개선, PMS 개선, 피부 재생, 혈액 생성, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
1팩
하루에 1회, 1회당 1팩씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
밀크씨슬 영양제에 쓰여있는 '실리마린', '실리빈'은 뭐예요?
'밀크씨슬'은 식물의 이름이고, 자라는 환경이나 시간 등에 따라서 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 밀크씨슬로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 밀크씨슬 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 '실리마린'을 기준으로 정했어요.
실리마린도 여러 가지 성분으로 구성되어 있기 때문에, 그중에서도 가장 효능이 높은 성분인 '실리빈'을 확인해 비교하기도 해요. -
02.
밀크씨슬 이외에 간 건강에 좋은 성분은 뭐가 있을까요?
[비타민B군]
간에서 일어나는 해독과정에는 다양한 효소가 필요한데, 비타민은 효소의 작용을 도와주는 역할을 해요. 특히 비타민B2, B6, B12, 나이아신, 엽산 등 비타민B군들이 꼭 필요해요.
간이 열심히 일할수록 더 많은 비타민이 필요해지기 때문에, 고함량의 활성형 비타민을 선택하시는 걸 추천해요!
[미네랄]
비타민과 마찬가지로 미네랄 역시 간의 해독과정에서 중요한 역할을 해요. 특히 구리, 아연, 셀레늄, 망간 같은 미량미네랄이 골고루 필요한데요. 미량미네랄은 몸에 흡수되는 과정에서 서로 영향을 미치기 때문에, 어느 하나만 많이 먹는 것은 좋지 않아요.
간 건강을 위해서라면, 다양한 미네랄이 적당하게 들어있는 멀티미네랄 제품을 선택하시는 걸 추천해요!
[UDCA]
우루사로 많이 알려진 UDCA 성분도 간에서 담즙산을 만드는 과정을 원활하게 만들고 콜레스테롤을 개선하는 효과가 있어, 간 건강에 도움이 될 수 있어요.
UDCA는 의약품이기 때문에, 약국에서 구매하실 수 있어요. 용량에 따라서 약사와 상담 후 구매할 수 있는 일반의약품과 의사의 처방이 필요한 전문의약품으로 나누어지니, 내 몸 상태에 맞는 용량을 확인하기 위해 전문가와 상담하세요! -
03.
🚨 간 건강 적신호, 체크해보세요!
- 술을 주 4회 이상 먹는다
- 과도한 업무, 스트레스를 받고 있다
- 요즘 유난히 피로감을 느낀다
- 전보다 숙취가 심해졌다
- 소화가 잘 안되고, 식욕이 감소하거나 구역감이 생겼다
- 눈의 흰자위나 얼굴이 노랗게 변했다
- 소변 색깔이 아주 진해졌다
위 체크리스트에 해당되는 분들이라면 간 건강을 특히 신경 써주세요! -
04.
간 건강은 왜 미리미리 챙겨야 할까요?
간은 알코올을 분해하고, 해독작용을 하는 역할 뿐만 아니라 소화, 면역, 피로물질대사 등 몸에서 아주 중요한 기능들을 담당하고 있어요.
간은 침묵의 장기라고 불리기도 하는데, 간에는 신경 세포가 거의 없어서 문제가 생겨도 통증을 잘 느끼지 못하기 때문에 통증을 느낄 정도라면 이미 심각한 상태일 수 있어요!
유난히 피로감을 느끼거나 술을 자주 드시는 경우, 과도한 업무와 스트레스를 받는 분은 물론, 아무런 증상이 없을 때에도 정기적으로 검진을 받고 관리하는 것이 필요해요. -
05.
간 건강을 지키는 생활습관, 실천해보세요!
1. 지나친 음주 줄이기
한 번에 많은 술을 마시는 것도 좋지 않지만, 도수가 약한 술이라도 자주 마신다면 간에 무리를 줄 수 있어요.
2. 영양소 균형있게 섭취하기
간에서 일어나는 여러 대사과정이 원활하게 진행되기 위해서는 비타민과 미네랄 뿐만 아니라 단백질을 구성하는 기본단위인 ‘아미노산’까지 다양한 영양소들이 필요해요.
3. 기름지고 당분이 높은 음식 피하기
중성지방이 간세포에 쌓이는 것을 지방간이라고 하는데, 간염이나 간경변으로 발전할 수 있기 때문에 주의해야해요. 지방을 많이 섭취하는 것도 문제지만, 특히 필요 이상의 당을 섭취했을때 간에서 중성지방으로 바뀌어 지방간을 만들기 쉬우니, 당분이 높은 음식을 많이 섭취하지 않도록 주의하세요.
4. 주 3회 이상 규칙적인 운동하기
운동이 건강에 좋은 건 뻔한 얘기지만, 아주 과학적인 이유가 숨어있어요.
1) 지방 대사가 원활해지면서 간의 부담이 적어지고, 간에 쌓여있던 지방이 적어지면서 간손상 위험도 낮아져요.
2) 혈액 속에 당이 많은데도 세포들이 제대로 가져다 쓰지 못하는 인슐린 저항성을 개선해 남은 당이 간으로 이동해 지방으로 쌓이지 않도록 해요.
5. 불필요한 약이나 영양제 섭취 피하기
너무 많은 약이나 영양제를 섭취하는 것 또한 간에 무리를 줄 수 있어요. 여러 영양제를 함께 먹고 있다면, 중복되거나 과도하게 섭취하는 영양성분은 없는지 확인하고 꼭 필요한 영양제만 골라 섭취하는 것이 좋아요.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.47
효과
피로 개선
90%
감기 덜 걸림
29%
수면질 개선
21%
부작용
속 안좋음
5%
소화불량
5%
변비
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
56%
알약크기 보통
76%
무미/무취
68%
뉴트리라이트 데일리 플러스 액티브에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'뉴트리라이트 데일리 플러스 액티브'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(90%), 감기 덜 걸림(29%), 수면질 개선(21%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '뉴트리라이트 데일리 플러스 액티브'의 부작용으로는 속 안좋음(5%), 소화불량(5%), 변비(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(56%), 무미/무취(68%), 알약크기 보통(76%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 51개
-
아**
20대 / 여
2022/10/26Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
감기와 편도염이 주기적으로 찾아오고 아침에 일어나는 것도 힘들어했는데 3개월 이상 꾸준히 복용하니까 확실히 면역력 증강에 도움이 되어서인지 잔병치레가 적어졌어요! 섭취 시간과 방법은 필라이즈에서 검색해보니 아무때나 먹어도 된다고 해서 아침 공복에 미지근한 물 한 잔과 함께 섭취하고 있습니다! 까만콩만한 영양제라 5알이나 들어있어도 삼키는 데 어려움이 없어요! 그리고 무엇보다 하루에 한 팩씩 섭취할 수 있도록 개별포장 되어있어서 가방에 하나씩 챙겨 다니기도 좋고 작은 팩 하나만 뜯어서 먹으면 되니까 진짜 너무너무 편해요!!
Bad변비 개선에 큰 도움이 되지는 않는 것 같아요.
효과 -
이**
20대 / 여
2023/01/27Good섭취: 1개월 이상
한 포에 5알이 들어있고 크기가 크지않아 부담없어요. 참고로 저는 알약 못삼키는 사람 엄마의 추천으로 복용중인데 확실히 피로감은 덜하다는 느낌을 받아요. 앞으로 더 복용해봐야 겠지만 종합비타민으로 추천하는 편입니다
Bad취향에따라 향에 거부감을 느끼실 수 있으며 삼킨 후 잔향? 이 남는데 저도 처음엔 좀 거북함을 느끼기도 했습니다.
효과부작용 -
정**
20대 / 남
2023/09/13Good섭취: 3개월 이상
모든 영양제가 그렇지만, 총체적으로 꾸준히 먹어야 좋은 제품인 것 같습니다.
Bad불편한 내용은 없었고, 다만 여러알들이 같이 있어서 조금 나눠서 먹는 사람들한테는 불편하겠다 싶었습니다
효과 -
크**
30대 / 남
2022/07/14Good섭취: 6개월 이상
하루한봉지로 먹기도 편하고 약냄새도 안나서 좋아요 한봉지에 다섯알이라 알약 싫어하시는 분들은 조금 많을 수도 있어요
Bad알략갯수가 많아요 하루에 한번이라 그건편함
효과 -
에**
20대 / 여
2022/07/27Good섭취: 1년 이상
먹은 날과 안 먹은 날의 차이가 확실합니다 종합비타민에 밀크씨슬과 아세로라c로 피로회복과 항산화를 꽉잡으니 편해요
Bad오메가를 따로 챙겨먹어야해요
효과 -
장**
20대 / 여
2023/04/15Good섭취: 6개월 이상
한 입에 삼키기 괜찮은 크기라서 좋아요! 한 포에 다섯알이 들어가 있어서 한번에 건강을 챙기는 것 같아서 좋아요.
Bad딱히 없습니다.
효과 -
이**
40대 / 여
2022/07/13Good섭취: 6개월 이상
항상 피로감이 잇었는데 먹은 이후로 피로감이 줄조 한포에 여러 영양제가 들어 있어 좋아요
Bad특별히 안좋은점이나 부작용은 없엇어요.
효과 -
이**
30대 / 여
2022/11/09Good섭취: 1년 이상
피로감이 좋아졌고 간수치 정상 하루 한번만 먹어도 되어서 간편하고 포장이 한포씩 되어있어 매우 간편함
Bad불편했던점 없었습니다
효과 -
수**
20대 / 여
2024/09/15Good섭취: 1년 이상
편리하게 몸챙기기 좋았습니다~ 한 포에 한 번에 챙길 수 있는 영양제가 잘 없더라구요
Bad자연의 맛..? 향...?이 납니다
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
가볍게 한포씩 들고 다니기 좋고 내몸에 필요한 영양소를 한번에 섭취할수있어서 좋다
Bad아쉬운건 공복에 먹었을때 비린느낌이났다
효과
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