상세 정보
리뷰30개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식후
1정
점심, 식후
1정
저녁, 식후
1정
하루에 3회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.57
효과
피로 개선
56%
감기 덜 걸림
33%
소화 개선
26%
부작용
설사
3%
속 안좋음
3%
변비
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
60%
알약크기 보통
76%
맛이나 향이 좋음
63%
뉴트리라이트 이스트 비 비타민에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'뉴트리라이트 이스트 비 비타민'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(56%), 감기 덜 걸림(33%), 소화 개선(26%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '뉴트리라이트 이스트 비 비타민'의 부작용으로는 설사(3%), 속 안좋음(3%), 변비(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 맛이나 향이 좋음(63%), 알약크기 보통(76%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 30개
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곽**
30대 / 여
2023/01/17Good섭취: 3개월 이상
우선 츄어블이어서 고른건데.. 맛이없어서 어거지로 먹고있어요 사실비타민b효능은 먹고 잘 모르지않나 해서 꾸준히 먹어요 피로는 계속있어요 근데 신뢰가 가는건 츄어블인대신 효과를 보려거든 일3번먹으라고 지침이 되있는거죠 알약을 못먹으니까 어쩔수없는거고 그래서 캡슐이 흡수가 잘되는곳까지 가게만들어진거구나 하면서 되새기어요
Bad맛이없어요 일단 맛없는 두유나 콩맛 부작용은없었는데 츄어블인데 먹기가싫어요 그런데 이렇게 맛없는 츄어블을 하루 세번이나 먹으라니... 하루 세번 두유를 먹어도 이보다 건강해지지않을까싶네요
-
다**
20대 / 여
2022/11/11Good섭취: 3개월 이상
크게 느낀 변화는 없지만 고소해서 먹기 좋고 [맛있음] 소화를 좀 더 잘시켜주는 느낌?이라서 소화제라 생각하고 먹음. 아무래도 효소성분이 있어서 그런 듯?
Bad크게 불편한 점은 없었는데 하루 세번 챙겨먹기에 잘 까먹게 됨..
효과 -
김**
20대 / 여
2024/09/08Good섭취: 1개월 이상
면역기능저하로 생긴 피부병 치료하는 데 도움 됐어요 삼키는 알약은 조금 부담스러운데 이건 식사 후 간식처럼 꼭꼭 씹어먹으면 돼서 편하고 좋아요
Bad처음 먹을 때 이스트 향에 살짝 거부감 들 수도 있어요 그러나 며칠 먹다보면 익숙해져서 고소한 향에 중독될 거예요
효과 -
훈**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
몸이 많이 피로해서 비타민B 영양제를 많이 챙겨먹었는데 비타민B영양제 중에 가장 많이 막었어요! 맛이 구수하다고 해야할까요..맛있어서 잘 먹게되네요. 효과도 좋아요
Bad가격이 조금 비싼 거 같아요
효과 -
마**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
씹어먹는 제형이라서 먹기가 너무 편하고 피로개선에 효과가 많은것 같아서 좋아요.
Bad가격이 저렴한편은 아니어서 계속 사먹지 않고 몇개월 먹고 안먹고를 반복한다는 것이 좀 아쉬워요.
효과 -
D**
40대 / 남
2022/08/30Good섭취: 1년 이상
소화가 예전보다 편해진거 같아요. 씹어먹을 수 있어서 쉽게 먹을 수 있어요.
Bad처음에 향이 좀 거부감이 있었던 거 같은데, 계속 먹다보면 괜찮아진거 같아요
효과 -
김**
30대 / 여
2022/09/26Good섭취: 1년 이상
속쓰림이 잦았는데 많이 줄어들었어요 소화기능도 훨씬 좋아졌구요 그래서 좋아요
Bad알이 크고 씹어먹어야하는데 맛이없어요 ㅠㅠ 그냥 정으로 삼키면 좋겠어요
효과 -
s**
30대 / 여
2023/09/30Good섭취: 6개월 이상
멀미가 완화되었어요. 수용성 비타민이라 안먹으면 다시 멀미가 올라오는데 일단 간식처럼 잘 먹으면 효과있어요
Bad씹어먹는 제품이라 개인 호불호 있을수도.
효과 -
용**
20대 / 여
2024/11/11Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
타사 비타민b제품은 먹고나면 속에서 올라오는 냄새가 역한데 이 제품은 츄어블타블렛으로 맛도 나쁘지않고 먹을만해요
Bad츄어블정이라서 경미한 충격에 쉽게 부서져 통밑바닥에 가루가 많아요
효과 -
도**
20대 / 여
2022/09/27Good섭취: 1개월 이상
빈속에 먹어도 속쓰림이 없어요 검은콩씹어먹는듯한 맛이 나는데 저는 괜찮았지만 호불호 갈릴듯해요
Bad씹어먹는거라 맛에 적응하는데 시간이 걸렸고 가격이 비싸요..
효과
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