왜 오전에 먹나요?
자기전에 먹어야하는줄 알았는데 왜 오전에 먹어야 하는지 궁금합니다!
제품
총 1개
맞춤 상담 정보
조**20대 / 여
건강고민
노화 & 항산화 ,
스트레스 & 수면 ,
두뇌활동 ,
체지방 ,
피로감 ,
여성 건강 ,
운동 능력 & 근육량 ,
피부 건강
영양제
7개 섭취중
2023.01.13
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
💡 추천 섭취 시간 및 영양 정보에 수정된 사항이 있으니 한번 더 확인해주시기 바랄게요.
✅ 수면에 영향을 주는지 확인하고 섭취 시간을 결정하시는 걸 추천해요.
이 제품에는
✔️ 수면에 도움을 줄 수 있는 성분인 테아닌, 홍경천추출물 성분이 들어있어 제조사에서는 자기 전에 드시기를 추천하고 있어요.
✔️ 다이어트에 도움이 되는 성분으로 녹차카테킨 성분이 들어있는데, 이 원료에는 카페인이 포함되어 있을 가능성이 있기 때문에 일반적으로 오전에 섭취하시도록 추천하고 있어요.
따라서 제조사에서 추천하는 시간인 자기전에 드셔보시고, 수면에 도움을 받는다면 계속해서 자기 전에 드시는 게 좋아요.
만약 카페인에 민감하시거나, 수면에 방해를 받는 것 같다면 오전 중으로 섭취 시간을 바꿔보시는 걸 추천해요.
01월 13일
도움이 돼요
2명에게 도움이 되었습니다.
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
