영양제 갯수관련
관절관련하여 영양제를 섭취하고있는데요
위의 2개의 영양제가 섭취량이
각각 4알 4알이라
저 2개만해도 총 8알을 먹어야하는데요
괜찮은가요 저렇게 먹어도?
아니면 2알2알 총 4알만 먹어도 괜찮은지요?
제품
총 2개
맞춤 상담 정보
2024.04.26
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 사람마다 효과를 확인하는 섭취량이 다르기 때문에, 드시면서 몸의 반응에 따라 섭취량을 조절해보세요.
두 제품은 겹치는 성분이 많은 편이기 때문에, 제품에서 추천하고 있는 섭취량보다 조금 적게 섭취를 시작해보셔도 괜찮아요.
영양제를 추가하실 때는 용량을 천천히 늘려가면서 효과와 부작용을 확인해보시는 것이 좋아요.
즉, 2알씩 총 4알로 우선 시작해보시고 별다른 효과가 느껴지지 않는 경우 각각 4알씩 총 8알까지 섭취를 늘려보시는 걸 추천해요.
제 답변이 유**님께 도움이 되었길 바라고, 오늘도 건강한 하루 보내세요🍀
04월 26일
도움이 돼요
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