✅ 영양소의 균형을 위해 비타민B군에 집중된 제품으로 변경해보시는 걸 추천해요.

[마그네슘 비타민B]는 마그네슘과 비타민B군이 함께 들어있다는 장점이 있지만,

✔️ 비타민B군이 골고루 균형있게 들어있지 않고, 함량도 약간 낮은 편이에요.

✔️ 또, 현재 리**님의 영양제 조합에는 이미 마그네슘이 포함되어 있어요.

따라서 피로 개선에 도움이 되고, 비타민B군이 균형있게 함유되어 있는 고함량 활성형 비타민으로 바꿔보시는 걸 추천해요.

고함량 활성형 비타민은 품질 관리가 잘 되는 '일반의약품'에 해당하는 제품을 선택하시는 걸 추천해요.

일반의약품은 약국에서 구입할 수 있으니 아래 인기 제품을 비교한 내용을 살펴보시고, 약사님과 직접 만나 상담해보시는 것이 좋아요.

연령, 체중, 피로감 정도 등을 복합적으로 고려해서 라**님께 적합한 제품을 추천 받으실 수 있을거에요!

💡 고함량 활성형 비타민 인기제품 보러가기

▪️ [비맥스 메타/메타비/액티브]

▪️ [임팩타민 프리미엄/케어/파워에이플러스]

▪️ [벤포벨 B/S/G]

✅ 비타민C를 추가해보시는 걸 추천해요.

비타민C는 식사로 챙겨 먹기 어려운 필수영양소이고, 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제에요.

담배를 피우면 세포를 늙게 만드는 '활성산소'가 많이 발생해서, 항산화력이 있는 비타민C가 많이 필요해져요.

흡연자의 혈액 속 비타민 C 농도를 측정해 본 결과, 비흡연자보다 낮았다고 해요.

💡 비타민C 인기제품 보러가기

제 답변이 라**님께 도움이 되었길 바라고, 오늘도 건강한 하루 보내세요🍀