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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품 리뷰
4.86
효과
운동 후 회복력 좋아짐
42%
운동 능력 증가
28%
감기 덜 걸림
14%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
71%
알약크기 보통
85%
무미/무취
85%
L-글루타민에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'L-글루타민'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 운동 후 회복력 좋아짐(42%), 운동 능력 증가(28%), 감기 덜 걸림(14%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(71%), 무미/무취(85%), 알약크기 보통(85%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 7개
-
유**
20대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
운동 시작해서 아르기닌이랑 같이 먹고 있습니다 두개 같이 먹으니 펌핑이나 근육회복면에서 좋은거 같아요
Bad성분이나 설명이 다 영어로 표기되서 아쉽네요
효과 -
이**
30대 / 여
2024/07/18Good섭취: 1개월 이상
딱히 좋고 안좋고의 효과가 없는 것 같아요.. 운동후에 섭취해줬습니다
Bad알약 크기도 적당하고 딱히 아쉬울게 없었어요
-
손**
20대 / 남
2023/08/22Good섭취: 1년 이상
솔직히 섭취후 특별한 개선점은 없었지만 다른 부족한부분도 없었던거 같습니다
Bad없었습니다
-
이**
20대 / 남
2022/10/18Good섭취: 1개월 이하
장누수증후군 효과에 좋았습니다 그리고 목넘김도 괜찮았고 근육 회복에도 좋앗습니다
Bad한번에 5개씩먹어야해서 힘들었습니다
효과 -
반**
20대 / 남
2022/10/28Good섭취: 1개월 이하
근피로회복 효과를 얻음 이를 바탕으로 더 잦은 운동을 통해 근성장에 도움됨
Bad너무 큼 그래도 먹을정도는 됨
효과 -
콜**
30대 / 남
2024/01/14Good섭취: 1개월 이상
소화가 잘되지 않아서 위에 좋은 영양제를 먹은것임
Bad없다고 생각
효과 -
위**
20대 / 남
2024/04/13Good섭취: 1개월 이하
설사 두통 등드읃ㅇ 다양한 증상들이 있었습니다
Bad없었습니다
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
