참치김+밥

말그대로 참치밥과 김이 만난 요리입니다.

조리 10분 난이도 EASY 572 kcal

#참치김밥 #초간단김밥 #홈메이드김밥

흑임자크럼블

738 kcal

#흑임자 #흑임자디저트 #고소한간식

양배추 계란전

난이도 EASY 133 kcal

#양배추계란전 #계란요리 #야채전

두부오이무침

제곧내

조리 5분 난이도 EASY 213 kcal

#두부오이무침 #두부요리 #오이반찬

토마토스튜·

246 kcal

#토마토스튜 #토마토요리 #간단한스튜

간장소스

난이도 EASY 93 kcal

#간장소스 #소스만들기 #홈메이드소스

운동후쉐이크( 신타)

293 kcal

#운동 후 쉐이크 #프로틴 쉐이크 #신타

아몬드 볼쿠키

굽기전 용량이고, 쿠키 당도는 취향에 따라 조절한다.

조리 25분 난이도 EASY 695 kcal

#아몬드쿠키 #쿠키레시피 #볼쿠키

새우 바질페스토 파스타

간단히 해먹는 바질파스타

조리 30분 난이도 EASY 1,198 kcal

#새우파스타 #바질페스토 #이탈리안파스타

오트밀참치계란죽

가볍게 좋다

조리 5분 난이도 EASY 513 kcal

#오트밀죽 #참치죽 #계란죽

다이어트초코마들렌

조리 10분 난이도 EASY 207 kcal

#다이어트디저트 #저탄수마들렌 #에리스리톨

토달밥

341 kcal

땅콩빵

211 kcal

🦐 건새우 곤드레볶음

30g

132 kcal

고추기름 차돌박이 볶음

차돌박이, 고추기름, 마늘, 새송이, 팽이 버섯, 알배추

426 kcal

요거트바크

177 kcal

통밀 샌드위치7/27

난이도 NORMAL 726 kcal

김치비빔국수

190 kcal

계란 야채 햄 샌드위치

조리 15분 난이도 EASY 510 kcal

참치 토르티야 (슬라이스 치즈)

조리 10분 난이도 EASY 357 kcal