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이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
밀크씨슬 영양제에 쓰여있는 '실리마린', '실리빈'은 뭐예요?
'밀크씨슬'은 식물의 이름이고, 자라는 환경이나 시간 등에 따라서 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 밀크씨슬로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 밀크씨슬 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 '실리마린'을 기준으로 정했어요.
실리마린도 여러 가지 성분으로 구성되어 있기 때문에, 그중에서도 가장 효능이 높은 성분인 '실리빈'을 확인해 비교하기도 해요. -
02.
밀크씨슬 이외에 간 건강에 좋은 성분은 뭐가 있을까요?
[비타민B군]
간에서 일어나는 해독과정에는 다양한 효소가 필요한데, 비타민은 효소의 작용을 도와주는 역할을 해요. 특히 비타민B2, B6, B12, 나이아신, 엽산 등 비타민B군들이 꼭 필요해요.
간이 열심히 일할수록 더 많은 비타민이 필요해지기 때문에, 고함량의 활성형 비타민을 선택하시는 걸 추천해요!
[미네랄]
비타민과 마찬가지로 미네랄 역시 간의 해독과정에서 중요한 역할을 해요. 특히 구리, 아연, 셀레늄, 망간 같은 미량미네랄이 골고루 필요한데요. 미량미네랄은 몸에 흡수되는 과정에서 서로 영향을 미치기 때문에, 어느 하나만 많이 먹는 것은 좋지 않아요.
간 건강을 위해서라면, 다양한 미네랄이 적당하게 들어있는 멀티미네랄 제품을 선택하시는 걸 추천해요!
[UDCA]
우루사로 많이 알려진 UDCA 성분도 간에서 담즙산을 만드는 과정을 원활하게 만들고 콜레스테롤을 개선하는 효과가 있어, 간 건강에 도움이 될 수 있어요.
UDCA는 의약품이기 때문에, 약국에서 구매하실 수 있어요. 용량에 따라서 약사와 상담 후 구매할 수 있는 일반의약품과 의사의 처방이 필요한 전문의약품으로 나누어지니, 내 몸 상태에 맞는 용량을 확인하기 위해 전문가와 상담하세요! -
03.
🚨 간 건강 적신호, 체크해보세요!
- 술을 주 4회 이상 먹는다
- 과도한 업무, 스트레스를 받고 있다
- 요즘 유난히 피로감을 느낀다
- 전보다 숙취가 심해졌다
- 소화가 잘 안되고, 식욕이 감소하거나 구역감이 생겼다
- 눈의 흰자위나 얼굴이 노랗게 변했다
- 소변 색깔이 아주 진해졌다
위 체크리스트에 해당되는 분들이라면 간 건강을 특히 신경 써주세요! -
04.
간 건강은 왜 미리미리 챙겨야 할까요?
간은 알코올을 분해하고, 해독작용을 하는 역할 뿐만 아니라 소화, 면역, 피로물질대사 등 몸에서 아주 중요한 기능들을 담당하고 있어요.
간은 침묵의 장기라고 불리기도 하는데, 간에는 신경 세포가 거의 없어서 문제가 생겨도 통증을 잘 느끼지 못하기 때문에 통증을 느낄 정도라면 이미 심각한 상태일 수 있어요!
유난히 피로감을 느끼거나 술을 자주 드시는 경우, 과도한 업무와 스트레스를 받는 분은 물론, 아무런 증상이 없을 때에도 정기적으로 검진을 받고 관리하는 것이 필요해요. -
05.
간 건강을 지키는 생활습관, 실천해보세요!
1. 지나친 음주 줄이기
한 번에 많은 술을 마시는 것도 좋지 않지만, 도수가 약한 술이라도 자주 마신다면 간에 무리를 줄 수 있어요.
2. 영양소 균형있게 섭취하기
간에서 일어나는 여러 대사과정이 원활하게 진행되기 위해서는 비타민과 미네랄 뿐만 아니라 단백질을 구성하는 기본단위인 ‘아미노산’까지 다양한 영양소들이 필요해요.
3. 기름지고 당분이 높은 음식 피하기
중성지방이 간세포에 쌓이는 것을 지방간이라고 하는데, 간염이나 간경변으로 발전할 수 있기 때문에 주의해야해요. 지방을 많이 섭취하는 것도 문제지만, 특히 필요 이상의 당을 섭취했을때 간에서 중성지방으로 바뀌어 지방간을 만들기 쉬우니, 당분이 높은 음식을 많이 섭취하지 않도록 주의하세요.
4. 주 3회 이상 규칙적인 운동하기
운동이 건강에 좋은 건 뻔한 얘기지만, 아주 과학적인 이유가 숨어있어요.
1) 지방 대사가 원활해지면서 간의 부담이 적어지고, 간에 쌓여있던 지방이 적어지면서 간손상 위험도 낮아져요.
2) 혈액 속에 당이 많은데도 세포들이 제대로 가져다 쓰지 못하는 인슐린 저항성을 개선해 남은 당이 간으로 이동해 지방으로 쌓이지 않도록 해요.
5. 불필요한 약이나 영양제 섭취 피하기
너무 많은 약이나 영양제를 섭취하는 것 또한 간에 무리를 줄 수 있어요. 여러 영양제를 함께 먹고 있다면, 중복되거나 과도하게 섭취하는 영양성분은 없는지 확인하고 꼭 필요한 영양제만 골라 섭취하는 것이 좋아요.
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.67
효과
피로 개선
81%
숙취 감소
51%
간 수치 개선
25%
부작용
속 안좋음
3%
두통
3%
가스 참
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
59%
알약크기 보통
88%
무미/무취
62%
몰리브덴 밀크씨슬에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'몰리브덴 밀크씨슬'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(81%), 숙취 감소(51%), 간 수치 개선(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '몰리브덴 밀크씨슬'의 부작용으로는 속 안좋음(3%), 두통(3%), 가스 참(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(59%), 무미/무취(62%), 알약크기 보통(88%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 27개
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팀**
20대 / 남
2023/06/21Good섭취: 3개월 이상
제가 거의 매일 술을 마실정도로 엄청난 애주가거든요 근데 나이가 들수록 술먹고나서 회복속도도 떨어지는 느낌이라 먹기 시작했는데요 요즘엔 술먹고 나서 다음날에 숙취나 피곤함 같은게 확실히 덜한 느낌이더라구요 개별포장 되어있어서 들고다니면서 먹기도 좋구요
Bad불편한 점은 없었어요
효과 -
김**
20대 / 남
2022/11/26Good섭취: 1개월 이상
간 피로회복이 의외로 효과가 있어서 좋았어요.. 처음 복용하고나서 이틀날에 평소같은 과도한 업무에 몸이 피곤했어야 했지만..조금은 덜 피곤했던거 같아요.물론 기분탓일 수도 있겠지만..효과가 없었다고 말하기엔 너무 괜찮았거든요
Bad부작용에 관해서는 딱히 없었어요. 먹기에도 편하게 1일1정으로 주고 어려움은 없었어요
효과부작용 -
벤**
30대 / 남
2023/11/08Good섭취: 1년 이상
1년째 먹고 있습니다. 처음 1~2개월은 잘모르겠던데 그 이후론 확실히 좋습니다. 음주 하고 먹은 날과 먹지 않은 날 차이가 있고 최근 건강검진에서 간수치가 많이 좋아졌습니다.
Bad불편한 점은 없었습니다.
효과 -
박**
20대 / 여
2023/06/14Good섭취: 3개월 이상
제가 하는 일이 야근이랑 회식이 많아서 평소에 피로감이 심했는데 이거 먹고 나서는 아침에 일어나기 편하고 개운해요 숙취도 전보다 줄어든 느낌이라서 만족스러워요
Bad딱히 없었어요
효과 -
김**
30대 / 여
2022/12/07Good섭취: 1개월 이하
잠을 오래, 깊게 못자는 편이라 항상 피곤해서 아침에 일어나는 걸 정말 힘들어했는데 이 제품 섭취하고 나서는 아침에 쉽게 일어나는 것 같아요! 잠때문에 피곤하니까 하루종일 몸이 무거웠는데 아침에 개운하게 일어나면서 피로감도 없어졌어요! 여태 먹는 영양제 중 가장 빠르게 효과 본 것 같습니다ㅎㅎ
Bad섭취하면서 딱히 불편한 점은 없었어요!
효과 -
유**
20대 / 여
2022/10/31Good섭취: 6개월 이상
피로도와 숙취가 많이 줄었습니다~ 이번에 몰리브덴 밀크시슬로 바뀌면서 하루 1알 섭취로 더 편해졌어요!
Bad저한테는 딱히 아쉬운 점이 없었어요~
효과 -
해**
30대 / 여
2024/04/25Good섭취: 3개월 이상
덜 피곤한 것 같아요. 타 제품은 크기가 큰 편이라 목넘김이 불편한데, 닥터아돌 제품은 적당한 크기라서 목넘김이 편해요
Bad없었습니다
효과 -
차**
30대 / 여
2023/08/26Good섭취: 3개월 이상
술을 많이먹는 편이라 먹기 시작했는데 먹고난 후 크레 달라진겅 없지만.. 마음의 위안? 을 받아요 ㅋㅋ
Bad딱히 아쉬운 점은 없어요
효과부작용 -
쏭**
20대 / 여
2023/03/30Good섭취: 3개월 이상
술 먹은 다음 날 숙취가 줄어듦 확실히 간이 덜 피로한 느낌이라 술 먹은 다음 날도 괜찮아짐
Bad가격이 높은 편이고 알약이 좀 큼
효과 -
유**
40대 / 남
2023/04/02Good섭취: 3개월 이상
먹고 다음날 아침에 일어나기가 확실히 수월했어요
Bad복용기간이 짧아 잘 모르겠습니다 좀 더 섭취한 후 수정하겠습니다
효과
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
