상세 정보
리뷰74개
이 제품의 효과
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폴라초임계오메가3의 주요 효능(효과)는 기억력 개선, 눈 건강, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 혈액순환 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 오메가3(EPA+DHA) | |
| 열변형 없고 산패 위험을 낮춘 저온초임계추출공법을 사용했어요 | |
| 함량과 순도, 생체 이용률이 높은 알티지(rTG) 형태의 오메가3를 사용했어요 | |
| 산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.81
효과
피로 개선
66%
혈중 중성지방 수치 개선
25%
눈 피로감 개선
17%
부작용
가스 참
6%
설사
5%
효과 없음
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
60%
알약크기 보통
54%
무미/무취
63%
폴라초임계오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'폴라초임계오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(66%), 혈중 중성지방 수치 개선(25%), 눈 피로감 개선(17%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '폴라초임계오메가3'의 부작용으로는 가스 참(6%), 설사(5%), 효과 없음(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 무미/무취(63%), 알약크기 보통(54%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 74개
-
기**
20대 / 여
2023/07/30Good섭취: 3개월 이상
눈이 쉽게 피로하고 건조 했는데 지금은 그런 거 못 느낌 특히 렌즈 끼면 더 느끼는듯 결론 5개월 차 섭취 중 가성비 방면 좋은듯
Bad어디 약국에 파나요.. 암튼 집 근처에는 없다는 점
효과 -
명**
20대 / 남
2024/10/24Good섭취: 3개월 이상
먹기 전보다는 확실히 염증이 덜 나긴했어요. 낱개포장으로 되어 있어서 편하고 안심이 되더라구요.
Bad아무래도 냄새가 있긴한데 역하진 않지만 거부감이 있을 수 있다.
효과 -
w**
20대 / 남
2024/05/19Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
알레기 같은게 있을까봐 걱정했는데 괜찮아서 좋았습니다
Bad효과는 솔직히 모르겠네요 원래 건강하기도 하고 30대 되서 관리 목적으로 시작한거라 개선 목적은 아니였습니다.
효과 -
최**
30대 / 남
2023/08/31Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
가격도 적당하고 믿을 수 있는 원료사 제품을 사용해서 좋았고 요즘 나오는 알약들과 비교해도 알약 크기도 적당하고 개별포장이라 더 좋았음
Bad불편한 점이 딱히 없음
효과 -
이**
20대 / 여
2024/04/21Good섭취: 1개월 이상
먹고나서 피로감이 좀 덜해진거 같아서 젊었을때 부터 챙겨 먹으면 좋을거 같다
Bad알약이 커서 삼킬때 가끔 목에 걸려서 크기가 좀 작았으면 좋았을거 같다
효과 -
제**
40대 / 여
2024/04/12Good섭취: 3개월 이상
비린내나 그런것도 없고 운동과 병행을 하긴 했지만 hdl 오르고 총콜레스테롤이랑 중성지방 수치 낮아지긴했어요
Bad크게 없었던거 같습니다
효과 -
여**
20대 / 여
2024/07/23Good섭취: 1년 이상
센시아랑 같이 먹으면 시너지 효과가 있다고 해서 같이 먹기시작했는데 성분이 좋은 제품이라고도 해서 먹기 시작했습니다
Bad딱히없었어요
효과 -
y**
20대 / 여
2024/11/04Good섭취: 3개월 이상
안구가 덜 건조해서 눈물이 덜 나는 것 같아요. 다리 혈액순화도요
Bad먹을 때 바닐라 향이 나긴 하는데 트림시 가끔 비린내 올라와요
효과 -
이**
20대 / 남
2024/03/07Good섭취: 6개월 이상
좋다고 해서 먹고 있는데 냄새도 안나고 개별포장이라 효과더 보장입니다
Bad조금 크긴해서 살짝 힘드실수도있어요
효과 -
혜**
20대 / 여
2024/05/28Good섭취: 1개월 이하
기존에 먹던 오메가3와 다르게 비린맛이냐 향이 없고 아직 복용기간이 짧아 효과를 느끼긴 어렵지만 좋을 것 같아요
Bad여성분들이 드시기엔 좀 클수도 있지만 여타 다른 오메가3도 작은 크기는 잘 없기에 별 문제는 없어요
효과부작용
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
