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안티 스트레스 다이어트 하늘이

4.18 39개의 리뷰
건강기능식품
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랭킹
녹차추출물 7위
체지방 8위
상세 정보
리뷰39개

이 제품의 효과

주요 기능

체지방 감소

보조 기능

안구 건조
야맹증
긴장 완화
지방 대사 촉진
피부 재생
콜레스테롤 흡수 억제
안티 스트레스 다이어트 하늘이의 주요 효능(효과)는 체지방 감소이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 긴장 완화, 지방 대사 촉진, 피부 재생, 콜레스테롤 흡수 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

잠 그림 자기전 3정
하루에 1회, 1회당 3정씩 드세요
수면에 도움을 줄 수 있으니 자기 전에 드시는 걸 추천해요. 단, 카페인이 함유되어 있을 수 있으니 섭취 후 잠이 잘 오지 않거나 카페인에 민감하다면 오전 중에 드셔 보세요.
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
전체 11 부족 5 충족 1 최적 5
녹차추출물(카테킨) 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
테아닌 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
홍경천추출물(로사빈) 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
부원료
L-카르니틴타르트레이트 알로에베라 프로바이오틱스분말 보검선인장줄기분말 유산균발효귀리분말
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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나한테 부작용은 없을까? 필라이즈 앱에서
꼭 미리 확인하세요!

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?

    1) 가르시니아캄보지아
    탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.

    2) 녹차추출물
    녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
    제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.

    3) 키토산/키토올리고당
    음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.

    4) 공액리놀레산
    체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.

    5)아프리카망고종자추출물
    식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.

    이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
    미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요.

  • 02.

    장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?

    장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
    현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.

    - 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
    - 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032

  • 03.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!

    1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
    2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
    3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!

    많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요.

  • 04.

    함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?

    1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
    다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.

    2) 멀티비타민, 멀티미네랄
    다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요.

  • 05.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?

    체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
    기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.

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제품 리뷰

4.18
17
5점
15
4점
5
3점
1
2점
1
1점
효과
체중 감소 38%
수면질 개선 33%
식욕 감소 23%
부작용
효과 없음 10%
가스 참 7%
두통 5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 58%
알약크기 보통 71%
무미/무취 87%
안티 스트레스 다이어트 하늘이에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'안티 스트레스 다이어트 하늘이'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 체중 감소(38%), 수면질 개선(33%), 식욕 감소(23%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '안티 스트레스 다이어트 하늘이'의 부작용으로는 효과 없음(10%), 가스 참(7%), 두통(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(58%), 무미/무취(87%), 알약크기 보통(71%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 39개
베스트 리뷰 순
베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순
  • 김** 30대 / 여
    2024/06/26
    섭취: 3개월 이상
    Good

    불면증까지는 아닌데 수면의질이 좋지 못했는데 많이 개선되었어요 저녁9시에서 10시쯤 먹고 2시간 뒤에 핌대에 눕는데 잠드는게 힘들지 않었어요

    Bad

    체지방감소는 모르겟음 ㅎㅎㅎ

    효과
    수면질 개선
  • 문** 10대 / 여
    2025/02/13
    섭취: 1개월 이상
    Good

    잠이 잘 오는지는 모르겠고 초록이는 매번 챙겨다녀야 해서 까먹고 못 챙길 때가 많았는데 하늘이는 자기 전에 세 알만 먹으면 되니까 간편해서 좋았고 초록이를 까먹고 못 먹어서 하늘이만 먹은 경우가 많았는데 하늘이만 먹어도 살이 잘 빠져서 너무 좋았어요. 한 통 다 먹어서 안 먹고 있다가 다시 재구매했어요!

    Bad

    알약 자체가 큰데 세 알씩 먹어야 되니까 목구멍이 작은 사람은 힘들 것 같고 세 개씩 먹으니까 금방 줄어드는데 약이 한 달치가 아니라 애매해요.

    효과
    체중 감소
  • 장** 30대 / 여
    2024/09/25
    섭취: 1개월 이하
    Good

    잠들기전에 3알 먹고 자니 좋아요 알약이 좀 크지만 먹을만해요ㅎ 수면에는 잘모르겠어요 살은 조금변화가 있었어요 우선 좀더 먹어 바야 알것 같아요 이제 15일 째라

    Bad

    알약이 조금 커서요 ㅜㅜ 부작용은 모르겠어요 3알 먹는게 힘들었어요 ㅜ ㅜ 알약 잘 못먹는사람은요

    효과
    체중 감소
    체지방 감소
    식욕 감소
    부작용
    졸음
    가스 참
  • 박** 20대 / 여
    2024/05/26
    섭취: 1개월 이하
    Good

    1회 3알씩 먹어야되는데 딷히 불편한거 없었고 향도 없어서 목넘김 편하고 졸았어요. 간호학과여서 실습때문에 스트레스 받아서 살고 찌고 잠도 제대로 못잤는데 하늘이 먹고 편하게 자고 체중관리도 도움이 됐어요!

    Bad

    아쉬운점 없었어요!

    효과
    체중 감소
    피로 개선
    수면질 개선
  • 우** 20대 / 여
    2022/12/11
    섭취: 1개월 이하
    Good

    살 빠질거란 기대는 안 했는데 조금 빠지긴 했어요. 저는 알약 잘 먹는 편이라 3알 쉽게 먹긴 했구 비타민이 들어간 거 치고 냄새가 역하지 않았어요

    Bad

    알약이 큰 편인데 3알 먹어야해서 알약 못 먹는 사람은 불편할 것 같아요

    효과
    체중 감소
  • s** 20대 / 여
    2024/05/23
    섭취: 1년 이상
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    요요현상이 없었고 잠을 푹 잘 수 있어서 좋아요 자기전 3알만 먹으면 되서 간편해요

    Bad

    살이 확빠지지는 않지만 꾸준히 섭취하면 어는정도 빠져있어요

    효과
    체중 감소
    수면질 개선
  • 졔** 30대 / 여
    2024/05/27
    섭취: 3개월 이상
    Good

    잠을 좀 잘자는것같은데 원래도잘자는사람임 다만 잠을 좀 일찍자게됨

    Bad

    체중이 안빠짐 효과가 없음 체중빠진다해서 열심히 먹었는데

  • 최** 20대 / 여
    2025/02/08
    섭취: 3개월 이상
    Good

    피로도가 높은 편인데 하늘이 먹고 나서는 잠을 잘 자는 편이에요

    Bad

    알이 큰데 세개나 먹어야돼서 조금 많은 느낌이에요.

    효과
    식욕 감소
    BMI 감소
    수면질 개선
    피로 개선
  • 훗** 20대 / 여
    2024/03/27
    섭취: 1개월 이상
    Good

    잠이 잘안 왔는데 먹고는 잘자고 있어요. 수면위주위 약보다 나을것같아 선택했어요

    Bad

    한번만 먹는거는 좋은데 한번에 3개를 먹어 걸릴때도 있어요

    효과
    수면질 개선
  • 호** 20대 / 여
    2024/06/25
    섭취: 1개월 이상
    Good

    잠에 잘 못들어서 반신반의로 구매해봤는데 확실히 몸에 힘이 빠지면서 스르륵 잠들게돼요.

    Bad

    세알씩이나 먹기가 너무 힘들어요ㅠㅠ

    효과
    피로 개선
    수면질 개선
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