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(단종) 닥터 퍼스트 맘2의 주요 효능(효과)는 멀티미네랄, 멀티비타민, 임신 준비이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 혈액 생성, 피부 손상 보호, 피부 재생, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
필라이즈 칼럼
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
![[Q&A] 커피,우유랑 영양제 같이 먹어도 되나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_1_2.webp)
제품 리뷰
4.88
효과
피로 개선
75%
태아 건강 목적
25%
감기 덜 걸림
12%
부작용
변비
25%
설사
12%
속 안좋음
12%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
알약크기 보통
100%
무미/무취
75%
(단종) 닥터 퍼스트 맘2에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'(단종) 닥터 퍼스트 맘2'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(75%), 태아 건강 목적(25%), 감기 덜 걸림(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '(단종) 닥터 퍼스트 맘2'의 부작용으로는 변비(25%), 설사(12%), 속 안좋음(12%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 무미/무취(75%), 알약크기 보통(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 8개
-
델**
30대 / 여
2022/06/16Good섭취: 1개월 이상
임신중기이후부터 철분제를 복용해야되서 퍼스트맘1에서 퍼스트맘2를 복용하게 되었습니다^^ 영양성분표를 보면 철분의 경우 일일 섭취량의 250%가 들어 있고 비타민,미네랄, 비타민D등 여러 영양성분을 한번에 섭취할 수 있어서 좋더라구요. 중기가 지났음에도 입덧이 완전히 좋아지지는 않아서 좋은 음식들을 골고루 먹지 못할때가 많은데, 퍼스트맘 2알이면 아기와 나를 위해서 챙겨 먹은것 같은 생각이 들어 마음이 놓인답니다.
Bad단독으로 철분제만 드시는 분들도 있는데, 아무래도 종합영양제다 보니 가격면에서 조금 부담인면이 있어요. 2달분에 9만원에 구입했어요.
효과 -
몸**
20대 / 여
2022/11/27Good섭취: 3개월 이상
병원에서 판매하는거라 믿음이 갔어요. 병원에서 구매 후 부작용이 있으면 다른 제품으로 바꿔줬어요.
Bad딱히 불편한건 없지만 굳이 고르라면 특유의 향이 있어요ㅠ
효과 -
초**
20대 / 여
2022/07/03Good섭취: 1개월 이상
임신 중 빈속에 먹어도 괜찮았어요 멀티비타밈이라서 따로 영양제를 챙겨먹지 않아도 이것만 먹으면 되서 좋았어요
Bad알약이라서 입덧을 하시는 임신부들은 드시기 어려울 수도 있을 것 같아요
효과 -
베**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
영양소가 다 들어가있어서 이거랑 오메가3만 챙겨먹으면되서 좋아요~!
Bad가격이 비싸요ㅠㅠ 대신 다른 영양제 안 사도 되니 좋은 것 같기도 해요:]
효과 -
타**
20대 / 여
2022/07/12Good섭취: 6개월 이상
임신중기부터 철분제 복용을 위해서 먹기 시작했어요. 그냥 알약 형태예요.
Bad모든 철분제가 그렇겠지만 변비가 생겼어요
부작용 -
필**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
빈혈에 도움주고 혈액순환에 도움되는거 같아요.크기에 비해 목넘김 좋아요
Bad특유 냄새가 있고 변비를 유발해요
효과부작용 -
안**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
임신중에 시간대별로 약챙겨먹는게 너무 번거로웠는데 이제품은 필요한 영양소가 다들어있어서 한번에 복용하기 넘편했어요👍👍👍
Bad부작용은 없었어요~
효과부작용 -
주**
30대 / 여
2022/09/09Good섭취: 1개월 이상
하루 두 알로 임산부에게 필수적인 영양소를 챙길 수 있어 편리했습니다.
Bad설사를 하는 점이 불편합니다.
효과부작용
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
