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리뷰18개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
코엔자임Q10은 어떤 효능이 있나요?
1) 항산화를 통한 노화 방지
코엔자임Q10은 우리 몸의 대표적인 항산화 물질로 활성산소를 막는 역할을 해요. 활성산소는 체내에 들어온 산소가 음식을 소화시키거나 세균을 없애는 등의 대사 과정에서 생성되는데, 정상 세포를 공격하고 질병을 일으키며 노화를 촉진하기도 해요.
2) 에너지 생성 & 피로 회복
우리 몸에서 에너지를 만드는 곳은 ‘미토콘드리아’에요. 에너지를 만드는 과정에는 여러가지 효소와 효소 작용을 돕는 ‘조효소’들이 필요한데, 코엔자임Q10은 조효소로서 중요한 역할을 담당하고 있어요.
3) 심장 건강 & 혈압 조절
코엔자임Q10은 세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질이기 때문에 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 또, 항산화작용을 통해 혈관이 손상되지 않도록 보호해 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈압 조절에도 도움이 될 수 있어요. 하지만 고혈압으로 진단 받은 경우에는 치료를 대신할 수 없다는 것 꼭 알아두세요! -
02.
유비퀴논과 유비퀴놀의 차이는 뭔가요?
'유비퀴논'보다 '유비퀴놀'의 형태가 항산화 역할이 더 잘 살아있는 코엔자임Q10이라고 할 수 있어요. 유비퀴놀의 흡수율이 더 높지만, 효과에 대한 연구 결과는 큰 차이를 보이지 않기도 해요.
유비퀴놀 형태가 더 비싼 경우가 많으니, 가성비 좋은 제품을 원한다면 유비퀴논 형태를 선택하는 것도 괜찮아요. 하지만 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하고 있거나, 40대 이상이라면 코엔자임 Q10이 부족하기 쉬우니 유비퀴놀을 선택해 흡수율을 높여보는 것도 좋아요. -
03.
코엔자임 Q10은 몇 살부터 먹는 것이 좋을까요?
세포에서 에너지를 생산하기 위해 꼭 필요한 물질로 특히 에너지 소모가 많은 심장에 많이 존재해요. 중요한 역할을 하기 때문에 우리 몸에서 스스로 만들 수 있지만, 30세 이후부터는 만들어지는 양이 점점 감소해요. 특히 40대가 되면 그 양이 급격히 감소한다고 하니, 영양제로 보충하는 것을 추천해요.
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04.
고지혈증약을 먹고 있는데, 코엔자임Q10을 함께 먹는 게 도움이 될까요?
'스타틴'이라는 단어로 끝나는 고지혈증약을 드시는 경우, 몸에서 코엔자임Q10을 만들어내는 과정도 방해를 받아 부족해지기 쉬워요. 고지혈증약의 부작용으로 종종 근육에 문제가 생기기도 하는데, 코엔자임Q10이 부족하면 그 위험이 더 높아질 수도 있어요.
따라서 고지혈증약을 드시는데, 근육통이 자주 느껴진다면 코엔자임Q10 보충을 꼭 고려해보세요!
제품 리뷰
4.83
효과
피로 개선
66%
혈압 수치 개선
33%
얼굴색 좋아짐
22%
부작용
소화불량
11%
부종
5%
변비
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
66%
무미/무취
94%
유비퀴놀 200mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'유비퀴놀 200mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(66%), 혈압 수치 개선(33%), 얼굴색 좋아짐(22%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '유비퀴놀 200mg'의 부작용으로는 소화불량(11%), 부종(5%), 변비(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(94%), 알약크기 보통(66%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 18개
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뾰**
30대 / 남
2022/09/10Good섭취: 3개월 이상
특별히 이게 좋아졌다 라고 느낀바는 없지만 고지혈증약 복용중에는 큐큐텐 필수라고 해서 먹음. 기존 코큐텐들은 유비퀴논의 형태로 나오는데 나는 고지혈증약때문에 유비퀴논의 합성이 어려울것 같아서 유비퀴놀로 먹는데, 그러다보니 알아서 충분히 기능을 하겄지.. 하고 마음이 매우 편함
Bad비싸요.. 많이... 나이가 많거나 저처럼 코큐텐 합성에 지장이 있으신거아니면 그냥 유비퀴논형태의 코큐텐 드십셔
-
세**
40대 / 여
2023/01/13Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
갱년기 들어오면서 혈압때문에 복용하기 시작했습니다. 운동을 못하는 사정이 있어서 찾아보고 먹었는데 지금은 고혈압 전단계 정도로 내려갔어요 원래는 190가까이 오른 적도 있는데 지금은 130대 초반 유지중입니다. 불안해서 끊지는 못하겠네요. 오메가3와 유비퀴놀 두 가지는 혈압용으로 먹고있습니다.
Bad알약 크기가 보통이라고 생각했는데 주변에선 큰편이라고 하네요. 전 목넘김은 문제 없었습니다.
효과부작용 -
둘**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
유비퀴놀은 오메가성분으로 40대 이상부터는 유비퀴논에서 유비퀴놀로 전환되는 흡수율이 다르다해서 유뷔퀴놀로 구입해서 먹었는데 그동안 중단되었던 생리가 돌아오고 혈액순환이 원활해졌어요
Bad하루에 섭취해야 하는 양이 많은데 비야 한번에 흡수할수있는 양은 200이 최고이기에 번거롭게 식간마다 먹어줘야합니다.
효과 -
조**
50대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
고지혈증 이라 코큐텐이 부촉하다는 말을 듣고 구매했어요 단일 성분 제품이 좋다고 하고 약 복용 중인 사람은 유비퀴놀이 더흡수도좋다 해서 먹고 있어요 가격도 좋고 많이들 복용 중이라 구매 했어요
Bad알약의크기가 좀 부담스러워요
효과 -
홍**
40대 / 남
2023/08/24Good섭취: 1년 이상
항산화를 위해 코엔자임큐텐 섭취가 필요하다고 하는데, 그 중에 유비퀴놀 성분이 좋다고하여 복용중입니다. 사실 효과는 잘 모르겠는데 또래보다는 덜 늙어보이는 것 같습니다.
Bad없었습니다.
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
부정맥증상때문에 먹기 시작함 일상생활하다가 심장이 쿵하는느낌이 있었는데 완화됨
Bad알약이 서로 달라붙어서 아쉬웠다 그리고 가격이 너무 비싸다
효과부작용 -
내**
40대 / 여
2023/09/19Good섭취: 1년 이상
항산화 효과가 있다믿고 꾸준히 섭취중입니다 딱히 효과가 두드러지게 나타나진 않습니다
Bad효과가 있는건지 확신이 없음
효과 -
패**
40대 / 여
2022/08/26Good섭취: 1년 이상
알약이 작아 목넘김 느낌없어요. 고지혈증약 부작용을 예방해줍니다.
Bad아쉬운점은 가격이 들쑥날쑥 변동이있어요.
효과부작용 -
재**
30대 / 남
2022/09/06Good섭취: 1개월 이하
혈압때문에 먹기 시작했는데 혈압약과 병행해서 먹어서 그런건지 아닌지 모르겠지만 혈압도 조금 떨어졌고 얼굴도 좋아지고 전체적인 컨디션이 좋아졌습니다
Bad저는 딱히 불편하거나 부작용이 없었어오
효과 -
정**
30대 / 남
2023/02/14Good섭취: 6개월 이상
피곤도 없어지고 하루하루 삶이 좋아지는게 느껴지는 맛이면서 건강해져요
Bad불편없습니다
효과
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