홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요.
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요!
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
자꾸 추위를 타서 활기력을 먹어보니까 추위타는것도 덜 하고 몸이 많이 건강해졌어요 가볍고 휴대하기 편해서 먹기 좋고 몸에 활기가 돌아요
Bad단맛이 적고 묽어서 아쉬워요 먹고 나면 얼굴에 일시적으로 홍조끼가 도는 것 같아서 그건 좀 별로더라구요
피곤하고 체력이 많이 약했어요. 스트레스 많이 받으면 화장실을 자주 갔어요. 그런데 이거 먹고나서 체력도 좋아지고 배가 덜 아픈 것 같았어요. [개인적인 의견이니 모두에게 같은 효과가 나타나지 않을 수 있어요]
Bad병 따개로 열때 힘을 많이 줘야해서 아쉬웠어요. 병 따개로 열어야한다는 점이 아쉬워요. 힘이 약해서 맨 손으로 따기엔 한계가 있어요.
급하게 밤샘을 해야 할 때 저녁에 먹으면 좀 맑은 상태로 오래 버틸 수 있어 애용했던 제품입니다.
Bad따개 없이는 뚜껑을 열기가 조금 불편한 점이 아쉽습니다.
일단 선물용으로 좋은 것 같습니다. 포장이 고급지네요. 오프너가 따로 있어서 사용하면 따기 편합니다.
Bad유명한 에브리타임에 비해 홍삼함유량이 낮습니다. 개인적으로 보기좋은 선물용으로만 구입할 것 같네요.
졸린 거 없고 하루종일 몸 쌩쌩... 먹어본 영양제 중에 최고예요 다른 거 다 필요없음
Bad뚜껑 따기 힘듬.. ㅋㅋ
감기가 잘 걸렸는데 이거 먹고 감기가 덜 걸려요 목넘김도 좋고 먹을수록 이젠 단 느낌도 들어요
Bad없었습니다
피로하고 무기력하여 먹어보았는데 꾸준하게 먹을수록 조금씩 좋아짐을 느낌
Bad즉각적인 효과를 보긴 어려움
피곤할 때 주로 홍삼을 섭취하는데 편하게 한 병 마시면 효과가 있는 듯했어요
Bad가격이 비싼 편이에요
활력이 돌고 피로감이 없어짐 피로함이 없어지니까 머리도 더 잘 돌아가는것같음
Bad뚜껑 따는게 불편
챙겨 먹기 편해서 꾸준히 먹게 된 제품이고 먹고 나니 피곤함이 덜해져 더 꾸준히 먹어봐야겠다고 생각하게 됐습니다.
Bad다른 부작용이나 불편한 부분은 없었습니다!