마카 | |
마카를 젤라틴화 공정을 통해 농축시키고 체내 흡수율을 높였어요 | |
피페린(바이오페린®) | |
피페린이라는 천연 물질을 함유하여 영양성분의 흡수를 높여줘요 |
마카는 일반적으로는 큰 부작용은 없는 것으로 알려져 있어요.
하지만 성호르몬에 영향을 줄 수 있기 때문에 유방이나 자궁, 난소 질환처럼 성호르몬 조절에 민감한 질환이 있는 경우에는 섭취를 주의하시는 게 좋아요.
또 임신부, 수유부의 경우 관련 연구가 부족하기 때문에 섭취하지 않으시는 것이 좋아요.
남성형 탈모는 남성호르몬이 특정한 형태로 변경되면서 탈모가 생기는데, 이 과정을 막아주면 탈모가 예방이 돼요. 탈모치료제와 전립선치료제의 원리이기도 해요.
마카는 성호르몬의 균형을 맞춰주는 효과가 있다고 알려져 있어요. 하지만 아직 정확한 기전이 연구되지 않았고,탈모와 마카의 정확한 인과 관계가 밝혀진 연구도 없는 상황이에요!
마카는 페루의 고지대에서 재배되는 식물로, 영양제로 섭취하는 부분은 주로 영양가가 많은 마카의 뿌리 부분을 사용해요.
'페루의 인삼'이라고도 불리며 안데스 산맥의 원주민들이 약용식물로 오랫동안 섭취해왔어요.
종류는 크게 옐로우 마카, 블랙 마카, 레드 마카가 있고 각각 효능에 조금씩 차이가 있어요.
부담없이 먹을수 있어서 좋다 유통기한 기간도 길어서 부담없고 특히 보관용기도 검은색이라 좋다
Bad허루에 나눠 먹어야하는 갯수가 있는데 쉽게 채우기 어렵다
마카먹고나서부터 조금덜피로하고 운동시 회복이좋아짐
Bad섭취할때 조금 쿱쿱하며 약크기가 큼 그외에는 단점없는듯
2개월차에 접어들었는데 확실히 아침에 피곤함이 덜하네요
Bad1회 2알 복욕인데 생각보다 알약 크기가 큼
피로감 개선에 좋은 느낌입니다! 별맛없고 불편함 없어요~
Bad딱히 아쉬웠던 점 없어요
기분 상 활력이 조금 더 낫던거 같습니다 복용전보다
Bad냄새가 유쾌하진 않아요
피로 회복에 좋은 영양제인 듯 싶다. 섭취 시 활력도 높아지는 거 같기도 하다.
Bad알약의 크기와 특유의 냄새가 있다.
피곤감이 조금 줄어들었던거 같아요~~ 확 느껴지는건 아니지만..
Bad딱히 아쉬웠던 점은 없었어요
안먹으면 몸에 힘이 덜나요 2알씩 물이랑 한번만 먹으면 되서 편했어요
Bad불편했던 점 없습니다.
피곤하고 일어날 때 눈이 잘 안 떠졌습니다 눈이 건조했습니다
Bad아쉬운 점은 없습니가 하나도