셀트리온스킨큐어 이너랩 면역7 바이오틱스 효능, 부작용, 실제 후기, 성분, 복용법 (2024)

Name: 이너랩 면역7 바이오틱스
Brand: 셀트리온스킨큐어
Rating: 4.74 (27 reviews)

이 제품의 효과

주요 기능

면역 기능

유익균-유해균 균형

장 건강

보조 기능

피부 재생

이너랩 면역7 바이오틱스의 주요 효능(효과)는 면역 기능, 유익균-유해균 균형, 장 건강이에요. 이외에도 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침, 식전 1포

하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요

부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요

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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.

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필라이즈 연구소 Tip

약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!

01.

프로바이오틱스가 뭐예요?

우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.

장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요.

02.

프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!

프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.

신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.

포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요.

03.

프로바이오틱스 수 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?

식약처에서는 프로바이오틱스의 일일섭취량을 1억~100억CFU로 권장하고 있어요. 하지만 외국제품 중에는 이보다 훨씬 더 고함량의 제품도 많은데, 균수가 많다고 무조건 좋다고 보기는 어려워요.

프로바이오틱스는 안전성이 높고, 원래부터 장에 살고 있는 균이 아주 많기 때문에 고함량 프로바이오틱스를 먹어서 심각한 부작용을 일으킬 위험은 아주 낮은 편이에요. 하지만 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있으니 고함량 프로바이오틱스를 드실때는 불편감이 나타나지 않는지 확인하셔야해요.

건강기능식품으로 인정받은 제품은 보장균수를 표기하도록 정해져있는 반면, 외국제품의 경우에는 따로 정해진 규정이 없어서 일반적으로 투입균수를 표기하는 경우가 많으니, 구분해서 보는 게 좋아요.

하지만 국내 제품 중에서도 프로바이오틱스의 종류에 따라 일일섭취량이 다를 수 있어요. 필라이즈에서는 제품에 따라 효과적인 프로바이오틱스 수를 쉽게 확인할 수 있어요!

CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위

04.

투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?

투입균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고,
보장균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균수를 말해요.

제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장균수를 확인하는 것이 좋아요.

05.

균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?

균수가 많다고 무조건 좋은 건 아니듯이, 다양한 균주가 들어있다고 무조건 좋은 건 아니에요. 균주마다 연구된 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 비교하기는 어려워요.

식약처에서는 안전성 / 기능성 / 기술적유용성을 고려하여 총19종의 균주를 프로바이오틱스 원료로 인정하고 있어요. 주로 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지는데, 이에 따라 내 몸의 반응이 달라질 수 있으니 섭취 후에 효과가 느껴지는지 유심히 살펴봐야해요.

프로바이오틱스를 먹고도 별다른 효과를 느껴보지 못했다면, 프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.

고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!

Q&A

관련 질문

전문가가 직접 답해드려요!

Q. 밤에 밥을 먹으면 더부룩해요 밥 먹고 몇시간 뒤에 자는게 좋을까요? 아 그리고 비타민제 먹어도 속이 더부룩해요

제품 리뷰

4.74

5점

4점

3점

2점

1점

효과

변비 개선 66%

감기 덜 걸림 25%

복부 가스 덜 참 18%

부작용

가스 참 14%

졸음 7%

설사 3%

섭취 편의성

먹는 방법이 간편함 77%

맛이나 향이 좋음 96%

이너랩 면역7 바이오틱스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요

'이너랩 면역7 바이오틱스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(66%), 감기 덜 걸림(25%), 복부 가스 덜 참(18%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '이너랩 면역7 바이오틱스'의 부작용으로는 가스 참(14%), 졸음(7%), 설사(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(77%), 맛이나 향이 좋음(96%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.

리뷰 27개

베스트 리뷰 순

베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순

변비 개선 감기 덜 걸림 복부 가스 덜 참 가스 참 구내염 개선 졸음 설사 빈도 감소 어지러움 설사 효과 없음 무기력 소화불량 피부염 감소

모두 보기

이** 30대 / 남

2023/03/14

섭취: 6개월 이상

이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요

Good
1포씩 소분 포장 되어있고 손으로도 뜯기 편해요. 그리고 무엇보다 너무 맛있어서 자꾸 먹고 싶어져요. 1일 또는 1.5일에 한번씩 화장실 규칙적으로 가게 됐어요.
Bad
분말형태의 제품이 모두 그렇겠지만 먹을 때 조심하지 않으면 흩날릴 수 있어서 주의해야 합니다. 다 먹은 포 치울 때도 그렇고요.

효과

변비 개선
희** 20대 / 여

2023/05/21

섭취: 1개월 이상

Good
먹기전엔 입술포진과 밑에 염증 등 자주 걸렸는데 면역력 유산균이다 보니까 면역부분이 전보단 확실히 나아지긴 했습니다 가루로 되있고 말랑카우맛이나며 생각보다 가루의양은 많습니다 일어나자마자 입에 털어넣고 녹여먹다가 마지막엔 물이랑 꿀덕 삼켜요
Bad
가루 양이 많아요!

효과

감기 덜 걸림

구내염 개선
연** 20대 / 여

2024/07/22

섭취: 1년 이상

Good
화장실을 잘 못가고 다른 유산균은 효과가 없었는데 이제퓸은 저랑 잘 맞았어요 맛도 달달하고 양도 적당해서 먹기 편했어요
Bad
4-5년정도로 길게 복용해서 그런가 효과가 떨어진 것 같아요.. 타 제품으로 바꿔보려고 합니다

효과

변비 개선
이** 30대 / 여

2022/12/02

섭취: 6개월 이상

Good
일단 먹어본 유산균 중에 가장 맛이 좋고 먹 기도 휴대도 간편해서 좋아요. 화장실도 꾸준히 잘 갈 수 있고 여러모로 만족스런 제품입니다.
Bad
불편함이나 부작용은 특별히 없었네요. 계속 꾸준히 먹을 생각입니다.

효과

피부염 감소

변비 개선
P** 40대 / 여

2023/05/03

섭취: 1개월 이상

Good
제품 섭취 후 배변활동이 편해졌어요. 분유맛이라 맛있어요. 보통 아침에 일어나서 공복에 물 한잔 마시고 섭취하고 있어요
Bad
가루입자가 고와서 잘못 먹으면 사래걸릴 수도 있어요

효과

변비 개선
황** 40대 / 여

2023/08/28

섭취: 6개월 이상

Good
먹고 나면 바로 화장실갑니다 배 아프지 않고 편하게 갈수있고 속을 다 비우는 느낌입니다
Bad
맛이 없어요 ㅜㅜ 그래서 우리애는 안먹어요 ㅜㅜ

효과

감기 덜 걸림

변비 개선
샤** 30대 / 여

2023/10/23

섭취: 3개월 이상

Good
처음먹어보는유산균인데 셀트리온이 좋은회사이니 믿고구매하여 복용중
Bad
아직은잘모르게겠음 더먹어봐야지알겟음

효과

변비 개선

부작용

가스 참
수** 40대 / 남

2023/11/22

섭취: 6개월 이상

Good
가격이 매우 저렴해서 좋았어요. 특별한 효능은 잘 모르겠어요
Bad
먹으면 배에 가스가 차는 느낌이에요

부작용

가스 참
샨** 30대 / 여

2023/03/28

섭취: 6개월 이상

Good
유산균 매일 먹는게 힘들었는데 맛도 있고 편해서 잘챙겨먹게되네요^^
Bad
꾸준히 먹어야 효과가 있어요

효과

감기 덜 걸림

복부 가스 덜 참

변비 개선
선** 20대 / 여

2023/04/01

섭취: 1개월 이하

Good
유산균을 섭취 하고 있었음에도 화장실 가기 힘들었는데 이 제품으로 바꾸고 나서 화장실 정말 잘 갑니다 ㅠㅠ
Bad
가루 양이 좀 많아서 아침에 물이랑 꼭 같이 드시는 걸 추천해요

효과

변비 개선