상세 정보
리뷰361개
이 제품의 효과
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뉴트리디데이 프리미엄 오메가-3 골드1100의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 두뇌 건강, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 기억력 개선, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 우울감 개선, 여성 갱년기, 생리전증후군 & 생리통 개선, 치아 건강, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 오메가3(EPA+DHA) | |
| 위에서 녹지 않고 장에서 녹도록 특수코팅을 해 오메가3 특유의 비린내를 느끼지 않을 수 있어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
필라이즈 칼럼
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![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.47
효과
피로 개선
47%
콜레스테롤 수치 개선
18%
스트레스 감소
15%
부작용
속 안좋음
7%
소화불량
3%
가슴 답답
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
알약크기 큼
61%
무미/무취
80%
뉴트리디데이 프리미엄 오메가-3 골드1100에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'뉴트리디데이 프리미엄 오메가-3 골드1100'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(47%), 콜레스테롤 수치 개선(18%), 스트레스 감소(15%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '뉴트리디데이 프리미엄 오메가-3 골드1100'의 부작용으로는 속 안좋음(7%), 소화불량(3%), 가슴 답답(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(80%), 알약크기 큼(61%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 361개
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유**
20대 / 여
2022/11/28Good섭취: 6개월 이상
오메가 먹기 전엔 항상 눈이 뻑뻑해서 인공눈물을 들고 다녔어요. 그리고 피로감이 쉽게 오는 편이었습니다. 오메가랑 CoQ10을 같이 먹으면 좋다고 해서 꾸준히 먹었더니 어느새 안구건조증이 없어졌어요! 그래서 요즘은 인공눈물 들고 다닐 필요도 없어졌고, 쉽게 피로해지지 않아서 좋은 것 같아요. 그리고 과학적으로 관련이 있는지 잘 모르겠지만, 감정기복이 조금 완만해져서 마음이 편합니당
Bad무색무취라서 괜찮지만, 한가지 단점을 뽑자면 알약 크기가 매우 커요..! 오메가라서 어쩔 수 없겠지만 오메가가 처음이라면 적응하는데 시간이 좀 걸립니다. 지금은 익숙해져서 오메가랑 다른 영양제 한번에 다 먹어요.
효과 -
장**
20대 / 남
2023/02/14Good섭취: 3개월 이상
타 제품에서 종종 맡을 수 있는 생선 비린내 같은 냄새가 나지 않고, 또 오메가3 제품 중에 성분구성이 제일 뛰어나다는 지인의 추천에 구매해서 잘 먹고 있습니다. 눈에 띄는 효과는 없지만, 복부지방 감소에 탁월하다는 말을 들어서 꾸준히 먹고 있는데 운동 병행해서 하니까 허리 둘레가 꽤 줄었습니다! 36 입다가 지금은 32 입어요~
Bad딱히 불편한 점은 없었으나, 여성분들이나 크기가 큰 약을 못 드시는 분들은 드시기 어려울 수도 있을 것 같아요.
효과 -
이**
30대 / 남
2023/03/15Good섭취: 1년 이상
멀티비타민과 더불어 현대인의 필수 영양소 중 하나가 오메가3인데요. 정착하지 못하고 이 제품 저 제품 방황하다가 이걸로 자리 잡은지 오래됐어요. 제품 자체에서도 비릿한 냄새가 없고 빈 속에 먹었을 때도 내음이 올라오지 않아서 좋아요.
Bad해외 오메가3 제품들의 고질적인 문제인데 알약크기가 큰 편이라 개인에 따라 넘기기 힘들 수도 있어요. 개인적으로 함유량이 더 많았으면 싶지만 가격을 생각하면 욕심인 것 같아요.
효과 -
지**
20대 / 여
2022/10/06Good섭취: 6개월 이상
혈액순환이 잘 안돼서 의사선생님이 오메가3를 먹으라고 하길래 먹어봤어요. 쿠팡에서 구하기 쉽길래 선택했고 크기가 커서 초반에는 먹을 때 불편했지만 지금은 익숙해서 복용하기 괜찮습니다. 확실히 복용 후 다리 저림이 줄었고 피로감도 줄어 잘 복용하고 있습니다.
Bad알이 너무 커서 먹을 때 불편할 때가 있습니다. 그래도 잘 넘어가긴 하는데 아쉬워요.
효과 -
그**
30대 / 여
2022/09/06Good섭취: 6개월 이상
일단 네이버스마트스토어에서 구매하는데 배송이 빠르고요 오메가3 다른제품들에 비해 용량이 젤 높아서 확실히 먹을때 만족감[?]이 있습니다. 부모님이랑 함께 섭취하고 있는데 다들 혈관질환이 있으실 나이고 잘 챙겨드시다보니 큰 걱정은 없는 듯 합니다!
Bad약이 조금 커서 목넘김 불편한 감이 있기는 하지만! 그래도 냄새가 없어서 좋아요.
효과 -
전**
20대 / 남
2024/08/25Good섭취: 1개월 이하
먹기전에는 몇시에 자든 사실 너무 늦은 시간에 자는게 아니면 새벽 5시전에는 몸이 일어나졌습니다. 꿈도 자주 꾸었고요. 대신 일어나서 딱히 피곤하다? 구런건 못 느꼈는데 이걸 먹으니 아침 7시까지 푹잡니다. 대신 일어나면 쫌 찌뿌등하고 더 자고 싶은 느낌? 이라고 해야되나? 그런 정체모를 피로감? 같은게 더 느껴지긴 하지만 꿈도 안꾸고 뭔가 잠을 진짜 잠처럼 자는 느낌이 듭니다.
Bad알약이 진짜 큽니다. 저는 아직 젊어서 억지로 삼키려면 충분히 삼킬 수 있지만 나이드신 분들은 어떨지 모르겠네요. 또한 약간의 소화불량이 생긴거 같습니다. 20여년 동안 오메가3 먹지 않고 있다가 갑자기 먹어서 생긴 걸 수 있으니 좀더 지켜봐야겠지만 지금으로선 과하게 화장실 들락날락하는게 제가생각하는 가장큰 단점입니다.
효과부작용 -
마**
20대 / 여
2022/06/21Good섭취: 6개월 이상
먹어도 생선냄새가 나지않는 점에서 일단 최고최고! 시간이 지나면 겉이 말랑해지는 오메가 알약들은 금방 상하는거 아닌가 걱정했는데 이 제품은 그런게 없어서 좋았어요 아, 하루 하나만 먹어도 되는 점도 좋아용
Bad없어용.. 가격도 저렴하고 다 좋슴다
효과 -
이**
20대 / 남
2022/08/25Good섭취: 3개월 이상
오메가 3을 섭취할때 다른 제품들은 위에서 생선 맛이 올라올때도 있지만 이 제품은 장용성 코팅 캡슐 덕분에 그런 일은 없었어요.
Bad약통에 오메가3이 왔을 때 하나가 터져서 통 전체가 생선 냄새/맛이 나는 부분이 조금 아쉬웠어요.
효과 -
토**
20대 / 여
2022/09/19Good섭취: 1년 이상
먹기 전 보다 피로감이 확실히 많이 줄었어요 건강한 20대이고 예방 목적으로 먹는거라 개선점은 많이 없었어요 ~ 꾸준히 계속 먹을거에요
Bad혀에 닿으면 오메가 특유의 비린 맛이 나요 어쩔 수 없는 부분이니 김안하고 먹습니다
효과 -
김**
20대 / 여
2023/03/30Good섭취: 1개월 이하
오메가3를 먹으면 비린내가 난다고 하여 걱정했는데 그런게 하나도 없어서 좋았습니다. 먹은 기간이 짧아 확실하지는 않지만 발이 찬 편인데 혈액순환이 잘 되는 느낌? 발이 평소보다 좀 따뜻해진 느낌이 납니다.
Bad알약을 잘 먹는 편이라 저한테는 크게 문제가 없었지만 잘 못 먹는 분들이면 불편할 수 있을듯...? 플라스틱 병인게 조금 아쉽습니다.
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
