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리뷰48개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
자기전
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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![[Q&A] 커피,우유랑 영양제 같이 먹어도 되나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_1_2.webp)
제품 리뷰
4.52
효과
스트레스 감소
68%
수면질 개선
50%
피로 개선
33%
부작용
졸음
8%
어지러움
6%
무기력
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
62%
알약크기 보통
75%
무미/무취
83%
엘나스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'엘나스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 스트레스 감소(68%), 수면질 개선(50%), 피로 개선(33%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '엘나스'의 부작용으로는 졸음(8%), 어지러움(6%), 무기력(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(62%), 무미/무취(83%), 알약크기 보통(75%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 48개
-
h**
20대 / 여
2024/02/25Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
평소 긴장감이 높고 잠을 잘 못자서 찾아보다가 사먹게 되었어요 먹고 나면 몸의 긴장감이 완화되는게 느껴져요 처음보다는 효과가 없는 것 같지만 예민하고 긴장하는게 좀 개선된 것 같아요 처음에는 자기 전에 먹었는데 푹 자는 것 같지 않고 정신이 조금 뜬 상태로 자는 것 같은 느낌?이어서 큐앤에이를 보니 약효과를 너무 세게 받는 경우에는 그럴 수 있다고 하더라고요 다행히 한 번만 그랬고, 그 이후로는 자기 전보다는 평소에 긴장될 때만 하나씩 먹고 있어요
Bad불편한 점은 없었습니다!
효과부작용 -
래**
20대 / 여
2023/09/01Good섭취: 1개월 이상
평소에 긴장감도 높고 느끼는 스트레스도 많아서, 여러 검색 후 구매하게 됐어요! 일반적인 알약 형태여서 섭취할 때 불편한 점은 없고, 한두달 정도 됐는데 드라마틱한 효과는 아니지만 감정기복이 조금은 줄어들고 차분한 느낌이어서 좋았습니다.
Bad개인적으로 크게 불편한 점은 없었어요! 다만 영양제이기 때문에 복용하자마자 눈에 띄는 효과는 없는 점 참고하면 좋을 것 같습니다.
효과 -
김**
20대 / 여
2023/08/03Good섭취: 3개월 이상
섭취 전 불안하고 긴장되어서 잠이 잘 안왔는데, 섭취 후 나아지는 것을 느꼈다. 플라시보 효과일수 있겠지만 훨씬 나아진 상태에 잘 챙겨먹고있었다.
Bad증상이 심할 경우 안정이 되는 극적인 효과는 없음에 유의해야할 것 같다.
효과부작용 -
쥬**
20대 / 여
2022/10/14Good섭취: 1개월 이하
잘 불안하고 자주 긴장해서 스트레스를 엄청 잘 받는 케이스였는데 하루에 한 알씩 먹으니까 진짜 효과가 있었어요 스트레스는 정말 모든 병의 원인인데 스트레스로 긴장 많이 하시는 분들이 드셔보면 좋을 거 같아요
Bad부작용도 없고 아쉬운 점도 없어요 앞으로도 계속 복용할 예정이에요!!
효과 -
쿼**
20대 / 남
2023/10/13Good섭취: 1개월 이상
엄청 드라마틱하게 변화가 있지는 않지만 마음의 안정효과가 있는 듯 합니다 먹는 것이 간편해서 좋아요
Bad먹고 나서 약간의 졸음이 오는 것이 있긴 했는데 크게 문제는 없었습니다. 아마 심신이 안정되어 졸음이 약간 온 듯 하네요.
효과부작용 -
쏘**
30대 / 여
2023/04/10Good섭취: 1년 이상
마음이불안하고 잠이 잘오지 않는거같아서 먹었어요 먹고나서 작은일에는 전보다 편안한 느낌이였어요
Bad마음이 편안해지는거 같은느낌은 있으나 심적인건지 정말 도움이되는지는 모르겠어요
효과 -
황**
20대 / 남
2022/11/20Good섭취: 6개월 이상
네 다 좋았는데, 스트레스 때문에 소화가 안되고 복통이 있어서 먹은건데 먹은 후에 소화가 안되더라구요 그래서 꼭 자기전에 먹습니다
Bad섭취 후 소화안됨 부작용 없음
효과부작용 -
김**
30대 / 여
2023/06/01Good섭취: 6개월 이상
불안 긴장이 완화 됐어요 사이즈도 작고 목넘김도 편해요 저녁보다 아침에 먹는게 좋아요
Bad가끔 특이한 향이 나지만 특별한 아쉬운점은 없고 꾸준히 먹어야 하는거같아요
효과 -
정**
20대 / 여
2025/02/09Good섭취: 1개월 이상
취침 전에 먹으면 확실히 섭취 전보다 더 편안했고 잠드는데 도움이 됨, 또한 알약 크기가 작은 편은 아니나 목넘김은 쉬움
Bad딱히 느낀 부작용이나 불편했던 점은 없었음.
효과 -
I**
20대 / 남
2023/06/18Good섭취: 3개월 이상
잠자려고 눈을 감으면 잠에 잘 못드는 경우가 많았는데 무조건은 아니지만 먹고자게되면 스르르 잠에 드는느낌이 많이듭니다
Bad딱이 없습니다
효과
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약사 Anna
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최적
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약사 Anna
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