영양제 처음 먹어봤는데
종합영양제 먹으면 소변 색이 엄청 쨍한 노란색이 되는데 괜찮은걸까요? 처음 먹어서 걱정되요
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윤**20대 / 여
건강고민
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영양제
8개 섭취중
2022.12.22
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
소변색이 변하는 이유는 비타민B2 때문이고, 건강상에 문제가 있는 것은 아니니 안심하셔도 괜찮아요🙂
비타민B2는 수용성 비타민으로 소변으로 배출되는 과정에서 색깔을 노랗게 만들어요. 하지만 건강상에 문제를 일으키는 것은 아니고, 비타민B2는 과다 섭취로 인한 심각한 부작용이 보고된 적 없어 안전한 편이에요.
12월 23일
도움이 돼요
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