이렇게 섭취해도 문제가 없을까요?
지금 3개 영양제에 추가로 단백질 보충제 크레아틴 위솔보 블랙마카 제품을 섭취할 예정입니다.. 이 정도면 괜찮은가요?
이 제품은 피로회복이나 스트레스 관리에 도움이 있는지 궁금합니다
제품
총 1개
맞춤 상담 정보
2022.12.02
김형선 약사님 답변
서울시약사회지 편집위원
경력
서울시약사회지 편집위원
현) 국내 의료기기사 임상팀장
전) 기운찬판도라약국 약국장
학력
동국대학교 약학대학 박사 수료
뉴욕주립대 보건학 석사 졸업
숙명여자대학교 약학부 졸업
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분석
블랙마카의 주요 기능은 남성건강, 운동능력개선, 피로개선입니다. 블랙마카에는 아미노산, 무기질, 비타민 등이 풍부하게 들어 있다 합니다. 주된 부작용은 소화불량, 구토, 설사, 더부룩함, 알레르기 등입니다. 페루에서 천년 이상 식품과 의약품으로 사용되던 식품입니다. 같이 복용하시는 멀티비타민, 밀크씨슬, 오메가3도 크게 성분이 겹치지 않아서 같이 복용하시는데 무난하며 피로회복과 스트레스 관리 차원에서 잘 고르신 것 같습니다.
의견
피로회복과 스트레스 관리 차원에서 잘 고르셨습니다. 그러나 대부분의 건강기능식품의 부작용인 소화기 관련 부작용이 나타나지 않는지 복용 중에 잘 보시면 될 것 같습니다. 이렇게 복용하시는 데 무언가 더 추가하고 싶다 하면 추후에 피로회복에 좋은 비타민 B 군 종류를 추가해도 될 것 같습니다.
12월 02일
도움이 돼요
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