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이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
프로폴리스가 뭐예요?
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.
가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
또 항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요. -
02.
프로폴리스 영양제에 쓰여있는 '플라보노이드'가 뭐예요?
프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요. -
03.
프로폴리스를 어떻게 추출하는지 궁금해요!
프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.
알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.
이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요. -
04.
건강기능식품이 아니어서 '플라보노이드' 함량 확인이 어려울 땐 어떻게 하나요?
건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.
관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 일정한 기준으로 판단하기가 어려우니 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응을 보면서 섭취량을 조절하세요. -
05.
프로폴리스를 고를 때 원산지를 확인하는 것이 좋다고 하던데, 맞나요?
자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드와 호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
유전자 조작
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.56
효과
감기 덜 걸림
33%
구내염 개선
16%
수면질 개선
16%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
72%
알약크기 보통
66%
무미/무취
55%
초록 프로폴리스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'초록 프로폴리스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(33%), 구내염 개선(16%), 수면질 개선(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(72%), 무미/무취(55%), 알약크기 보통(66%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 18개
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깔**
20대 / 여
2023/02/07Good섭취: 3개월 이상
프로폴리스 중에 그린 프로폴리스가 좋다고 해서 적당한거 찾은 다음에 섭취했어요 제 선택기준은 1.하루 한알 섭취로 하루 섭취량 충족[알 작으면 더 좋음], 2. 부형제 없을것, 3.적당한 가격, 4.좋은 원료일것 순서이고 1번이 가장 우선순위예요 꽤 괜찮았고 다른거 찾아보다가 귀찮아서 이거 한번 더 재구입했어요 정착할지 말지는 좀더 고민해보고 정해야겠어요
Bad알약 자체에서 약간 꼬릿한 냄새가 나요.. 다행히 삼키고 나면 뱃속에서 올라오진 않는데 입으로 섭취하는 모든 것들의 냄새를 맡아보는 저한테는 약간 충격이었어요 재구입하는데 냄새로 망설인건 없으니 참고하시면 될듯해요
효과 -
바**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
일단 개별 포장이 되어있어서 보관하기에도, 먹기에도 용이했습니다. 알약 크기도 그리 크지가 않아서 다른 영양제와 함께 복용하기도 수월하여 추천합니다.
Bad직접적으로 효과가 좋다 라는 경험은 아직 해본적이 없어서 드라마틱한 효과는 아직 느끼지 못했다는 것이 아쉽네요.
효과 -
선**
30대 / 여
2022/12/13Good섭취: 1개월 이하
하루 한알이면 된다는 점, 사이즈가 크지 않다는 점이 맘에 듭니다. 평소에 감기기운이 살짝 올것 같을때나 면역이 떨어진 것 같을 때마다 섭취하는데 꾸준히 먹어보려구요.
Bad아쉬운 점은 아직 딱히 없습니다. 꾸준히 먹어봐야 할 것 같아요.
효과 -
꼬**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
일단 알약 크기가 작아서 부담 없이 먹을 수 있으며 , 확실히 꾸준히 먹다보면 피로감이 덜한 느낌입니다
Bad아쉬운 점은 없는 , 크기가 작아서 너무 먹기 좋습니다
효과 -
오**
30대 / 여
2023/05/07Good섭취: 1개월 이상
목넘김이 좋아요 꾸준히 섭취해사 효과 얻어보고싶어요 아직 한달가량 먹었어요
Bad부작용은 없어요. 아직 섭취한지 얼마 안되서 효과에대한 아쉬움은 잘 모르겠어요
효과 -
세**
20대 / 여
2022/10/22Good섭취: 6개월 이상
비염이 심한편인데 먹고 나서 확실히 면역력이 좀 오른 느낌이 들어요. 환절기 제외하고 비염증상이 많이 줄었어요
Bad크게 불편함은 느끼지 못하였어요.
효과 -
김**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
가격이 비싸지 않아서 부담없이 매일 먹을 수 있다는 점이 가장 좋아요!
Bad효과가 있는지 없는지는 장기적으로 먹어봐야 알 수 있어서 느끼지 못했어요
효과 -
해**
20대 / 여
2023/01/21Good섭취: 3개월 이상
확실히 먹은 날, 안 먹은 날의 피로도 차이가 느껴지고 가격 부담이 적습니다.
Bad프로폴리스 특유의 냄새가 납니다.
효과 -
김**
30대 / 여
2024/05/07Good섭취: 3개월 이상
꼭 먹어야 하는 영양제라고 해서 꼭 챙겨먹고 있어요
Bad특별한 부작용없지만 크게 몸의 변화는 못느끼고 있어요
-
이**
20대 / 여
2022/12/20Good섭취: 6개월 이상
다른프로폴리스 제품에비해 향이 거의 없는 편이여서 먹는데 불편할 정도의 향은 아니애요
Bad딱히 없어요
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
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약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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