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이 제품의 효과
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언제든
3정
하루에 1회, 1회당 3정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
아르기닌은 어떤 역할을 하나요?
아르기닌은 우리 몸에서 노폐물을 제거하는 과정에 필요한데, 이 과정에서 산화질소 라는 물질이 생성돼요. 산화질소는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 좋아지게 하기 때문에 아르기닌이 혈관 확장에 도움이 된다고 할 수 있어요.
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02.
혈관이 확장하면 어떤 효과들이 있는지 궁금해요!
[심혈관 질환 개선]
고혈압이나 협심증 등 심혈관과 관련된 질환에서 효과를 보였다는 연구 결과들이 있어요.
[성 기능 개선]
혈관 확장 효과로 성 기능 개선에도 도움이 된다는 결과도 있어요. 참고로 정자의 생성과 운동성을 높여준다는 연구 결과도 있어서, 난임병원에서도 많이 추천하는 영양소에요.
[피로회복, 숙취해소]
확장된 혈관을 통해 산소와 영양분을 세포에 더 잘 전달할 수 있어 피로회복, 숙취해소에도 도움이 될 수 있어요.
[운동 능력 개선]
운동 능력을 높이고 운동 후 피로 개선에도 도움이 될 수 있어요. 이 부분은 좀 더 자세히 알려드릴게요! -
03.
운동할 때 아르기닌 먹으면 좋다던데, 어떤 도움을 주나요?
운동 전후로 아르기닌을 섭취하면
1) 산화질소가 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 높여 근육에 산소와 영양소를 전달하고, 운동시 생성되는 젖산이나 암모니아 같은 피로 물질을 제거해줘요.
2) 크레아틴을 만드는데 사용돼요. 크레아틴은 근육에 빠르게 에너지를 공급하는 '크레아틴인산'의 재료가 되어, 운동 능력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요!
3) 근육의 성장을 촉진하는 성장호르몬(human growth hormone, HGH)과 IGF-1 같은 물질의 분비를 촉진시켜요. -
04.
아르기닌은 얼마나 먹는 것이 좋을까요?
운동 능력 향상 및 피로 회복과 관련된 연구에서는 1g
정자의 생성 및 운동성과 관련된 연구에서는 2.5~5g
혈액순환에 도움을 준다는 식약처 기능성은 6g
섭취 목적에 따라서 섭취량이 달라지니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요.
하지만 사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 섭취량을 찾는 것이 중요해요. 제품에서 추천하는 섭취량을 따르고, 별다른 효과가 없으면 점차 섭취량을 늘려보는 것도 괜찮아요. 3개월 정도가 지나도 효과를 느끼지 못한다면 섭취를 중단하거나 다른 제품으로 바꿔보는 것이 좋아요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.20
효과
근육통 완화
26%
근육량 증가
26%
운동 능력 증가
20%
부작용
속쓰림
13%
무기력
13%
속 안좋음
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
60%
알약크기 보통
60%
무미/무취
66%
퍼펙토 슈퍼맥스 L-아르기닌 1200 플러스 타우린에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'퍼펙토 슈퍼맥스 L-아르기닌 1200 플러스 타우린'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 근육통 완화(26%), 근육량 증가(26%), 운동 능력 증가(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '퍼펙토 슈퍼맥스 L-아르기닌 1200 플러스 타우린'의 부작용으로는 속쓰림(13%), 무기력(13%), 속 안좋음(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 무미/무취(66%), 알약크기 보통(60%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 15개
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곱**
20대 / 남
2022/08/07Good섭취: 1년 이상
운동하면서 먹었습니다 처음엔 효과가 미비했지만 3개월이랑 부터는 몸이 확실히 틀려지더라구요 추천 합니다
Bad부작용이라면 부작용이라고 해야할까요 남성호르몬이 너무 많이 분비되는거 같습니다
효과 -
이**
50대 / 남
2022/08/30Good섭취: 1년 이상
피로감 때문에 복용을 시작했는데 1년넘게 복용중인데 효과면에서는 잘 모르겠습니다.
Bad한번에 3알을 먹어야 한다는게 조금 부담스러움. 크기 자체는 작아서 목넘김은 괞찮습니다.
-
성**
30대 / 남
2022/10/15Good섭취: 3개월 이상
피로감이 줄었긴 한데 꼭 이 영양제때문인지는 잘 모르겠어요
Bad약크기가 너무 큰데다 3알씩 먹어야해서 삼키기 힘들구요 장마철 지나니 약이 바스러져서 보관도 불편했어요
효과부작용 -
강**
20대 / 남
2022/10/23Good섭취: 6개월 이상
먹으면 피곤했던게 좀 풀었어요 제가 원래 수면도 불규칙하고 적으면4~5시간 저는 경우가 많아서 좋아요
Bad첨에는 먹으니까 효과가 직빵이였는데 지금은 그저그래요
효과 -
강**
30대 / 남
2022/11/12Good섭취: 1년 이상
저렴한 가격과 많은 용량으로 가성비가 좋으면 무기력했던 몸상태가 개선되고 기력이 생긴느낌이다
Bad1일 3알씩 먹는것이 불편할수 있을것같다 나는괜찮았음
효과부작용 -
이**
20대 / 남
2023/04/04Good섭취: 6개월 이상
먹기전보다 단백질 섭취량 대비 근육이 잘 유지됨 가격이 하루 단위로 계산하면 성분 대비 저렴
Bad알약3개를 한번에 먹을때 물 많이 마심
효과 -
미**
30대 / 남
2022/08/11Good섭취: 1년 이상
자도자도 피로감 때문에 섭취시작. 제품크기 큰편. 습기에 약하니 주의 필요
Bad피로감 때문에 섭취시작. 활력을 주는지 모르겠음.
-
백**
20대 / 남
2022/12/25Good섭취: 6개월 이상
그냥 아르기닌 아르기닌 하길래먹어본게 다였고 그냥 저렴해서 먹은거였다
Bad그냥 챙겨먹는 자체가 그냥 그저귀찮았다
효과부작용 -
김**
20대 / 남
2022/10/30Good섭취: 6개월 이상
활력이 증가되었고 아침에 일어나도 피곤하지 않아요 먹는 걸 추천합니당
Bad약 크기가 큰 거 빼곤 괜찮아요
효과 -
김**
20대 / 남
2022/12/12섭취: 3개월 이상효과부작용
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
