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이 제품의 효과
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알티지 오메가3 4종 복합 기능성의 주요 효능(효과)는 안구 건조 개선, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 우울감 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 피부 재생, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 오메가3(EPA+DHA) | |
| 함량과 순도, 생체 이용률이 높은 알티지(rTG) 형태의 오메가3를 사용했어요 | |
| 산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.33
효과
피로 개선
33%
눈 피로감 개선
22%
콜레스테롤 수치 개선
22%
부작용
졸음
11%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
77%
알약크기 보통
77%
무미/무취
55%
알티지 오메가3 4종 복합 기능성에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'알티지 오메가3 4종 복합 기능성'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(33%), 눈 피로감 개선(22%), 콜레스테롤 수치 개선(22%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '알티지 오메가3 4종 복합 기능성'의 부작용으로는 졸음(11%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(77%), 무미/무취(55%), 알약크기 보통(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 9개
-
진**
30대 / 여
2022/09/26Good섭취: 3개월 이상
피곤하거나 빛을 많이 보면 눈이 잘 안보였는데 먹고 난 뒤 눈에 보호막이 생긴 느낌입니다 예전보다 눈 피로가 줄은 느낌이에요
Bad먹고 나면 생선 기름 냄새가 올라오는데 빈속이면 좀 많이 역하네요 한번은 꺼내다 알약이 터졌는데 기름이 새어나와 치우기 어려웠습니다 지금은 냄새에 익숙해져서 괜찮지만 처음은 먹기 힘들었어요
효과 -
영**
20대 / 여
2022/11/15Good섭취: 6개월 이상
눈 알러지 꼬박꼬박 있었는데 먹고 쫌 괜찮았어요. 그 후로 꾸준히 먹고있고 알러지 걸리는 횟수가 확연히 줄었어요.
Bad저는 알약 잘 먹지만 못 먹는 분이라면 잘 못 먹으실꺼같아요. 그리고 오메가3 특유의 비린맛이 먹고나면 있어요.
효과 -
조**
50대 / 여
2024/05/20Good섭취: 1년 이상
몸에 좋다는데 직접적인 효과는 바로 나오진 않는 것 같다
Bad하루에 두 개씩 먹는 거는 조금 불편한 감이 있다. ..
효과 -
추**
20대 / 남
2022/11/10Good섭취: 1년 이상
평소 고기를 먹는 식습관때문에 먹기 시작했는데 도움이 되고있는것 같습니다
Bad비린내때문에 조금 거부감이 들어요
효과 -
이**
30대 / 여
2022/12/15Good섭취: 6개월 이상
피로감있었는데 많이 좋아졌고 특유의 비린맛이 타 영양제보다 적어서 먹기 수월했어ᄋᄋ요
Bad별로 없었어요
효과 -
준**
20대 / 남
2023/01/06Good섭취: 1년 이상
그냥 좀 좋아 진거 같기도 하고 아닌거 같기도 해요
Bad없어요 진짜로 없는거 같아요 아마도?!없어요
효과 -
양**
20대 / 여
2023/01/29Good섭취: 1개월 이상
가성비 오메가 3입니다. 무난 그 자체에요. 뚜렷한 효과는 모르겠습니다.
Bad단기간 내에 효과는 잘 모르겠습니다. 꾸준히 챙겨먹아봅니다.
-
김**
40대 / 여
2022/10/02Good섭취: 1개월 이상
안구건조증으로 눈이 많이 뻑뻑했는데 마이봄샘 기름 배출에 도움이 된 것 같습니다
Bad불편한 점 없었습니다.
효과 -
조**
30대 / 남
2022/10/17Good섭취: 1개월 이하
중성지방이 어느정도 높았으나 어느정도 안정되게 잡아주었어요정말루
Bad알약이 크다면 커요정말루
효과부작용 -
포**
40대 / 여
2023/01/05Good섭취: 1개월 이하
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
Bad"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
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