영양제조합 어떤게 나을까요?
이번기회에 영양제를 한번 먹어볼려고하는데요!!
기존에 먹던건 프로바이오틱스랑 비타민C가있는데요
1번
닥터체크-투퍼데이 액티브멀티비타민
닥터체크-투퍼데이 케이디 칼슘마그네슘
닥터체크-원퍼데이 맥스 초임계 알티지 오메가3
쏜리서치-SAT
덴프스-덴마크 유산균이야기 프로바이오틱스
우리이앤엘-하루틴 리포좀 비타민C
2번
쏜리서치- 베이직 뉴트리언트 투퍼데이 멀티비타민
쏜리서치-칼슘 마그네슘 말레이트
닥터체크-원퍼데이 맥스 초임계 알티지 오메가3
쏜리서치-SAT
덴프스-덴마크 유산균이야기 프로바이오틱스
우리이앤엘-하루틴 리포좀 비타민C
이렇게 생각중인데요 어떤 조합 비타민으로 먹는게 나을까요???
분석 리포트
맞춤 상담 정보
2024.04.29
1명이 함께 궁금해했어요.
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 두 가지 선택지 모두 필수영양소를 잘 챙긴 조합으로, 어떤 것을 선택하셔도 좋아요!
두 조합 모두 특별히 부족하거나 과도한 성분은 없고, 필수영양소들이 골고루 갖춰져 있어 비슷한 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.
사람마다 영양제에 대한 효과와 부작용이 다르니, 직접 섭취해보시고 더 효과를 느끼는 조합을 유지하시는 게 가장 좋아요!
특별한 목적이 없다면 최적 범위에 해당하는 필수영양소 수가 더 많고, 함량이 좀 더 균형적인 1번 조합을 우선적으로 섭취해보시는 것을 추천해요.
다만 영양학적으로 큰 차이는 없으니 가격에 따라 우선 순위를 선택하셔도 괜찮아요.
[1번 조합 분석]
[2번 조합 분석]
05월 17일
도움이 돼요
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