1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요.
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요.
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요.
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요.
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
한병 선물로받아먹어보았는데 눈앞이 쫌 뿌연느낌이 있던 증세가 개선이 되었습니다.운동하면서 먹었어요.
Bad한병 먹어서는 이 제품 때문에 확~ 어떤면이 나아졌다는 증상을 느끼지는 못했습니다. 아이케어 문구보고 좋아라 먹어보았지만 그닥 잘모르겠어요. 꾸준히 계속 먹어보아야 알듯 합니다
비린내가 안나서 좋았습니다 눈 건조에 조금 도움이 되는 거 같기도 했어요 그냥 필수적으로 먹는 영양제 라고 생각하고 편하게 먹었습니다
Bad알려 크기가 너무 커서 아쉬웠어요 성분표에서 조금 아쉬운 게 있었어요 EP A ?잘 기억은 안나는데 어쨌든 그게 조금 부족하다고 하더라구요
오메가3가 눈에 좋다고 해서 알아보고 구매했는데 확실히 눈이 항상 피로했는데 눈이 좋아진거같아요.ᐟ 그리고 혈액순환도 안됬는데 잘되는거같구 좋습니다.
Bad알약이 커서 목넘길때 좀 불편하지만 오메가제품은 ㅠㅜ다른제품도 그렇고 다 알약이 크더라구여
만성피로가 있었는데 복용하며 많이 좋아졌습니다. 가장 좋은 점 중 하나는 오메가3 특유의 비린내가 나지 않는다는 점입니다.
Bad알약 크기가 다소 큰 편이라 다른 영양제들과 함께 넘기기엔 어려움이 있습니다.
알약 크기가 큰 편이지만 쉽게 넘어가서 먹는 데는 문제 없습니다. 오메가3 특성상 특유의 맛이 나긴 해요. 큰 효과는 없지만 미묘하게 피로감이 개선되었습니다.
Bad알약 크기가 큰 편입니다.
가성비 가격대비 좋은듯합니다... 루테인과 같이 먹어도 불편함이 없네요.
Bad알약이 커서 어취가 올라오는 경우가 있습니다.. 이런부분은 개선이 필요할듯 합니다.
눈이 피로감을 자주 느껴서 복용하기 시작했는데 효과가 있어서 가족들도 다 복용중이예요
Bad첨에는 알약을 매일 삼키려니 힘들었는데 지금은 찾아서 먹고 있어요^^
아이케어 오메가3 알약이 좀커서 목넘김이 불편하지만 가성비 측면에서는 추천해요 몸도 가벼워지고 혈액순환이 잘되는것같아요
Bad부작용은 크게 없었던것 같아요
믿을수있는 기업의 제품. 효과등재료에 대한 신뢰. 효과는 평범한 느낌.
Bad약의 크기가 커서 목넘김에서 이물감이 상당하다. 다만 오메가3는 다 이 크기.
다리가 자주 붓고 혈액순환이 안 돼서 오메가3를 섭취하기 시작했습니다. 평소 안구 건조증이 있어서 이 제품을 선택했어요. 가격대 적당하고, 사실 엄청난 효과를 느끼긴 어렵지만, 괜찮은 것 같아요
Bad약이 조금 큰편입니다