Name: 판토텐산 B5
Brand: 자로우포뮬라
Rating: 4.54 (383 reviews)

이 제품의 효과

주요 기능

피로 개선

보조 기능

긴장 완화

수면질 개선

피부 재생

판토텐산 B5의 주요 효능(효과)는 피로 개선이에요. 이외에도 긴장 완화, 수면질 개선, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

언제든 1캡슐

하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요

부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요

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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.

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Q&A

관련 질문

전문가가 직접 답해드려요!

Q. 곧 22살이 되는 여자인데 영양제가 고민이에요 마그네슘을 안먹으면 근육떨림이 자주 나서 꼭 섭취해주고 있구요. 판토텐산은 피부개선용으로 한달전부터 꾸준히 섭취중입니다. 비타민C는 필수적으로 1년이상 섭취중이구요. 일주일에 5-6번 최소 1시간씩 이상 고강도 운동을 하고, 학생이라 의자에 앉아있는 시간도 많아요. 제가 섭취하면 좋을 영양성분이나 영양제 추천해주세요.

제품 리뷰

4.54

249

5점

4점

3점

2점

1점

효과

피부 상태 개선 37%

뾰루지 감소 35%

피로 개선 28%

부작용

효과 없음 3%

속 안좋음 2%

속쓰림 2%

섭취 편의성

먹는 방법이 간편함 63%

알약크기 보통 74%

무미/무취 93%

판토텐산 B5에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요

'판토텐산 B5'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피부 상태 개선(37%), 뾰루지 감소(35%), 피로 개선(28%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '판토텐산 B5'의 부작용으로는 효과 없음(3%), 속 안좋음(2%), 속쓰림(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(63%), 무미/무취(93%), 알약크기 보통(74%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.

리뷰 383개

베스트 리뷰 순

베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순

피부 상태 개선 뾰루지 감소 피로 개선 피부결 개선 근육통 완화 체력 개선 효과 없음 피부염 감소 피부 재생력 증가 속 안좋음 수면질 개선 속쓰림 소화불량 가려움 숙취 해소에 도움 어지러움 설사 가스 참 탈모 피부 건조 변비 두통 뾰루지 증가 가슴 답답 불면 운동 능력 증가 피부 노랗게 변색 손발 저림 부종 스트레스 감소 홍조 감각 이상 무기력

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메** 20대 / 여

2024/03/17

섭취: 6개월 이상

Good
학생때부터 여드름이 엄청 많던 피부여서 이십대 중후반인 지금까지도 심하지는 않지만 좁쌀여드름과 턱에 항상 큰 여드름이 몇개 있어서 나름 스트레스였어요 피부과 반년 빠짝 다니면 금방 좋아지고 효과도 1-2년 넘게 갈 정도로 좋긴한데 직장다니면서 압출하면 빨개지고 그런게 좀 부담스러웠어요 처음에는 판토텐산 매일 2알씩 세달정도 먹었더니 턱드름이 확실히 줄고 좁쌀도 많이 줄었어요 이제는 피부결도 훨씬 좋고 여드름도 거의 안나서 흔적케어만 거의 하고 있어서 1알과 2알을 격일로 나눠먹어요 최근에는 여드름이 아예안나서 1알씩만 먹고 과자많이 먹은 날에만 2알씩 먹습니다 과한 양을 먹지 않아서 그런지 탈모같은 부작용도 없었어요 다만 겨울철에는 많이 건조해서 화장하면 금방 트긴 해요 그래도 여드름 없애는 영양제 중에는 1등이였어요 평생 재구매 할듯,,
Bad
없었어용~

효과

피부결 개선

뾰루지 감소
세** 20대 / 여

2024/09/12

섭취: 6개월 이상

Good
원래 여드름을 달고 살던 사람이었어요… 모낭염부터 시작해서 그냥 피지 있는 여드름까지 ㅠㅠ 그러다 판토텐산이 좋다는 후기를 듣고 반신반의하면서 두 통 구매해 먹기 시작했는데 이게 무슨 일이야~~~ 반 통 정도 꾸준히[상태 심한 시기에는 식후 2알/평소엔 1알 섭취] 먹었더니 피부가 눈에 띄게 좋아졌어요! 생리 전 호르몬 때문에 한두 개 나긴 하지만 이것도 많이 줄어든 거예요 너무 놀랍더라구요 👍🏻일단 피부에 나는 것 자체가 줄어드니까 색소 침착 생기는 것도 줄어들고요 또 2통 재구매했습니다
Bad
불편한 거 전혀 없어요 약에서 냄새도 안 남

효과

피부 상태 개선

뾰루지 감소

피부염 감소
민** 20대 / 여

2024/04/13

섭취: 1년 이상

Good
여드름 약을 고민하고 있었는데, 약 섭취를 고려하기에 앞서 판토텐산을 먼저 섭취했어요. 하루 1~2정 정도 섭취했고 확실히 뾰루지가 많이 줄었어요. 약처럼 부작용 없이 효과를 많이 봐서 계속 섭취 중이에요.
Bad
손이 예전보다 좀 건조해지긴 했어요. 판토텐산만 고용량으로 섭취할 경우 비오틴 결핍으로 탈모 증상이 나타날 수도 있다고 하더라고요. 그래서 그런지 머리카락 자라는 속도가 좀 느린 것 같긴 하지만, 머리숱에 있어서 변화를 딱히 느끼진 못하긴 했습니다. 혹시 모르니 그 부분 잘 염두에 두시면 좋겠습니다.

효과

피부 상태 개선

뾰루지 감소

부작용

피부 건조
u** 20대 / 여

2024/07/18

섭취: 3개월 이상

Good
기존에 이소티논 복용했습니다. 라식 후에 안구건조증때문에 복용 중단하고 피지조절에 관여한다는 판토펜산 복용했습니다. 피부에 좋다고 해서 꾸준히 복용 중이긴 한데 … 확실하게 좋아졌다고 할 법한 부분은 솔직히 없습니다. 다만 필요하니까 먹을 뿐. 일단 이 제품은 저렴하고 속쓰림 없는 것만으로 만족합니다.
Bad
일단 이소티논…의 효과를 바라시는 분들께는 절대 추천하지 않습니다. 영양제는 영양제일뿐 전문의약품이 아니니까요.
비** 20대 / 여

2024/05/31

섭취: 1개월 이상

이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요

Good
얼굴 피지 분비량을 줄이기 위해 먹기 시작했어요. 처음에는 4알로 시작했는데 이제는 2알로 줄어 섭취 중이고 생리 기간에 두 세개 올라오는 것 외에는 정말 많이 좋아졌어요.
Bad
판토텐산 다량 섭취 시 생길 수 있는 부작용이 걱정되어 2알로 줄였고, 이게 딱 저한테 맞는 용량인 것 같아요. 4알 씩 섭취하면 피부가 건조한 느낌이 간혹 들기도 해서 각자 상태에 따라 섭취량을 조절하시는 게 좋을 것 같아요.

효과

뾰루지 감소
박** 20대 / 남

2023/09/24

섭취: 3개월 이상

Good
부작용이 거의 없기로 유명한 알약이고 피부 개선에 도움을 준다고 햐서 구매하였습니다. 용량 많고 1일 1정이지만 피부 상태에 따라 2정까지 섭취하고 있습니다.
Bad
딱히 불편한 점운 없었고, 정 마음에 쓰이는건 1일 1정 권장량이지만 더 먹어서 생길 부작용? 에 대한 걱정을 하긴 했다. 하지만 비타민이어서 몸에 남은 양은 배출되기 때문에 큰 걱정은 없을듯

효과

피부 상태 개선
손** 30대 / 여

2024/09/23

섭취: 1년 이상

Good
4-5년젘 부신 스트레스 해소에 좋다고해서 복용을 시작하게되었고, 전보다 괜찮아서 만족하고 있던 와중에 피지에도 괜찮다고해서 초반에는 하루 4-6알은 먹었던걸로 기억납니다. 그덕에 피지가 줄었어요!!
Bad
가격이 전보다 많이 인상되어 아쉽습니다 효과를 보기위해서는 하루 2-4알을 먹다보니 빠르게 소비 되더라구요 지금은 하루 1-2알 복용중입니다

효과

피로 개선

뾰루지 감소
이** 20대 / 남

2024/04/26

섭취: 6개월 이상

이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요

Good
개인적으로 판톤텐산 먹고 피부 좋아지고 피지가 감소된 걸 확실하게 느꼈습니다! 보통 일주일에 좁쌀 여드림이 올라오긴 했는데 복용한 후 거의 3주에 1번 올라올까 말까 합니다!! 워낙 유명한 제품이다 보니깐 한번쯤 섭취 해보시는 거 추천드립니다!!
Bad
불편한 점은 없습니다!!

효과

피부결 개선

피로 개선

피부 상태 개선

뾰루지 감소
영** 20대 / 여

2024/02/18

섭취: 1개월 이상

Good
피부에 좋다고해서 먹기 시작했습니다. 얼굴에 쬐그맣게 붉은게 뭐가 자꾸 나서 신경쓰여서 먹기 시작했는데 콜라겐이나 글루타치온 이런거랑 같이 먹어서 그런진 모르겠지만 얼굴이 반들반들 해졌어요 뭐 나는것도 줄고
Bad
알약이 좀 크다? 먹기 불편하긴 한데 어후.. 지금 먹는 마그네슘이랑 비타민씨, 칼슘보다는 나아서 먹을만 해요

효과

뾰루지 감소
민** 20대 / 여

2023/10/08

섭취: 6개월 이상

Good
피부에 여드름 많이 났는데 하루 2알, 생리하면 3알씩 복용 중인데 확실히 전보다 여드름이 많이 줄었어영 ㅜㅜ.. 너무 좋음.. 하루 4알 이상 드시는 분도 봤는데 전 두알이면 충분한거같더라구요
Bad
알약이 조금 큰편이라 알약 잘 못드시는 분들은 살짝 힘들수도 있어용!!

효과

피부 상태 개선