바이엘 엘레뉴 1단계 효능, 부작용, 실제 후기, 성분, 복용법 (2024)

Name: 엘레뉴 1단계
Brand: 바이엘
Rating: 4.67 (88 reviews)

이 제품의 효과

주요 기능

임산부 건강

태아 건강

멀티비타민

엘레뉴 1단계의 주요 효능(효과)는 임산부 건강, 태아 건강, 멀티비타민이에요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

오전중, 식후 2정

하루에 1회, 1회당 2정씩 드세요

부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요

필라이즈 연구소 Tip

약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!

01.

멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?

종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.

비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요.

02.

멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?

종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.

우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.

에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요.

03.

활성형 비타민이 뭐예요?

비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.

대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.

[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민

[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트

[비타민B6]
피리독살 포스페이트

[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민

04.

벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?

비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.

사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!

① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.

② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.

③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요.

05.

고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.

비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.

일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.

건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.

Q&A

관련 질문

전문가가 직접 답해드려요!

Q. 임산부엽산복용 임신사실을 알고나서 엽산을 복용하면 많이 늦나요? 생리를 10일째 안하고있는데 걱정이되서요

제품 리뷰

4.67

5점

4점

3점

2점

1점

효과

태아 건강 목적 79%

피로 개선 23%

감기 덜 걸림 6%

부작용

속 안좋음 11%

두통 4%

소화불량 4%

섭취 편의성

먹는 방법이 간편함 59%

알약크기 보통 77%

무미/무취 63%

엘레뉴 1단계에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요

'엘레뉴 1단계'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 태아 건강 목적(79%), 피로 개선(23%), 감기 덜 걸림(6%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '엘레뉴 1단계'의 부작용으로는 속 안좋음(11%), 두통(4%), 소화불량(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(59%), 무미/무취(63%), 알약크기 보통(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.

리뷰 88개

베스트 리뷰 순

베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순

태아 건강 목적 피로 개선 속 안좋음 감기 덜 걸림 스트레스 감소 두통 소화불량 수면질 개선 눈 피로감 개선 속쓰림 변비 눈 떨림 개선 복부 가스 덜 참 피부결 개선 구내염 개선 붓기 개선 어지러움 대변색 변화 설사 집중력 개선 가스 참 뾰루지 증가 불면 체력 개선 무기력

모두 보기

해** 30대 / 여

2022/06/02

섭취: 3개월 이상

Good
임신하고 나서 병원에서 추천해주셔서 먹었던 제품이에요. 임산부 챙겨야할 거 한 영양제에 같이 있어서 편했고요. 아이가 건강하게 태어나는게 도움준 거 같아요. 통에 들어 있어서 가볍게 들고 다니기에도 편했고, 알약도 적당한 크기라 목넘김도 편했고요. 우선 임산부 영양 챙길 수 있는게 젤 편했고요. 임신 주수에 따라 필요한 영양제 성분 배합이 잘 되어 있어서 좋았습니당
Bad
딱히 부작용은 없었네요! 아이가 잘 먹어준 덕분인지 무럭무럭 자라고 있습니다~~^^

효과

감기 덜 걸림

붓기 개선

수면질 개선

피로 개선

스트레스 감소
김** 30대 / 여

2023/03/08

섭취: 3개월 이상

Good
특별한 효과를 느끼진 못하고 임신 전 미리 먹어두면 좋다고 추천받아서 먹게되었다
Bad
첫달 먹었을때 플라스틱통에 들은걸로 먹을땐 괜찮았는데 지금 개별포장으로 된거로 먹고있어 위생면에선 좋으나 약 특유 쓴냄새가 먹을때 올라와서 안좋다

효과

태아 건강 목적

부작용

어지러움
민** 20대 / 여

2024/10/06

섭취: 1개월 이상

이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요

Good
임신 준비 중에 엽산 섭취가 필요하다고 해서 먹기 시작했어요 눈에 보이는 뚜렷한 효과는 없지만 꾸준히 먹고 있어요 임신 전과 후에 먹는 종류가 두 가지 있어서 임신 후에까지 쭉 먹고 싶어요
Bad
양이 좀 적은 것 같기도 해요 자주 사야해서 귀찮아요

효과

태아 건강 목적
양** 30대 / 여

2023/07/13

섭취: 1개월 이상

이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요

Good
임신 초기라 비타민 검색해서 먹고있습니다. 종합 비타민이라 먹고있어요. 효과는 눈에 띄는 건 없지만 그래도 좋은거라 생각하고 꾸준히 먹고있어요. 크기는 보통크기.
Bad
임신초기라 냄새에 예민한데 냄새가 좋진 않아서 먹기엔 약간 거부감이 있어요.

효과

피로 개선

태아 건강 목적
서** 40대 / 여

2024/06/18

섭취: 3개월 이상

Good
건강한 아이위해[임신을위해]목적으로 섭취하는 중이라 확실히 뭐가 좋아졌다라고 는 못하지만 피검사 할때 수치가 괜찮게 나와요.
Bad
아쉬운건 제가 나이가 많아서 활성화엽산을 따로 섭취해야 한다는게 아쉬워요.

효과

태아 건강 목적

체력 개선
이** 30대 / 여

2022/10/05

섭취: 1년 이상

Good
약 크기가 작아서 두알씩 먹어도 불편감이 전혀 없어요 1년넘게 복용중인데 만족해요
Bad
체감상 크게 개선되어진점을 느끼지 못했어요 그래도 안먹는거보다 나을꺼 같아서 복용중이에요

효과

피로 개선

감기 덜 걸림

태아 건강 목적
춘** 30대 / 여

2022/06/02

섭취: 6개월 이상

Good
임신준비하려고 복용 중입니다~ 임신준비에 필요한 영양분이 들어있어서 만족합니다~ 가격이 좀 비싸지만 종합영양제라 감안하고 복용하고 있습니다~
Bad
두알씩 먹어야 함.

효과

피로 개선

부작용

속쓰림
신** 30대 / 여

2023/07/15

섭취: 6개월 이상

Good
임신준비중이라서 먹어보려고샀어요 아직임신은안됐네요 간단하게종합영양제라서 편해보였어요
Bad
약간비린한맛? 효과는괜찮았고 부작용없었어요 합성엽산이라 활성엽산으로바꾸려고해요

효과

피로 개선

스트레스 감소

태아 건강 목적
한** 30대 / 여

2023/07/10

섭취: 3개월 이상

Good
영양섭취를 위해 먹었어요. 알은 크지 않은데, 먹고나면 약 냄새가 조금 올라와요.
Bad
약 냄새가 조금 올라와요. 역하지는 않지만 비타민 b먹고나면 나는 냄새에요.

효과

태아 건강 목적

부작용

소화불량
김** 30대 / 여

2024/08/02

섭취: 3개월 이상

Good
임산부라서 어떤 영양제를 먹어야하는지 고민중 추천받아서 먹는데 편했어요
Bad
임신 후 입덧이 중도에 시작된다면 살짝 냄새가 거슬릴 수도 있습니다 저는 그랬어요

효과

태아 건강 목적