상세 정보
리뷰130개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.21
효과
피로 개선
76%
감기 덜 걸림
22%
구내염 개선
11%
부작용
속 안좋음
9%
속쓰림
6%
목의 이물감
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
62%
알약크기 큼
69%
무미/무취
75%
여성을 위한 멀티비타민미네랄에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'여성을 위한 멀티비타민미네랄'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(76%), 감기 덜 걸림(22%), 구내염 개선(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '여성을 위한 멀티비타민미네랄'의 부작용으로는 속 안좋음(9%), 속쓰림(6%), 목의 이물감(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(62%), 무미/무취(75%), 알약크기 큼(69%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 130개
-
삼**
20대 / 여
2022/07/11Good섭취: 3개월 이상
눈꺼풀 떨림이랑 피곤함이 지속되서 복용하기 시작했어요. 우선, 여성에게 우선적으로 필요한 성분이 들어가 있어 좋았습니다. 하루에 한번 먹으면 되서 꾸준히 챙겨먹을 수 있었어요. 3개월정도 복용했는데 눈떨림은 많이 개선된 것 같습니다
Bad알약 크기가 작은 편은 아닌데 2알을 섭취해야 되는 점이 힘들었습니다. 그리고 한판이 홀수로 끝나서 일수를 계산할때 조금 불편했습니다
효과 -
꼬**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
전체적으로 피로감이 느껴지고, 입이 자꾸 헐어서 종합비타민을 찾다가 이 제품을 발견했어요 미네랄이 함께 있어서 성분이 마음에 들었고 알약의 크기는 좀 큰편이지만 한알만 먹으면 되는 점이 좋았어요 멀티비타민 제품들 대부분이 입 안에 오래 머금고 있으면 약이 녹아 묻어나는 알약인데에 반해 이 제품은 알약의 맛이 느껴지지 않는 캡슐형이라 좋았어요. 알약 챙겨먹는거 잊어버릴까봐 보이면 우선 입에 물고 물을 찾을 때가 많았거든요.
Bad알약의 크기가 좀 큰 편이라 목넘임이 힘들 때가 있었어요
효과 -
지**
20대 / 여
2023/01/07Good섭취: 1개월 이상
피로회복도 되고 멀티비타민이라 좋아요 미네랄도 챙길수 있고 따로 또 안챙겨도 되서 좋아요
Bad캡슐특유의 향? 이 있고 약이 진짜 너무 커요 전에 먹던거는 캡슐이 아니라 약이 크면 잘라먹거나 했는데 이거는 캡슐이라 잘라먹을수도 없고..이거는 먹고나서 목에 걸린 느낌? 같은게 있어서 물 한컵은 꼭 더 먹어서 배도 불러요 색도 검정색이라...개인차이긴 하지만 그래도 안먹는것 보단 나으니까요 다른건 다 좋아요
효과 -
독**
20대 / 여
2022/07/13Good섭취: 1년 이상
항상 어지럽고 기립성 저혈압+ 빈혈이 심했었는데 균형잡힌 식단+꾸준히 복용 후 어지러움증이 많이 사라졌습니다! 여성용 영양제 이지만 어지러움증이 심한 아버지도 같이 드셨는데 증상이 많이 완화되었다고 하셨어요! 앞으로 재구매 하여 꾸준히 먹을 제품입니다
Bad아쉬운점은 없습니다. 가격대가 조금 있는 편이지만 효과가 좋아 불만은 없습니다
효과 -
필**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
처음에는 선물받아서 먹었는데 현재 4년 이상 먹고 있네요. 지금은 표지가 다른걸로 바뀌었어요. 일단 입안에 염증 나거나 그랬을때 이거 먹으면 확실히 빨리 완치되더라구요. 이거 꾸준히 먹고 있는 시간에는 구내염도 잘 안 나구요. 세일할때 꼭 쟁여놓습니다.
Bad알이 좀 커서 가끔 컨디션 안 좋으면 잘 안삼켜지는 날도 있긴 해요...
효과 -
이**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
멀티비타민이라 하나만 먹어도 든든한 기분이라 좋았어요 기본 비타민이라 먹는 내내 아플 일 없고 특히 수면이랑 피로에 도움이 된거 같아요 여성용이라 생리에도 도움이 되는 심리적 안정감[?]을 줍니다
Bad알약이 좀 크고 요새 종합 비타민 더 성분 다양하고 좋은게 많이 나와서 굳이 이 제품을 먹어야하나 싶어 다른 제품으로 바꾸기도 했어요
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
여자와 남자가 챙겨야하는 비타민이 다른데 이 제품 하나로 간단하게 챙길 수 있어 복용중입니다.유명한 브랜드 제품이라 믿고 먹을 수 있다는 장점ㅇ 있어요!
Bad알약이 너무 크고 커요….ㅠㅠ목넘김이 좀 불편해요.잘못삼키면 정말..힘든 제품입니다ㅎㅎ그리고 색상이 갈색이라 가끔씩 바선생 알같다는 생각이 종종 들어요..ㅎㅎ
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2022/06/01Good섭취: 1개월 이상
여성에게 필요한 비타민이 맞춤으로 들어있다고 해서 좋아요 특히 항산화와 혈액 생성에 필요한 성분의 한량을 강화했다고 해서 좋습니다 한 달 정도 복용했는데 피로감이 조금 줄어든 게 느껴져요
Bad알약 크기가 너무 큽니다 엄지손가락 한마디정도 되네요 그리고 먹고나면 속이 메스꺼워요
효과 -
주**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
대중적으로 많이 알려진 제품이라 안심이 되구요~ 몸이 좀 가벼운 느낌을 받으며 피로감이 적어지는 느낌이 들고 감기에 잘 걸리지 않아서 좋어요
Bad약 크기가 크다보니 목 넘김이 불편함.알약 쿠기가 좀 작았우면 하는 바램아 있음.
효과부작용 -
유**
30대 / 여
2022/07/13Good섭취: 1개월 이상
구내염에도 도움되고 여성에 필요한 성분이 하나에 다 들어있어서 하루에 두알씩 먹으면 피로회복과 함께 여성에게 좋습니다 진심 이건 추천드려요 면세점에서도 파는 베스트에요
Bad알약이 큰펀이라서 목에 한번에 넘기기 힘들어오 그래서 저는 하나씩 나눠 먹어요 ㅎㅎㅎ
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
