하루 적정량과 먹는 법
시간별로 먹는게 가장 좋은걸로 알고 있는데 사실 2정씩 먹는 약은 시간을 나눠서 먹기 귀찮기도 하고 잊을때가 많습니다 그냥 한번에 2알씩 먹으면 안되나요? 부작용이 있을 수 있을까요..?
분석 리포트
맞춤 상담 정보
지**20대 / 남
건강고민
노화 & 항산화 ,
탈모 & 손톱 건강 ,
피로감 ,
남성 건강 ,
눈 건강 ,
간 건강 ,
피부 건강 ,
혈중 콜레스테롤
건강검진
고혈압전단계 ,
간질환
영양제
7개 섭취중
2023.06.08
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
고함량을 드실 때는 한꺼번에 드시는 것보다 하루 2~3회로 나누어서 드시는 게 흡수율을 높일 수 있는 방법이에요.
하지만 최적 시간을 지키면 영양제 흡수율을 높일 수 있지만, 효율이 좀 낮아져도 잊지 않고 꾸준히 챙겨 드시는 게 더 중요해요!
한번에 2알씩 드셔보시고 속쓰림이나 설사 등의 불편한 증상이 생기지 않는다면, 챙겨 드시기 편하게 루틴을 구성하셔도 좋아요!
06월 09일
도움이 돼요
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
