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종합비타민의 주요 효능(효과)는 멀티비타민이에요. 이외에도 안구건조, 야맹증, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 긴장완화, 수면질 개선, 피부 재생, 혈액 생성, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.60
효과
피로 개선
76%
감기 덜 걸림
17%
스트레스 감소
7%
부작용
속쓰림
9%
속 안좋음
1%
졸음
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
63%
알약크기 보통
63%
무미/무취
71%
종합비타민에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'종합비타민'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(76%), 감기 덜 걸림(17%), 스트레스 감소(7%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '종합비타민'의 부작용으로는 속쓰림(9%), 속 안좋음(1%), 졸음(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(63%), 무미/무취(71%), 알약크기 보통(63%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 52개
-
염**
20대 / 여
2023/03/19Good섭취: 6개월 이상
그냥 피로하고 자도자도 피곤할때에 우연하게 발견했는데 크기도 작고 하루에 한알만 챙기면 되서 먹게되었습니다. 엄청 드라마틱한 효과를 본건 아니지만 피로함 개선부분에서는 예전보다 괜찮아 진 것 같아요.
Bad제품의 컨셉이 딱 한달치 용량만 팔아서 아쉬워요. 제품이 나온지도 꽤 됐고 이제 꾸준히 먹는 사람도 분명히 있을테니 3개월치, 6개월치등 대용량도 판매했으면 좋겠습니다.
효과 -
너**
30대 / 여
2023/01/13Good섭취: 1개월 이상
휴대하기도 좋은 사이즈로 이동이나 보관에 있어서 좋습니다. 제품의 사이즈나 맛은 기타 일반 영양제와 비교했을때 일반적인 사이즈로써 목넘김이 편하고 무미,무취로 거부감이 없습니다. 몸에 이상이 있어서 복용을 계속 한다기 보다는 예방차원으로 복용중이기에 가격 또한 합리적이라서 계속 복용하려고 합니다.
Bad전반적으로 긍정적
효과 -
류**
20대 / 남
2023/03/31Good섭취: 6개월 이상
종합비타민 비싸서 고민이셨던 분들 추천. 가격도 착한데 필요한 영양분들은 다 들어있음. 영양제니 한 번 먹고 좋아진다기 보단 3개월 이상 꾸준히 먹어야 할듯?
Bad딱히... 의약품이 아니라서 부작용은 모르겠고, 내 몸이 둔감해서 그런걸지도
효과 -
최**
20대 / 여
2022/09/26Good섭취: 1년 이상
섭취전에는 약간 자주 피건하고 그럣는데 먹고나서 후 부터는 피곤한 것이 덜함니다 또 다른 비타민을 빈속에 먹었을때는 속쓰렸는데 이거는 속이 안쓰려요
Bad약간 민트향이 있어서 민트를 안 좋아하시는분들은 조금 별로일수도있다
효과 -
토**
30대 / 여
2022/08/23Good섭취: 1년 이상
한번에 여러영양소를 먹을수 있고 일단 가격이 착해서 좋았습니다. 딱히 크지않아 좋고 특별한 냄새나지 않아 좋았습니다
Bad크게 아쉬운점은 없는데 방습이 잘 되는건지 잘 모르겠습니다
효과 -
유**
20대 / 남
2022/09/30Good섭취: 3개월 이상
플라시보 효과인지는 잘 모르겠지만 피로 개선과 건강해지는 느낌이 들더군요. 그리고 가격이 비싸지 않은 게 좋았습니다
Bad엄청나게 큰 효과가 있었는지는 잘 모르겠어요.
효과 -
김**
20대 / 여
2022/11/12Good섭취: 3개월 이상
건강기능식품이라 솔직히 나아지는 것은 모르겠지만 안 먹는 것보다는 낫겠지 싶어서 먹고 있는데 모든 면에서 만족스럽다.
Bad가끔 속쓰림이 느껴질 때가 있다.
효과부작용 -
벼**
20대 / 여
2023/01/04Good섭취: 6개월 이상
목넘기기 편하다 포장이 작아서 좋다 먹으면 피로함이 조금 줄어든 느낌이다
Bad꾸준히 먹지 않아서 효과나 부작용은 특별히 모르겠다. 특별히 불편한 점도 없음
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2022/11/10Good섭취: 1년 이상
13가지 비타민이 하루 필요 기준치의 100퍼센트가 들어있고 알약이 작아서 목넘김이 쉬움. 가격도 매우 저렴.
Bad딱히 부작용이나 아쉬운 점이 있진 않음
효과 -
충**
20대 / 여
2022/10/19Good섭취: 1개월 이상
알약이 먹기 좋은 크기라 그냥 쉽게 먹을 수 있어서 좋았어요 향도 특유의 비타민 향이 나지 않아서 거부감 없이 섭취가능했어요
Bad체감상 그렇게 크게 효과를 보지 못한 것 같아요
부작용
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
