바나나초코

조리 10분 난이도 EASY 456 kcal

나폴리탄탄

난이도 EASY 536 kcal

제육(뒷다리)

대체당을 사용한 제육레시피

조리 30분 난이도 NORMAL 955 kcal

부추닭안심살볶음

310 kcal

고구마강정쿠키

조리 90분 난이도 NORMAL 691 kcal

팽이계란전

조리 10분 난이도 EASY 390 kcal

순두부 계란찜

조리 5분 503 kcal

양배추밥

양배추,밥, 물 조금 넣고 끓이다가 소금,후추 살짝 쳐서 마무리

조리 15분 난이도 EASY 332 kcal

오트밀 크림리조또

조리 20분 난이도 NORMAL 658 kcal

오나오

오트밀,두유,그릭요거트,치아씨드,단백질파우더,과일,견과류

조리 5분 난이도 EASY 359 kcal

베이컨 볶음밥

조리 15분 난이도 EASY 756 kcal

초코 아이스크림

503 kcal

양배추계란덮밥

560 kcal

참치마요

난이도 EASY 340 kcal

소고기야채볶음

간장,저당굴소스 마늘 알룰로스 후추소스에 소고기와야채를 같이볶는다

457 kcal

다이어트 오이게맛살초무침

쉽고 간단하고 맛있음. 소면이나 해조국수와 비벼먹으면 포만감 가득. 이렇게만 국수없이 먹어도 배부르고 일단 상큼하고 깔끔해서 좋다.

조리 5분 난이도 EASY 151 kcal

알배추두부

난이도 EASY 371 kcal

등촌볶음밥-

274 kcal

양배추참치볶음

조리 20분 난이도 NORMAL 118 kcal

에그인헬

난이도 EASY 450 kcal