콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요.
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요.
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요.
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요.
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
피부가 많이 건조한 타입이라 수분,보습에 신경을 많이쓰는 편인데 에버콜라겐 복용하고나서는 보습도가 많이 개선이 되었고 무엇보다 탄력과 눈가주름에 많은 도움을 받고 있는것 같아요 그리고 발 뒷꿈치도 겨울이면 잘갈라지곤 했는데 꾸준히 복용한 뒤에는 뒷꿈치도 아주 좋아졌어요 이제품은 거의 국민콜라겐이라고 불리는 만큼 유명한제품이니 믿고 먹는 중이랍니다 알약크기도 적당하고 목넘김에 불편한점도없고 더 좋은 성분과 영양분이 추가 되어서 이 제품 두알로관리 될수있어서 꾸준히 잘 먹고 있답니다 에버콜라겐 너무 좋아요
Bad불편하거나 아쉬운 부분은 없었습니다
갈라지는 뒷끔치와 뼈,관절이 좋아졌다 뭘해도 효과를 못봤는데 콜라겐먹으면 확실히 좋아진다. 피부는 덤이다. 원래 비부가 상태가 남쁜편이 아니었기에, 40대에 관리용 꾸준히 먹고있다. 확실히 동년배보다 어려보이고 피부 좋다는 소리 자주 듯는다.
Bad가끔 속이 더부륵하게 느껴진다.
꿀광피부, 물광피부, 촉촉함 잠자기전 섭취함. bb랩 먹었었는데 그것보다 좋음. 가루형 제질이 더 흡수가 빠르고 효과가 좋은것 같음. 알약이면 좋겠다고 생각했는데 막상 두알을 먹으려니 넘김이 좋지는 않았음
Bad알약이 커서 목넘김 안좋음. 이전에 가루약이 호과는 더 좋았던것 같아요
초반에는 이게 효과가 있는건가? 하다 어느날 어? 피부가 좀 좋아 보인다? 생각이 들면 주변에서도 좋아보인다고 말해 주더라구요. 그러면서 또 먹을때는 모르는데 안먹고 있으면 안먹는 티가 납니다 ㅎㅎ
Bad부작용이나 아쉬운 점은 아직까지는 없고 하나 말하자면 가격??ㅎㅎ
피부가 칙칙하고 탄력이 떨어지는 느낌이 들었어요 그런데 먹고 난 이후에 확실히 달라요 다음날 화장이 너무 잘 먹도 안색이 좋아집니다
Bad공복이나 식간에 먹으면 속이쓰렸어요 식사하고 30분 이후에 먹는게 제일 좋은 것 같아요
속건조나 머리 윤기 개선이 있어요! 하루 두알 꾸준이 먹었고 처음보다 눈에 띄는 효과는 줄어서[유지가 되는건지] 지금은 한알씩만 꾸준히 먹어요!
Bad알약이 먹기 편한 형태라 딱히 아쉬운 점은 없으나 굳이 꼽자면 가격이 ㅠ
제품 복용전 피부탄력이 아무래도 좀 걱정이 되어 먹기 시작했는데 한달정도 복용 후 피부탄력이 개선되었어요
Bad하루씩 개별포장을 하면 매일 통을 열어서 산소나 먼지 같은게 덜 들어가서 좋지 않을까 생각해요
약과 함께 피부관리 통해서 탄력이 개선되었어요. 다만 효과라 엄청 드라마틱하지는 않으나 유지차원에서 꾸준히 먹어요.
Bad알이 좀 넘길 때 불편할 때도 있어요. 코팅이 매끄러우면 잘 넘어갈 것 같아요.
물을잘안마시기도했고 건조했는데 꾸준히먹고난후로는 피부건조함을못느껴요 겨울에는 하얗게각질이보이고 악건성이었는데 지금은 그냥 겨울에건조하구나느끼는정도 건조함개선에는 콜라겐입ㄴ다
Bad없었어요 만족합니다
섭취전 수술로 인하여 갱년기 증상이 빨리 찾아왔어요. 특히 피부 탄력저하 및 처짐이 유독 심했는데 지금은 많이 개선됐어요.
Bad다소 약크기가 크긴 했지만 삼키긴 불편하지는 않았어요.