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이 제품의 효과
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부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
홍삼 제품이 너무 다양한데, 어떤 제품을 고르는게 좋을까요?
홍삼 제품 중에서 건강기능식품으로 인증받았다면 진세노사이드가 얼마나 들어있는지 쉽게 확인할 수 있어요.
홍삼이 자라는 환경이나 시간 등에 따라서, 몸에 좋은 성분들의 함량은 달라져요. 각각 다른 홍삼으로 만들어진 제품들을 비교하려면 기준이 필요해요.
식약처에서는 홍삼 추출물 중에 건강에 좋은 영향을 주는 가장 중요한 성분인 진세노사이드를 기준으로 정했어요. -
02.
제가 먹고 있는 홍삼 제품이 괜찮은지 궁금한데, 정보 부족이라서 아쉬워요!
홍삼은 당절임, 차, 음료와 같은 일반식품으로 나와있는 제품이 아주 많아요. 일반식품인 경우에는 식약처에서 정한대로 기준이 되는 성분인 진세노사이드 함량을 표기할 의무가 없기 때문에, 정확한 정보를 확인할 수 없어요😢
서울시 보건환경연구원에서 홍삼 함유 일반식품 중 63개 제품을 조사했을 때, 건강기능식품의 '진세노사이드' 최소 함량인 2.4mg을 넘는 제품이 60% 정도밖에 안됐고, 특히 홍삼음료는 26% 정도만 기준을 넘었다고 해요.
일반식품이라고 해서 무조건 효과가 없다고 말하긴 어렵지만, 건강기능식품처럼 실제로 효과를 가지는 기능성분의 함량이 적절한지는 알기 어려워요.
더 좋은 효과를 원한다면 '식품유형'이 무엇인지 꼼꼼히 살펴보시는 걸 추천해요! -
03.
홍삼 특유의 쓴맛이 싫어서 달달한 제품을 선택했는데, 괜찮을까요?
홍삼은 원료의 특성상 쓴맛이 강하다 보니, 먹기 편하도록 합성향료나 당을 첨가해 만드는 경우가 많아요. 요즘은 젤리나 음료 형태로도 많이 나오기 때문에, 영양성분표에서 당류가 얼마나 들어있는지 확인해 보는게 좋아요. 혈당 관리가 필요하거나, 체중 조절 중인 사람은 특히 신경 쓰는 것이 좋겠죠?
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.36
효과
피로 개선
63%
체력 개선
18%
얼굴색 좋아짐
9%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
90%
맛이나 향이 좋음
90%
굿베이스 홍삼담은 석류스틱 10ml에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'굿베이스 홍삼담은 석류스틱 10ml'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(63%), 체력 개선(18%), 얼굴색 좋아짐(9%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(90%), 맛이나 향이 좋음(90%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 11개
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채**
20대 / 여
2024/11/18Good섭취: 1개월 이상
그냥 홍삼을 챙겨 먹는다는 거 만으로도, 체력 증진되는 느낌…실제로 뭔가 피로 회복에 도움된다고 느낌
Bad홍삼향? 딱히 없었음! 큰 효과가 일어나지 않는다는게 아쉬운점?
효과 -
두**
30대 / 여
2023/10/11Good섭취: 6개월 이상
석류가 첨가되있어서 많이 쓰지않아서 목넘김도 편하고 그날에 상대적으로 덜 피곤한 느낌이 있어요.
Bad경험한 부작용이 크게 없습니다.
효과 -
로**
20대 / 여
2024/01/28Good섭취: 3개월 이상
평소 면역력이 좋지 않아서 홍삼을 챙겨 먹어야겠다고 생각을 했었는데 맛도 있고 간편해서 좋앗어요
Bad딱히 아쉬운 점은 없어요
효과 -
송**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이하
10포를 선물로 받아서 먹게 되었어요 비타민이나 영양제보다는 간식 같았어요 먹기도 편하고 휴대하기도 편하고요 가끔 주전부리 하고 싶을때 사탕먹는것 보다 좋을것 같아요
Bad조금 달아서 혈당이 걱정되었어요
-
지**
20대 / 여
2023/08/17Good섭취: 1개월 이하
기분탓인지 모르겠지만 홍삼이니 먹고나면 힘이 나요. 한 포씩 포장되어있어서 먹기 편해요
Bad크게 효과를 느끼진 못했어요. 그리고,, 석류+홍삼이다보니 시큼하고 쓴 맛이 섞여있어요😂
효과 -
고**
20대 / 여
2023/03/26Good섭취: 1개월 이하
특별한점이 없었네요... 음... 주기적으로 먹은건 아니라서 얘기할 후기가 없지만, 목넘김이나 향은 좋았어요.
Bad없어요 특별히 효과를 보거나 한게 아니라서 이게 아쉬웠어요
-
쩡**
20대 / 여
2024/05/04Good섭취: 1개월 이하
마싯로료 무월경이라 샹리찾으려고 먹는 중 한 포씩 먹기 조음
Bad살딱 셔서 신거 못 먹ㄴ 사람 먹기 힘듦
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혜**
30대 / 여
2024/04/19Good섭취: 1개월 이하
일단 마싯음 홍삼스틱 오리지널?? 써서 먹기 힘든데 이간 상큼해서 두개씩 먹고시픔
Bad없음 맛조음
-
나**
40대 / 여
2023/09/12Good섭취: 1개월 이상
먹기편하고 덜 피곤한것같아요 맛도좋아요 꾸준히 먹어보려구요~^^
Bad아쉬운점은 없어요
효과 -
한**
20대 / 여
2023/06/30섭취: 1개월 이상효과
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