상세 정보
리뷰12개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 엽산(쿼트라폴릭®) | |
| 활성형 엽산인 (6s)-5-메틸테트라하이드로엽산의 글루코사민염 형태로 흡수율이 높고 체내에서 잘 활용될 수 있어요 | |
| 메코발라민(B12) | |
| 활성형 비타민B12인 메코발라민은 흡수율이 높고 체내에서 잘 활용될 수 있어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
필라이즈 칼럼
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제품 리뷰
4.25
효과
피로 개선
91%
감기 덜 걸림
33%
구내염 개선
16%
부작용
속 안좋음
25%
어지러움
16%
속쓰림
8%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
66%
무미/무취
58%
얼라이브 우먼스 50+ 울트라 포텐시에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'얼라이브 우먼스 50+ 울트라 포텐시'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(91%), 감기 덜 걸림(33%), 구내염 개선(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '얼라이브 우먼스 50+ 울트라 포텐시'의 부작용으로는 속 안좋음(25%), 어지러움(16%), 속쓰림(8%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(58%), 알약크기 보통(66%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 12개
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김**
60대 / 여
2022/12/27Good섭취: 1년 이상
처음엔별느낌이없었는데꾸준히복용하다보니어느순간부터느껴어요 덜피곤함을요
Bad향이좀거부감이느껴저요 위안좋으신분들주의하세요 속쓰림과속울렁증이있어요 식전후나시간사이에복용해도위안좋으면속쓰리고소화도잘안되고속미식미식하고답답함이느껴졌어요 위약하신분들은고려해서드세요
효과부작용 -
삐**
60대 / 여
2023/07/26Good섭취: 3개월 이상
제가 건강한 편이라 특별히 효과가 있다고 생각지 않았으나 설문에 답하다 보니 눈떨림이나 감기에 걸리지 않는등 답한 여러가지가 효과였던 것 같아요.
Bad아무래도 종합비타민은 다 비슷하겠지만 약의 크기가 좀 작았으면하는 바람입니다.
효과 -
김**
30대 / 여
2024/04/17Good섭취: 1년 이상
너무 피곤함을 자주 느껴서 종합비타민을 먹기시작한지 5~6년 정도 됬어요. 성분 비교해보니 50+가 일반 영양제보다 훨씬 높아서 50+로 먹고있습니다.
Bad습도가 높아져서 그런건지 냄새가 쫌 나기 시작했어요
효과 -
h**
40대 / 여
2023/03/27Good섭취: 1년 이상
딱히 뭐가 좋아진지 모르겠어요. 소변색이 변한걸 보니 비타민 먹었구나 싶기는 해요.
Bad약이 너무 커서 삼키기 심들고 냄새가 역해서 먹고나면 구역질이 올라와서 간신히 먹고있어요..
부작용 -
보**
40대 / 여
2023/05/13Good섭취: 1년 이상
편식이 심해서 여러 성분이 높은 함량으로 들어 있는 제품을 선호하는데 딱 맞는 제품이에요
Bad크기가 좀 크고 냄새가 좀 안 좋아요. 부작용 없었고 오래 보관하면 색깔이 변해요
효과 -
조**
50대 / 여
2023/01/19Good섭취: 3개월 이상
먹는동안은 잘 모르지만 먹다가 안먹으면 피로감이 쉽게 느껴지는것 같아요
Bad알약이 좀 커서 먹기 불편함
효과 -
민**
60대 / 여
2023/02/04Good섭취: 6개월 이상
울트라라 그런지 보통 영양제보다 효과가 좋은 것 같아요. 다른 영양제보다 좋네요
Bad아직 없는것 같아요
효과 -
이**
50대 / 여
2023/10/01Good섭취: 1년 이상
특별한 증상이 있어서 먹은건 아닌데 무난한 종합비타민으로 좋은 것 같아요
Bad아쉬운 점은 없습니다
효과 -
워**
20대 / 여
2024/07/15Good섭취: 1개월 이상
딱히 장점을 모르겠어용, 얼라이브 제품 종류가 다들 비슷비슷해서 50+로 잘못 주문해서 먹고큰있어용
Bad방구 잘나오는 느낌? 딱히 장점을 못느낌
효과부작용 -
김**
50대 / 여
2023/01/03Good섭취: 1개월 이상
크게 효과는 모르겠어요 점점 나아지는거 같긴해요
Bad아쉬운점은 알약이 좀 많이 큰거 빼고는 좋아요 ~
효과
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