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안국 눈건강 루테인 지아잔틴의 주요 효능(효과)는 눈 건강이에요. 이외에도 황반색소 유지, 혈액 생성, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
![[Q&A] 루테인, 흡연자에겐 위험? 흡연자에게 추천하는 눈 영양제 효능, 부작용의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-30/column_27_header.webp)
제품 리뷰
4.46
효과
눈 피로감 개선
100%
안구건조증 개선
38%
부작용
속 안좋음
7%
속쓰림
7%
가스 참
7%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
알약크기 보통
92%
무미/무취
84%
안국 눈건강 루테인 지아잔틴에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'안국 눈건강 루테인 지아잔틴'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(100%), 안구건조증 개선(38%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '안국 눈건강 루테인 지아잔틴'의 부작용으로는 속 안좋음(7%), 속쓰림(7%), 가스 참(7%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 무미/무취(84%), 알약크기 보통(92%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 13개
-
물**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
몇 차례의 포도막염 재발로 루테인을 먹기 시작했는데 안국 제품을 먹고 나서 그 뒤로 한 번도 포도막염에 걸리지 않았어요~ 어쩌다 한번씩 결막염에 걸리긴 했지만 먹기 전과 확연한 차이가 있기 때문에 루테인의 효과가 컸다고 생각하고 기존에 먹었던 안국 제품의 루테인 알약보다 크기도 작아져서 먹기 좋았어요~
Bad다른 영양제도 그렇고, 넘길 때 기도에서 막히는 느낌이 들었던 터라 약 크기를 약간만 줄여 주셨으면 하는 바람은 있었는데 성분의 함량 등은 감안해서 만드신 걸테니 큰 아쉬움은 없습니다~
효과 -
참**
20대 / 여
2022/10/31Good섭취: 3개월 이상
라식 수술 이후 눈 건강을 위해 챙겨먹기 시작 했는데 안구피로도가 낮아진 느낌입니다.
Bad라식 수술 이후 눈 건강을 위해 챙겨먹기 시작 했는데 크게 불편한 건 없는것 같아요
효과 -
김**
30대 / 남
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
일단 타사제품 대비 가격이 저렴하다고 느껴 구매하였습니다. 특별히 먹는데 거부감은 없었어요.
Bad눈 건조함을 자주 느껴 구매하였고, 아쉬웠다기 보다는 아직 뭔가 개선된 점을 느끼지 못한 상태입니다.
효과 -
미**
20대 / 남
2022/12/10Good섭취: 3개월 이상
눈이 침침한 느낌이 먹고 안먹고 차이가 있을 정도로 효과는 있었어요. 전체적으로 만족합니다
Bad가끔 먹고나서 속쓰림이 발생할 때가 있었어요
효과부작용 -
박**
50대 / 여
2022/10/09Good섭취: 1년 이상
노안으로 인한 눈 미로감이 사라져요 물과 함께 마시면 꿀꺽 가격 저렴아고 요과 좋음
Bad특별히 아쉬운 점은 없었습니다.
효과 -
룰**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
40이 넘어가면서 챙겨먹으려고 샀어요. 아직 노안은 안와서 미리 예방하려구요
Bad통에 들어있으면 편할것같아요
효과 -
수**
50대 / 여
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
눈이 쉽게 피로하고 빡빡한 느낌이었는데 피로가 덜해지고 촉촉하고 스무스한느낌
Bad특별히 나쁜점은 못느꼈슴다
효과 -
연**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
눈건조 증상이 확실히 좋아져요. 피곤함도 덜하고 노안이 와서 불편한 점이 않은데 개선해 주네요
Bad특별히 불편한지 않아요
효과 -
김**
40대 / 남
2022/06/05Good섭취: 1개월 이상
안경을써서 눈의 피로도가 빨리오고.. 노안이 얼마전부터와서 구입해서 먹어봤어요. 좋았어요
Bad가격이 조금만 싸졌으면합니딩
효과 -
펭**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
모니터랑 핸드폰 많이 봐서 피곤한데 이거 먹고 눈이좀 덜 피곤해졌어요~
Bad특별하게 안좋은점은 없어요
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
