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이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
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하루에 1회, 1회당 1구미씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
필라이즈 칼럼
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제품 리뷰
4.70
효과
피로 개선
37%
손톱 강화
13%
탈모 개선
10%
부작용
속 안좋음
2%
두통
1%
어지러움
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
92%
알약크기 보통
73%
맛이나 향이 좋음
100%
핑크구미베어에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'핑크구미베어'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(37%), 손톱 강화(13%), 탈모 개선(10%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '핑크구미베어'의 부작용으로는 속 안좋음(2%), 두통(1%), 어지러움(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(92%), 맛이나 향이 좋음(100%), 알약크기 보통(73%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 67개
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찬**
30대 / 여
2022/09/27Good섭취: 6개월 이상
출산후 3개월쯤 알게되어 먹기시작했어요. 우선 너무 맛있는 젤리느낌이에요 달고 맛있어요 하루에 하나만 먹으라고 하는데 그게 잘 안되요ㅎㅎㅎ 처음엔 별 효능 없는거 처럼 보였는데 6개월쯤 먹고나니 머리 모도 두꺼워진 느낌이고 손톱은 확실히 튼튼해졌어요!! 머리숱도 전보다 더 많은 느낌이구요. 딱히 부작용도 모르겠고 당분간은 쭉 먹을생각이에요??
Bad여름에 실온에 보관하니 젤리형태라 그런지 약들끼리 붙더라구요. 세게흔드니 잘 떨어지긴했지만요~ 딱히 아쉽거나 불편한점은 없어요!!
효과 -
김**
30대 / 여
2022/09/08Good섭취: 1개월 이하
영양제를 하도 안 챙겨먹어서 쉽고 간편하게 먹을 수 있으면서도 맛이 있어야 까먹지 않고 잘 챙겨먹을 수 있는 점이 제일 좋았어요 :] 일하다가 입이 심심할 때 하나씩 먹어주면 더 좋고! 아직 오래 복용하지 않아서 효과는 잘 모르겠지만 꾸준히 잘 챙겨먹는 게 중요하니 그 점에서 높은 점수 주고싶어요! 그리고 보통 이렇게 구미형식으로 되어있는 영양제들은 대부분 젤라틴으로 만들어졌는데 이 제품은 비건인증도 받은 제품이라 더 맘에 들더라구요!
Bad진짜 아쉬웠던 점은 맛있어서 더 먹고 싶은데 하루에 하나밖에 못먹는 점 빼고는 없었어요.. 더 먹고 싶은 욕구를 참아야한다는 점?
효과 -
김**
40대 / 여
2023/01/02Good섭취: 1개월 이하
비오틴이 부족한 것 같아 구매했는데 느낌상 에너지가 업 되는 기분이에요. 함께 함유둰 비타민 비 성분 때문이지 않나싶어요. 그리고 맛있어요. 달달한데,,, 어린이 영양제 아닌가 하고 다시봤어요 ^^
Bad구미인데 부드럽다보니 쫀득대면서 이에 살짝 붙는 것 같아요. 오래 씹으면 없어지는데 워낙 젤리를 잘 안 먹던 터라 좀 어색했어요
효과 -
리**
20대 / 여
2023/02/28Good섭취: 1개월 이상
엄청 달달하고 쫀득해서 간식처럼 먹을 수 있다. 비오틴이 머리카락이나 손톱에 좋다고해서 먹는데 맛있어서 좋았다. 특별히 엄청난 효과를 체감하진 못했다.
Bad너무 맛있어서 먹으면 입맛이 돈다. 다이어트하는 사람에게는 오히려 방해가 될 수도 있을 것 같다.
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니**
30대 / 여
2022/08/06Good섭취: 1개월 이상
특별한 증상이 있었던 건 아니고 비오틴이 함유된 멀티비타민이라고 해서 구입했다. 아이와도 함께 먹을 수 있어서 좋고 맛이 있어서 계속 구매할 것 같다.
Bad사실 큰 효과가 있는지는 모르겠지만 안먹는 것보단 이라는 생각에 먹고 있음
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권**
20대 / 여
2023/06/27Good섭취: 3개월 이상
머리가 자주 빠지고 손톱에 힘이 없는 느낌이 강했음. 영양제 섭취 후 손톱이 단단해진 느낌이 있었음. 먹기 편하고 맛있어서 거부감 없이 먹을 수 있어 좋았음.
Bad개인적으로 경험한 부작용은 없었음
효과 -
뀨**
30대 / 여
2023/01/30Good섭취: 1년 이상
손톱이 잘 깨졌는데 확실히 줄어들었음. 손톱관리에 좋은 것 같음. 젤리라 먹기 편하고 맛있음. 옛날에 먹었던 태블렛들 보다 확실히 편하고 좋음.
Bad맛있어서 권장섭취량 이상으로 먹게 됨
효과 -
호**
30대 / 여
2023/02/07Good섭취: 6개월 이상
약이라기보다는 젤리 형태로 되어있어서 부감없이 간식처럼 먹을 수 있는 게 제일 큰 장점입니다
Bad아무래도 알약이 아니라 젤리라서 여름철 높은 온도에서는 녹아서 보관이 조금 어렵습니다
효과 -
조**
20대 / 여
2022/10/04Good섭취: 3개월 이상
비오틴은 체내에서 합성이 안된다고 하는데 그런 비오틴을 쉽게 많이 섭취할 수 있고 무엇보다 맛있어서 좋았어요!
Bad모발개선의 효과가 있었는지는 사실 잘 모르겠네요!
효과 -
햄**
30대 / 여
2022/10/08Good섭취: 3개월 이상
영양제인데도 너무 맛있어요 한개만 먹는건데 자꾸자꾸 먹고싶어요 진짜 맛있는 젤리같아요
Bad아직 모르겠어요 근데 챙겨먹을 수 있게 개별포장이면 더 좋을거같아요
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
