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5000mg 블루아르지닌의 주요 효능(효과)는 운동 능력 개선이에요. 이외에도 피부 재생, 혈액 생성, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.80
효과
체력 개선
100%
운동 후 회복력 좋아짐
40%
운동 능력 증가
40%
부작용
가슴 답답
20%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
80%
맛이나 향이 좋음
80%
5000mg 블루아르지닌에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'5000mg 블루아르지닌'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 체력 개선(100%), 운동 후 회복력 좋아짐(40%), 운동 능력 증가(40%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '5000mg 블루아르지닌'의 부작용으로는 가슴 답답(20%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(80%), 맛이나 향이 좋음(80%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 5개
-
최**
40대 / 여
2022/07/04Good섭취: 1개월 이상
운동 부스터로 먹고 있어요 수영하고 있눈뎁 물에서 하는 운동이라 체온 올리기가 쉽지 않기도 하고 체력이 저질이라 운동 효과를 많이 못보는 스타일이라 부스터의 도움을 받고 있어요
Bad개인적으로 좋아하지 않는 맛인뎁 짜먹는게 좀 귀찮아요
효과부작용 -
간**
30대 / 남
2022/08/22Good섭취: 3개월 이상
아침 공복 운동 가기 전 한 포씩 먹고 가는데, 운동할때 좀 더 활력이 돌고 아르기닌 효과로 운동 수행능력도 좋아진 것 같네요.
Bad딱히 아쉬운 점은 없습니다.
효과 -
뉴**
30대 / 여
2022/09/13섭취: 1개월 이상효과
-
행**
30대 / 여
2022/12/29Good섭취: 1개월 이하
피로감이 많이 회복되었다. 안 먹은 날과 먹은 날이 체력적으로 다르다.
Bad없었습니다.
효과 -
강**
30대 / 남
2023/02/22Good섭취: 1개월 이하
건강해져요 엄청. 아침에 잘 일어나요 튼튼해져요 양이 적당해요 완전 짱
Bad비싸요!!
효과 -
똥**
30대 / 남
2022/10/16Good섭취: 1개월 이하
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
