양배추참치닭가슴살볶음

양배추 숨 죽으면 굴소스 반스푼 기름뺀 참치와 닭가슴살 넣고 쉐킷

조리 10분 난이도 EASY 253 kcal

바나나초코

5분의 1 예상

조리 5분 난이도 EASY 126 kcal

양배추카레

조리 20분 난이도 EASY 190 kcal

고구마 크레이프

351 kcal

순두부 그라탕

난이도 EASY 403 kcal

양배추 두부 닭가슴살 덮밥

양배추를 올리브유에 볶고, 참치액과 굴소스를 한스푼씩 넣고 더 볶는다. 그리고 물을 꽉 짜놓은 두부 위에 양배추를 올리고 닭가슴살 구운걸 올린다

조리 15분 난이도 EASY 460 kcal

새송이닭찌치즈전

조리 10분 난이도 EASY 508 kcal

단호박 그릭요거트

단호박 그릭요거트

조리 60분 난이도 EASY 400 kcal

콩나물밥

쌀 2컵, 콩나물 180g 1봉

조리 45분 난이도 EASY 1,056 kcal

두부 두루치기

조리 30분 난이도 EASY 490 kcal

피자 토스트

조리 15분 187 kcal

diet 양배추 계란 샌드위치2

조리 10분 난이도 EASY 700 kcal

바나나사과프로틴쉐이크

난이도 EASY 341 kcal

닭가슴살 야채무침

단백질듬뿍

조리 10분 난이도 EASY 200 kcal

다이어트 순두부계란덮밥

필라이즈 밥피티 ai로 만들게 된 다이어트 순두부계란덮밥 (+ㅊㅈㅍㅌai)

조리 20분 난이도 NORMAL 489 kcal

가지 라자냐

304 kcal

두부아보카도

조리 5분 난이도 EASY 699 kcal

말차프라푸치노

조리 5분 난이도 EASY 126 kcal

햇반 간장계란밥

조리 5분 난이도 EASY 529 kcal

호밀빵감자달걀샐러드

달걀.햄.오이.감자. 으깨서 마요네즈 섞음

조리 10분 난이도 EASY 263 kcal